Hogyan kell megfelelően használni a tejet - lehet és kell hozzá fűszereket a tej, ma

A tejet fűszerekkel lehet és kell hozzá

Az Ayurveda az egyik leghasznosabb terméknek tekinti a tejet. Azonban nagyon fontos, hogy a tejet jól fogyasszuk - kombináljuk a fűszerekkel és válasszunk egy bizonyos napszakot, amikor a leginkább felszívódik.

A tej gyógyítja a betegségek 30% -át

A modern tudomány mindkét kezével a tej használatára írja: "Az egyetlen". A dél-ausztráliai egyetem és a Maine-i Egyetem kutatóinak legújabb kutatásai szerint az Egyesült Államokban. a tej és a tejtermékek rendszeres fogyasztása pozitívan befolyásolja az agyat - a memória, a figyelem, a gondolkodás, a tájékozódás, a tervezés. A tudósok 900 felnőtt és diákja étrendjét tesztelték. Sokan hetente 2-4 alkalommal ettek sajtot, a résztvevők egyharmada naponta legalább 2 pohár tejet fogyasztott.

Támogatja a legújabb kutatásokat és az Ayurvedát. Az ájurvéda esetében a tej és a frissen előkészített joghurt fontosnak tartják a táplálkozás szempontjából. A védikus asztrológus, az alternatív pszichológia mestere Rami Blekt azt mondja, hogy a tehén a karma törvényei szerint anyánknak tekinthető, ezért iszunk tejet. A tehén az egyetlen áldott állat a földön. A tej a legkedvezőbb táplálék, mert nem tartalmazza a bűn árnyékát - mondja Oleg Torsunov, aki tökéletesen tanulmányozta az ősi ayurvedát. A tudós és a gyógyszer azt állítja, hogy a tejet az egyetlen olyan termék, amely teljes mértékben befolyásolja az elmét. A tej erősíti mind az elme finom erejét, mind az elme finom erejét. És egyetlen termék sem működik az elmében, mint a tehéntej. A betegségek 30% -át tehéntejsel kezelik. A rossz karma megváltoztatásához szeretnie kell a tejet és a tejtermékeket.

Hogyan kell inni a tejet megfelelően?

Bizonyíték van arra, hogy a tej növeli a nyálkahártyák mennyiségét a szervezetben. Ez azonban csak egy hideg termékre vonatkozik. Ha a tejet felmelegítik, ráadásul fűszereket is hozzáadnak, akkor nemcsak hasznos, hanem valódi jogorvoslat is.

Nagyon fontos, hogy friss házi tejet válasszunk, mert az áruház minősége semmilyen módon nem egyezik meg a szeretettel gondozott házi tehén tejével. Pasztőrözött, szennyezett tej, a feloldott tej nem élõ termék, ezért nem alkalmas a szervezetünkre. És ne álljon túl hosszú forrásban lévő tejhez, mert a hosszabb hőkezelés során a tejprotein szerkezete jelentősen megváltozik.

A tejet fel kell használni és hozzá kell adni fűszerekhez, hogy javítsák az emésztést és csökkentsék a nyálkahártyák képződését a szervezetben. A fűszerek Ayurveda szerint a tejet a betegségek valódi mágikus gyógymódjává alakítják. Az álmatlanságtól kezdve a szegfűszeg és az édes paprika segít. A zsálya vagy a fahéjjal készült tej segít a hideg megőrzésében. A kardamom, a természetes vanília, a csipetnyi gyömbér tejzel melegíti, helyreállítja az energiát és táplálja a testet.

Természetesen, mint bármely más termék, a tejet nem keverik semmiféle étel. Nem kompatibilis a kenyérrel, zöldségekkel, savanyú gyümölcsökkel, hüvelyesek, diófélék, halak és erjesztett tejtermékekkel. Ez jobb, ha nem egyesítik a tej és a hús, mert egyrészt a termékek zavarják egymást megemészteni, másrészt, a tej és tejtermékek zavarja a vas felszívódását a húsból.

A legjobb megoldás a tej elfogyasztása az ételtől elkülönítve, fél és fél szünet között az étkezések között. A joghurt csak konzerválószerek és ízek nélkül jól működik a zöldségekkel.

Igyáljon tejet reggel, vagy 1-2 órával lefekvés előtt. Hogy megtudd, mennyi tejet kell, tedd ezt: igyál annyi tejet, amennyit csak akarsz. És reggel nézd meg a nyelvedet: ha a plakk fehér, akkor túl sok részeg. Előfordul, hogy egy személy elég és egy teáskanál tej.

Természetesen mindenkinek el kell döntenie, hogy inni vagy nem iszik-e a tejet egészben, az érzéseik és ízléseik alapján. És még ha erős is hisz az ital előnyeiben, akkor nem szabad megitatni, ha a test tiltakozik, mert nem kényszeríted meg magadat, bármennyire is keményen próbálkozol.

Köhögés és megfázás

Ahhoz, hogy készítsen egy hasznos italt, amely segít megbirkózni a köhögéssel és a hidegséggel, 1 tk. sáfrány, öntsük rá 1 pohár hideg tejjel, forraljuk alacsony hőtől. Ezután adja meg a tejet 20-30 percig, majd ürítse le. Az ivás bölcs tej jobban meleg és csak lefekvés előtt.

Ez a recept különösen hatékony a hideg, hideg és köhögés első jelei miatt, mivel segít megszüntetni a nyálakat.

Tej, mandula energiával

Hagyja 10 mogyoró nyers mandula 10 órán át (éjszaka). Reggel héj, mandula helyezték egy turmixgép, adjunk hozzá egy pohár meleg tejet, csipet zúzott kardamom, fekete bors, 1 órán át. L. méz. Keverje fel és inni meleg feltölteni.

Melegítsük fel a párolt tej 1 csésze, hozzá csipetnyi édeskömény, szerecsendió, gyömbér és egy negyed órát. L. fahéj. Anélkül, hogy a tejet felforraljuk, vegyük le a tűzről és adjuk hozzá a mézet. Az ital segít pótolni az energia és megbirkózni a fáradtság.