Görögdinnye étrend
Tapasztalataim közül adhatok hozzá, úgy döntöttem, hogy egy éve fogyni tudok, a cél 10-15 kg volt. A kezdeti súly 69 kg, magassága 172. Egy évvel később az eredmény 56 kg. Egész évben sportoltam, őszintén szólva nem mindig, de többé-kevésbé rendszeresen próbáltam. + élelmiszer, ez a legfontosabb. Az év első felében elég kemény diéta volt, reggel kashki, túró, minden nem zsíros, cukor nélkül. Nem eszem lisztet, édességet, csak hasznos ételeket, főleg fehérjét és rostot ettem. Aztán volt egy kevésbé szigorú étrend, néha megengedtem magam, amit akartam. 18:00 után próbálok nem enni, csak akkor, ha valami könnyű. Most megpróbálom ugyanazt a diétát követni, a súly stabil.
Még mindig használom ezt a "ravasz", ha valami nagyon sokat akar - eszel, de olyan kedves! csak egy kis darab), és nem lesz súlya, és nem lesz semmilyen stressz :)))
Tavaly 5 napig ültem a görögdinnye. Minden csak nyugtató volt. Különösen azért, hogy a vesék tisztuljanak és az éhség könnyebben elhagyható. De ősszel vettünk egyet, nem tetszett. Rózsaszín és nem ízletes. Ráadásul a barátok rosszul mérgeztek. Ha biztos vagy benne a görögdinnye minőségében, akkor étrendet kell bevinnie, csak abban, amit most biztos lehetsz. Mindenesetre jó szerencsét!
valaki tetszik))) Én egyszer így a súlya 5 £, bár ettem párhuzamos növényi saláták! de az idő nem szükséges! a következő nyáron a görögdinnye mindenféle ízléstelen, és nem polosho valamilyen módon (((
mondjuk azoknak, akik veseproblémákkal küzdenek, nem ajánlott különösen kedvelni
lányok, köszönjük mindenkinek)
ma a második nap az étrendben, a mérlegek nem változtak, de szinte nincs éhségérzet és ilyen könnyűség.
Nos, 5 napig tartott. összesen 2,5 kg volt. További 20 napot enni fogok korlátozásokkal.
A görögdinnye sok cukrot, glükózt. A szervezet egyszerűen nem fog megbirkózni ebből a hasznos anyagból. Emiatt a görögdinnye étrend miatt magas a hizlalási valószínűség. Egy barátom ült itt. Napi két görögdinnye evett, azt gondolta, hogy fogy. Elmondtam neki, mint egy jövőbeli orvos, hogy nem valószínű, hogy valami jóhoz vezet. A földhöz közeledett, nem sok, nem kevesebb, mint 8 kg.
Hálózati kiadvány «WOMAN.RU (Female.Ru)»
A kormányzati ügynökségek elérhetőségei (beleértve a Roskomnadzorot is): [email protected]