A gyermek táplálkozási és emésztési problémáiról az élet első évében
Szinte minden fiatal anya, aki szülést szenvedett és kivonatot vár a kórházból, azt gondolja: végül kimerült, kellemes bajok és az anyaság végtelen boldogsága halad előre.
Szinte minden fiatal anya, aki szülést szenvedett és kivonatot vár a kórházból, azt gondolja: végül kimerült, kellemes bajok és az anyaság végtelen boldogsága halad előre.
De otthon, a tapasztalatlan anya hirtelen megérti: a gyermek, de a kórházban lévő utasításokat nem adták meg.
Sajnos, és talán, szerencsére lehetetlen írni egy algoritmust, a nagyon instrukciót, amely pontok szerint lehetséges, anélkül, hogy az egészséges gyermeknek kínos lenne. Minden nő a hibák és saját tapasztalatai alapján megállapítja, hogy az egyetlen igaz, egyéni megközelítés a gyermeke számára. És mégis, hogy elkerüljék a pánikot a legegyszerűbb, sőt triviális problémák előfordulásában, a várandós anyának fel kell készülnie arra, hogy találkozzon egy új személyrel.
Először is, és ez nagyon helyes, a házastársaknak terhességet kell tervezniük. Végül is a gyermek egészsége az anyaméhben fekszik, és közvetlenül a saját egészségi állapotától függ. A tervezési szakaszban a párnak el kell adnia a rossz szokásokat, át kell váltania az egészséges étrendre. Vigyázzon az egészségére, ha egy nőnek mind a kilenc hónap alatt gyermeket kell viselnie.
Minden, amit egy nő eszik, valamilyen módon leesik és a baba. Ezért bármilyen gyógyszer szedése előtt a várandós nőnek tanácsot kell kérnie egy nőgyógyásztól. Ebben az időszakban rendkívül fontos, hogy feladja az élelmiszereket, amelyekben számos különböző "E" és más veszélyes vegyi anyag van. Nem kell bonyolítania az életét, és egy remek diétával jön össze, a legalkalmasabb a friss házi készítésű étel.
És itt tartották a régóta várt találkozót, született a baba. Az élet első hat hónapjában a gyermeknek kevés érdeklődése és oka van a könnyének: ha a baba felkiált, akkor eszik vagy alszik, vagy valami fáj. Ha kiderül, hogy a csecsemő éhes, az anyának gondoskodnia kell egy egészséges étrendről, amely nem károsítja a kis embert, de jóra fogja tenni.
A csecsemők racionális táplálása egy évig rendkívül fontos, mert ebben az időszakban a gyermek olyan, mint aki soha nem nő aktív és fejlődik. Nem csak a növekedés függ a baba táplálkozásától, hanem a gyermek fizikai és neuropszichológiai fejlődésétől is. Az élelmiszernek teljes mértékben meg kell felelnie a szervezet szükségleteinek, és meg kell felelnie az életkori képességeinek.
szoptatás
Fontos, hogy az asszony emlékezett: semmi hasznosabb a gyermekénél, mint az anyatej, egyetlen keverék sem helyettesítheti az anyát. Ezért, bármennyire is nehéz volt a születést követő első hónapokban, ne rohanjon a laktáció befejezéséhez. A baba köszönetét fogja köszönni erõs egészségével.
Sajnos nem mindig van választás, mint hogy a gyermeket táplálják: keverék vagy mell, az anyától függ. Néhány nő genetikailag nem képes táplálni a babát: a tej kicsi vagy egyáltalán nem. A kétségbeesés nem feltétlenül szükséges, a gyermekorvoshoz együtt olyan keveréket kell választania, amely figyelembe veszi a karapuza problémáit és kívánságait (a keverék normális és terápiás). De először is meg kell próbálnunk szoptatni.
Néhány tipp, hogyan kell ezt tenni:
- Ne legyen ideges: a stressz nemcsak a laktáció csökkentését, hanem a tej teljes eltűnéséhez vezethet.
- gyakrabban helyezik a babát a mellkasra. A szoptatás javításánál nem kell beszélni a táplálkozás ütemtervéről - visszaadható, ha a tej elég. Időközben, annál nagyobb a baba, annál több lesz a tej.
- többet inni és enni. Az ivás meleg legyen. Ink vizet, aszalt gyümölcskomotot, laza teát, valamint speciális lactagonia teákat, amelyeket gyógyszertárakban árulnak. Erős teát (fekete és zöld) nem érdemes elfogyasztani: a koffein, amely a teában található, túlzottan felizgathatja a gyermeket, és nyugtalan alvást okozhat.
Ami a tea tejjel (sűrített tej), ami gyakran nevezik a legjobb laktogonnym jelenti válasz az, hogy igen, ez serkenti a szoptatás, de a tej okozhat erősítés kólika (hasi fájdalom feleslegben gáz), és az allergiák a gyermekek, mert visszaélést ez az ital nem éri meg, jobb, ha előnyben részesítené a gyógyszertáraknak a szoptatáshoz szükséges gyógyteákat.
- Még ha a fiatal anya is segítséget nyújt, akik sétálhatnak a baba mellett, az anyának napközben szabadon kell járnia a szabadban.
- egy fiatal anya, amennyire lehetséges, teljes életmódú alvást kell biztosítania - a napi 8 órát. Ez lehetséges, csak az új környezetben kell helyesen rangsorolni. Nem kell mindent megpróbálnia mindent megtenni, a nő fő feladata ebben a szakaszban a gyermek gondozása. Ezért ha a gyermek elalszik, érdemes napozni. A háztartási feladatok egy része, például taníthatja férjét.
Hogyan lehet megérteni, hogy a baba alultáplált:
A fő mutató a havi ellenőrzésű súlymérés hiánya. Az élet első hat hónapjában a gyermeknek 600-800 grammot kell hivatalosan felvennie. Anyának meg kell tudnia, hogy a kisbaba szoptat-e a neki felírt tejsavó etetésére. Ha a baba a mesterséges etetésen van, akkor minden egyszerű: segíteni az anya babáknak különleges méreteket ölt. Mérlegeltük a gyermeket etetés előtt, miután levontuk a különbséget.
A csecsemő etetésének első hetében kb. 50 ml tej (napi 300-400 ml), két héten belül - 60-90 ml adagonként, a baba napi súlyának 20% -át meg kell enni.
- 1 hónap - 100 ml etetéshez 600 ml naponta
- 2 hónap - 120-150 ml etetéshez 800 ml naponta
- 3 hónap - 150-180 ml etetéshez, naponta 1/6-an a csecsemő tömege
- 4 hónap - 180-210 ml etetéshez, naponta 1/6 súly
- 5-6 hónap - 210-240 ml adagonként, 800-1000 ml naponta
Az éhes gyerek elmondja az anyjának, hogy mit szeretne enni, sírva. Ha az újszülött balra és jobbra forgatja a fejét, megnyitja a száját, és szopogatja a kezét, elkezdi szopni egy öklöt vagy hüvelykujját - a gyerek enni akar.
Csalit. Itt az ideje, hogy megismerjük a kanállal
Ha az anyának elég teje van, akkor legfeljebb 6 hónapig nem szabad aggódnia az etetés miatt. Az anyatejben az élet első hat hónapjában mindenre szüksége van egy kis embernek. Öt hónap elteltével a babákat csak hipoallergén gyümölcspürével és gyümölcslével lehet kényeztetni.
Ha a baba nem rendelkezik elegendő anyatextal, akkor nem súlyos, de legfeljebb öt hónapig keverni kell a gyermeket. Az anya megítélése szerint: egy vagy két szoptatást egy keverékkel vagy takarmánnyal helyettesítsen a rendszer szerint - a mellkas, majd az üveg. A mesterséges táplálékkal bíró csecsemő 5 hónap múlva elkezdheti etetni egy kanállal.
A kiegészítő élelmiszerek bevezetésének szabályai:
- Ne rohanjon, hogy diverzifikálja a baba étrendjét. Az új termékek bevezetése között eltelt idő 5-7 nap.
- Jobb kezelni a csalit egykomponensű növényi pürével. A zöldségeket a következő sorrendben kell bevinni az étrendbe: cukkini, karfiol, brokkoli, sütőtök, sárgarépa. Zöldségeket jobb, hogy ebédelni, kezdeni egy teáskanál, fokozatosan növényi püré helyett egy teljes értékű táplálkozás
- A kiegészítő takarmányozás kezdetétől számított első hónapban zöldséget adunk, a következő hónapban a zöldségekhez hozzáadunk zabkását - rizs, kukorica, hajdina. Is kezdeni egy teáskanál, és fokozatosan növelni a zabkása a teljes értékű táplálék. Kivételt képeznek az alulsúlyú gyermekek, akiket a csalás gabonával kezdődik, majd csak zöldségeket. Előnyben részesítik a gluténmentes gabonát, mivel a glutén emésztési zavarokhoz és allergiához vezethet. Zablisztet lehet adni egy gyermeknek 8-9 hónap alatt.
Jobb kóstolni a reggelire, de gyakrabban a szülők egy éjszakai alvás előtt adják azt, hogy a gyermek ne ébresszen tovább a következő táplálékra, és pihenést nyújt az anyjának.
- Továbbá, 7 hónap, akkor fokozatosan hozzáadjuk a növényi pürét hús (pulyka, nyúl, borjú, csirke, bárány), mint a gyermek ebben a korban is adhatunk a tojássárgája élelmiszer (csirke vagy fürj), arra utalnak, burgonya. A napi 8-9 hónapban a gyermeknek legfeljebb 50 gramm húst kell fogyasztania, évente - kb. 100 gramm húst.
- 9 hónap alatt a baba kapható a kefir.
A növényi püré bevezetésének rendszere:
A cukkini kezdve:
- 1 nap - (5 gramm) egy teáskanál, szoptatás vagy keverék
- 2 nap - 10 gramm, szoptatás vagy keverék
- 3 nap - 20 gramm, szoptatás vagy keverék
- 4 nap - 40 gramm, szoptatás vagy keverék
- 5 nap - 80 gramm, szoptatás vagy keverék
- 6 nap - 120 gramm, szoptatás vagy keverék
- 7 nap - 150 gramm, szoptatás vagy keverék
Másnap, ebből a séma szerint, karfiolokat adunk - egy teáskanállal kezdjük, és teljes táplálékhoz juttatjuk. A karfiolhoz cukkinit adhat hozzá, ha ez nem negatív reakció a gyermekben. Kashi a gyermek étrendjében ugyanabban a rendszerben kerül bevezetésre.
Az ételeket főzheti magának, de készen áll a boltban - ez vonatkozik a gabonafélékre és zöldségfélékre, pürékre. És az edényekből készült készételek nem rosszabbak, mint a főtt ház, és az anyának ezek az "edények" és "dobozok" jelentős segítséget nyújtanak. A gyermekek zöldségét sóval és fűszerekkel főzni, a felnőttek számára ez az élelmiszer ízléstelennek tűnhet, de a gyerekeknek ettől eltérő véleményük van.
A gyermeknek a rágásra való tanítása, az étkezési csomó kialakítása, az ételszeletek lenyelése, anyámnak türelemre és a babafogakra van szüksége. És bár nincsenek fogak, anya segíti egy keverőgép, amely segít a kívánt konzisztencia elérésében a főtt házak zöldség és hús.
Sok vélemény van arra vonatkozóan, hogy meddig tart a szoptatás. A témával kapcsolatos tudományos kutatás - és én is egyetértek velük - mondják: az anyatej egy éven felüli baba számára szükséges. Az élet második évében a tej nem rendelkezik már ilyen védelmi funkcióval, megállítja a csecsemő táplálását, és az anya mellére válik a kommunikáció a legközelebbi személyrel, szokással. Az asszony a hosszú etetés miatt kimerültség.
Colic és bőséges regurgitáció csecsemőkben
A gyermek születése után sok anya olyan problémával szembesül, mint a kólika. A colic a fokozott gáztermelés által okozott bélrázás. A kisbaba nagy sírás, a lábak húzása, a gyomorba húzása, a gyomor elnyomja a gázokat. 2-3 hónap múlva a gyomor és a bél az új, méh utáni élethez igazodik, és a probléma önmagában eltűnik. De ahhoz, hogy megkönnyítse magának és gyermeke számára a hónapok élését, egyszerű tippek vannak.
Először segítséget kérhet az újszülöttek számára készített készítményekhez, amelyek csökkentik a bélben lévő gáz mennyiségét (pl. Kopoltyúvíz). Amit pontosan megadhat a baba, a gyermekorvos fogja mondani a recepción. Ha egy nő szoptat, köteles figyelembe venni a baba érdekeit a saját ételében.
Ha a gyermek kólikát szenved, az ápoló anyának ki kell zárnia az élelmiszertermékeket, amelyek növelik a bélben keletkező gázképződést: nyers káposzta, bab, kenyér, édesség. Ne tejet inni, jobb az erjedt tejtermékek előnyben részesítésére: túró, kefir (kis mennyiségben is: 1 csésze kefir, 100 gramm túró / nap).
A csecsemő etetése után egy "oszlopot" kell elhelyezni (függőlegesen, hogy a gyermeket ráhelyezzük, a baba feje az anya vállára kerül). Meg kell várni, amikor a kölyök visszanyeri a levegőt, amit a tejjel lenyelt. Ha ezt az eljárást nem hajtja végre, a levegő belekerül a belekben, és a felesleges gázok hasi fájdalma fokozódik.
Fontos továbbá kizárni azokat az élelmiszereket, amelyek leggyakrabban allergiát okoznak: citrusfélék, csokoládé, kávé, paradicsom, diófélék. Anya az első három hónapban zabkását, leveseket burgonyával, tésztával, sovány hússal, halakkal (tőkehal, tőkehal, szürke tőkehal).
A bébiben szenvedő kórisme előtti táplálékot a hasukon kell elterjedni, ez segít megszabadulni a káros gázoktól.
Ez egyúttal megkönnyíti a meleg pelenka fájdalmát, amelyet a hasba fektetnek, és simogatja a hasát (könnyű masszázs) az óramutató járásával megegyező irányban.
A szoptatáskor az anyának gondoskodnia kell arról, hogy a baba megragadja a mellbimbó egész bejáratát, és ne nyelje le a levegőt. A mesterséges etetésnél helyesen kell felvenni egy gyermeket egy mellbimbó és egy keverék.
Egy másik probléma, amelyet az anyukák a gyermek életének első hónapjaiban szembesülnek, bőséges regurgitáció: a gyermek mindkét melleket szopogatta, és a szökőkutat az anyja vállán átszelte. A problémát egyedileg kell kezelni. Gyakran az ok nagyon egyszerű - az anya túlteljesíti a baba, a mellet az első csattogásnál, ez felesleges és kijön.
Túladagolás esetén túlzott súlygyarapodás áll fenn. Ebben az esetben a gyermeknek a gyermekorvos által elmondott rezsimnek megfelelően kell táplálnia a gyermeket, az etetés ütemezése a kisgyermek korától függ.
Talán a baba nem szopni (vagy nem illeszkedik az üveget): a tej (keverék) túl sok levegőt lenyel, ami azután az étellel együtt árad. Ha az oka más, akkor a gyermekorvos a hasi üreg ultrahangját jelöli meg, amely megmutatja, hogy vannak-e a gyomor-bél traktusai.
Egy fiatal anyának emlékeznie kell arra, hogy a pánik és a hisztéria nem szövetségesei, a szorongása azonnal átmegy a csecsemőre. A baba pozitív optimista anya hozzáállását is kapja. Ezért, ha anyád azt akarja, hogy a baba jól enni és édesen aludjon, példát kell mutatnia neki: ne sírj, és ne aggódj semmiért.
Ne rohanjon át a gyermeket egy közös asztalra. A gyerekek táplálékának legfeljebb három évig óvatosnak kell lennie: ne mondd el a gyereknek a csokoládét és az édességeket, amíg csak lehetséges, ne adja a baba sült, füstölt, fűszeres, túl sós ételeket. Nem a gyorsételről, sem a forgácsokról és a szódákról szólok, ez mind tabuk, mind kis és nagy számára.
Akár három évig, a tenger gyümölcsei nem lehetnek, a gyermek csak három évesen fejleszt enzimeket az emésztéshez. Ugyanezen okból legfeljebb öt év nem lehet gomba. Leves a babának a második húslevestől kell főznie, vagyis amikor a hús vagy a hal forralja, ki kell ürítenie a vizet és fel kell töltenie a serpenyőt tiszta vízzel, ami leves lesz.
Nagyon gyakran az anyák panaszkodnak, hogy a gyermek szereti az egyiket, és hajlandóan elfogyasztani egy másikat. Ilyen panaszok esetén a válasz ugyanaz: a gyermek úgy cselekszik, ahogy akar és miként könnyebb, és az anya hatalma arra, hogy megtanítsa neki, hogy szeresse az egészségét, jó az étkezési szokások kialakítása. A másik dolog az, ha az anya túl lusta, hogy álljon a tűzhelyen: párolja a zöldségeket, főzze le a levest, majd türelmesen megpróbálja megszokni a gyerekeket az ilyen ételeket.
Ebben az esetben nincs szükség panaszra és a felelősség terhére a gyermekre: azt mondják, nem kényszeríthető. Nem birkóztak be a szülők, az élelmiszer-preferenciák és a kisgyermekek elszántságaival - ez csak az édesanyja és apa hibája és eredménye.
A szülők felelőtlen hozzáállása miatt, valamint az étkezési készletek bőségében is sok betegség jelentősen fiatalabb lett ma. A gyermekkori elhízás modern járványsá vált, és a gyermekek egyre inkább betegek a II. Típusú cukorbetegségben.
Könnyű enni, egyrészt egyszerű, de a másik - egy egész művészet. Gyermekorvos, gasztroenterológus Olga Ustinova megosztott egyszerű tippeket - mit kell figyelni a szülőkre és hogyan kell megfelelően táplálni a gyerekeket.