Segítség a Davids fáradt úszójának - a víz biztonságának és a sérülteknek nyújtott segítségnek
Az utazás során szükség lehet egy gyengén úszni vagy fáradt úszásra. Segíthet vele úszni egy mellkasban a mellkasán vagy a lábát horgolással mozgatni, és a kezét mellkasával mozgatni.
A fáradt úszóknak az alábbi módok valamelyikén kell tartaniuk a mentőt:
a) az oldalán fekszik, a mellkasára feszítve, és egy kézzel tartja a mentő legközelebbi vállát (24.
b) hogy előtte egy életmentő a fekvő helyzetben a elmozdulnak egymástól lábak, fulladás a mentő igaz ellentétes oldali (25. ábra) .;
Ábra. 24. Az áldozatot egy kézzel tartják a megmentők vállán
Ábra. 25. Az áldozat szállítása az oldalán, az ellenkező oldalon
c) a mentő előtt áll a mellkas helyzetében, és mindkét kezét vállán tartja (26. ábra).
Ábra. 26. Az áldozatot mindkét kezével a megmentő vállai tartják
Ha a megmentők kettőnek számítanak, akkor fáradt úszóval úszhatnak az alábbiak szerint:
a) mentők lebegnek párhuzamosan egymással egy pozícióban a mellkason és a fáradt úszók és közöttük helyezkedik el a mellkason vagy a háton, karok tartja a vállak mentési (27. ábra) .;
b) a mentési úszó egymást a helyzetben a mellkas, a fáradt úszó között található olyan helyzetbe mellkasán, kezét a vállára előtt a fürdés és üzembe lábát a vállán egy lebegő hátsó (ábra. 28).
Ábra. 27. Az áldozat két mentő vállán tartja a kezét
Ábra. 28. Az áldozat kezét és lábát két mentő vállával tartja
De pszichológiailag mindig készen kell állnia minden meglepetésre a vízen. Félelem merülhet fel, és tudat alatt, akkor még a jól lebegő embereknek is hiányzik az önuralom. A legtöbb esetben ez azért van így, mert a gége izomzatának félelmetes görcsje nem teszi lehetővé a sikoltozást.
Valamennyi kritikus helyzetben képesnek kell lenni arra, hogy mozgósítsa akaratát és erejét. Sajnos sokan, különösen a gyermekek, felkészületlenek még arra a tényre, hogy a lábuk alatt nem lehetnek alja. Természetesen az önellátás a navigáció technikájában olyan sokéves tökéletességgel jár, de a mentális önszabályozás mechanizmusait javítani kell.
A szorongásos állapot vagy a félelem, akkor egy rövid szóbeli képlet, például: „Velem semmi sem történhet, amíg nyugodt vagyok, és kontrollálni magam”, „nem vagyok veszélyben a vízben”, „erők elég lenne, hogy elérjük a partra”, stb . d. az ilyen önhipnózis úszók érzelmi egyensúly visszatér, miközben mozdulatai egyre következetes és egyértelmű, valamint a koordinációs és megfelelő végrehajtása minden mozgás fontos szerepet játszik a kritikus helyzetekben.