Mivel a kezdő úszó nem fullad, ha messzire vándorolt
- Ne feledje, ha sikerült úszni, akkor vissza tudsz térni. Ha nem félsz a víztől, amikor úszottál, akkor miért kell félnie tőle, amikor visszatérsz a partra?
- Ne essen pánikba. Nem kell gyorsan visszatérnie. Csak vissza kell térned. Ne rohanjon, és ne csináljon semmit.
- Ha tudsz hazudni a vízen, feküdjön le néhány másodpercig. Maga maga nagyon jól tudja, hogy a víz nem fog szorulni, hanem kitolni fog. És adjon lehetőséget pihenésre és koncentrálásra. Ezután elindíthatja a visszatérést ugyanabban a módban, amelyben úszok. Nézd meg a lélegzeted. Ne tegyen mozgást a kezével, mint a légzés. Ne essen bele a fészekbe.
A rendszer a legjobb választotta ezt a választ
Nem tudom, hogy milyen típusú úszót kell tennie. Tegyük fel, még egy kezdőnek is.
Valamilyen oknál fogva, a gyermekkori szülők, a húgom, és mielőtt "elindultunk", kaptunk kalapot. És hosszú haj esetén, a tározó alacsony hőmérsékletén, feltétlen szabálynak kell lennie. Lusta vagyok vagy a légzés nem elég ahhoz, hogy sokat uzdjak. De sokféle nyitott vízen történt: gyors folyó, nem túl nagy tó, nagyon nagy és hideg tó Kazahsztánban, meleg tenger - fekete, hűvös tenger - a Balti-tenger, a Karib-térség. Leginkább szeretem a víz felszínén feküdni, néha körülnézve, ahol hordtam.
De ha egy hölgy úgy dönt, hogy felvesz egy úszni, kevés tapasztalattal rendelkezik, hogy hűvös vízben van, feltétlenül felkészülnie kell erre! Vagy ez idő alatt forgatnak egy filmet vagy egy jelentést a tévében, és kívánatos, hogy "minden dicsőségében" legyen?
Senki sem akar megbántani, de még említeni Isadora, fegyelmezni kell. Vigyázz. Pzhl.