Mit nem lehet tenni az ágyéki és nyaki szakaszok kiugrásával?
A gerinc függőleges helyzetben támogatja az emberi testet, lehetővé teszi, hogy megdöntse, megforduljon, ugorjon, és járjon és futjon.
Ami fontosnak tartja a test egészségének védelmét fiatal koruktól, az emberek tudják, hogy az orvosok diagnosztizálják - a csigolyatömegek kiugró vagy hernia.
Nehéz közvetíteni, amit a betegek tapasztalnak, egészséges, energikus szerencsésekre gondolva, akik nem ismerik az ilyen patológiákat.
De megváltoztathatja a helyzetet a jobb és jelentősen megkönnyíti az állapotát, ha tudod, mit nem tehetsz az ágyéki gerinc és a gerinc más részeinek kiugrásával.
A cervicalis és ágyéki lemezek patológiáit a 30 évnél idősebb emberek többsége diagnosztizálja.
Betegségek gyorsan „fiatalabb” - ez kapcsolódik a romló környezeti feltételek és a modern életkörülmények, amikor a legtöbb időt az emberek az irodában a számítógép, nem eszik, szenved függőségek.
Sajnos sok beteg túl későn panaszkodik az orvoshoz, amikor a betegség elhanyagolt formát öltött.
A nyaki kiemelkedések tünetei, amikor a degeneratív lemezváltozások ezen a területen fordulnak elő, a következők:
- Égő fájdalomérzet a vállpengék és a nyak között.
- Gyakori fejfájás.
- Az érzés, hogy összezúzza a fejét.
- A "szeme előtt" repül, szédülés, a mozgások koordinációjának megzavarása.
- A fájdalom besugárzása a lapockák alatt, a vállban, a kezében történik.
Ember szenved ebben a betegségben, ismerős jel, ha a nyak „befagy” az azonos helyzetben lévő, és lehetetlen, hogy jobbra vagy balra, amíg kiszállítási izomba vagy kauterizált akut roham nem fog működni a saját.
Az ágyéki régió csigolyaközi lemezének kitágulását bonyolítja az a tény, hogy egy személy teljesen leállíthatja az embereket néhány napig, és kényszerítheti rá, hogy feküdjön le.
Az ideg gyökereinek akut gyulladása és az ülőideg ezen a területen nevezik - lyubmago. A támadást a következő tünetek kísérik:
- Éles felvétel az érintett területen, adva a combban és az alsó lábában.
- Egy személy nem változtathatja meg a testhelyzetet, amelyben támadást kapott - több órán át.
- A mozgások amplitúdója nagymértékben csökken, lehetetlen hajlítani, emelni egyenes lábat a padló felett.
- Az ágyéki régióban erős a nehézség, a lábak "hátborzongatóak", ujjai zsibbadnak.
- Az akut fokozat elmúltával a fájdalmas, húzódó fájdalmak több napig érezhetők.
A tünetek elkerülhetetlenül megerősített formában térnek vissza, ha nem tesznek eleget a kezelésre. A csigolyatömegek összenyomódása és megsemmisülése folytatódik, ami elkerülhetetlenül súlyos szövődményekhez vezet.
Ellenjavallatok
A fenti tünetek miatt a betegek ellenjavallt a következőkben:
- A szénsavas italok használata (a kalcium fokozatosan kiürül, ami a beteg gyengített szervezetében nem elegendő).
- A sós ételek napi étlapján való részvétel, amely elősegíti az ízületek lerakódását.
- Nem maradhat sokáig ugyanabban a helyzetben. Ülő és álló helyzetben a gerinc nagy terhelést tapasztal. Célszerű mozgatni a lehető legtöbbet, de nem tehetsz hirtelen mozgásokat és rándulásokat.
- Nem tudsz ugrani, gyorsan futni. A gerinc legoptimálisabb "kirakodása" lassú járás.
- Ha magadnak tartod a hátat egy beteg számára, egyenlő a kínzással. Jobb felhasználása az orvosi fűző fenntartása beteg osztály a megfelelő pozícióba, a gerinc megszokta, hogy az ilyen „újítások” fokozatosan növelve a kérelem benyújtásának időpontjában a fűző minden nap 10-15 percig. Néhány hét múlva az izmok erősebbé válnak, és a beteg egyszerűen megtartja a hátát.
- Nem túlélhet. Ha a beteg elhízott, akkor a gerinc további tíz kilogramm terhelés. A karcsú mögött egy zsákos téglából álló karcsú férfi ugyanazokat az érzéseket élvezi, mint a túlzsúfolt kövér páciensnek szenvedve, többek között a csigolyatömegek kiugrásával.
- A rossz szokásokat egyszer és mindenkorra el kell hagyni. Az alkohollal és cigarettákkal a testbe belépő káros anyagok mellett az agy mérgezése más szenvedélybetegségekhez, például gúnyoskodáshoz vezet. A mérgezett állapotban lévő személy megváltoztatja a fájdalom küszöböt, és fájdalmat érezhet a gerinc beteg részében. Másnap biztosan bizonyul majd.
- Akut támadás során minden mozgás tilos. A megbetegedett osztály immobilizálása szükséges. amíg a fájdalom szindróma eltűnik. Amikor méhnyak patológia - fekvő helyzetbe, amikor a fej és a váll ugyanazon a szinten az emelvényen, és amikor hátfájás - párnákkal alatt térd (kell lenniük enyhén hajlított) és a nyak. Mindkét esetben a beteg a hátán fekszik.
Beszélgetés arról, hogy mit nem lehet kitágulni, célszerű, hogy ne kényszerítsd magadat a házon való munkavégzésre, vegye fel a tárgyakat a padlóról, menjen a boltba a bevásárlásra és még sok másra.
Akut támadás esetén teljes pihenésre van szükség, és a helyreállítási időszak alatt minden mozdulatnak tisztának, simanak és kis amplitúdójúnak kell lennie.
A végtag vagy a hajótest erőteljes fordulása új támadást vált ki, majd az orvosok összes erőfeszítéseit semmibe veszik.
By the way, most már ingyenes az e-könyvek és tanfolyamok, amelyek segítenek javítani az egészség és a jólét.