Légzőtorna komplexuma "vidám szél"
A légzőtorna komplexuma "Boldog szellő"
A beszédhangok kialakulásának forrása egy légáram, amely a tüdőt a gége, a garat, a szájüreg vagy az orr kifelé hagyja.
A beszédlégzés, ellentétben a nem beszédes, automatikus, önkényes.
Nem verbális légzés esetén az inhaláció és kilégzés az orron keresztül történik, a légzés időtartama közel azonos a kilégzéssel.
A beszéd légzése a szájon keresztül történik, a légzés gyorsan zajlik, a kilégzés lelassul.
Nem verbális légzés esetén a belégzés azonnal kilégzést, majd szünetet követ.
A beszéd lélegzetével ellenkezőleg, szünetet tart az inhalálás után, majd enyhe kilégzés.
A helyes beszédes légzés normál hangképződést biztosít, elősegíti a beszéd normális hangzásának fenntartását, a szünetek tisztán tartását, a beszéd folyásának megőrzését és a intonacionális kifejezési képességet. A beszéd légzés rendellenességei lehetnek általános szomatikus gyengülés, adenoid rendellenességek, különböző szív-és érrendszeri betegségek stb.
Gyengén lélegzett vagy kilélegzett gyermekek általában csendben beszélnek, nehézségeket találnak a hosszú mondatok kiejtésében, gyakran visszaadják a szavakat és gyakran suttogják őket. Az irracionális levegőfogyasztás zavarja a beszéd zavartalan működését. Néha, hogy befejezzük a hosszú kifejezést, kénytelenek vagyunk beszélni egy lélegzetvételben, ami a beszéd fuzzy, görcsös lesz. árvízzel. A rövidített kilégzés arra kényszerít benneteket, hogy gyorsabb ütemben szólaljanak meg, logikai szünetek nélkül, a gyermek beszéde homályos, homályos lesz.
A beszédlégzés fejlesztésének fő feladata a következő:
• Fejlesszen ki egy ingyenes, sima, hosszúkás kilégzést speciális játék gyakorlatok segítségével.
• Egy felnőtt beszéde utánozva kifejleszti azt a képességét, hogy kis mondatokat vagy szemantikai szegmenseket mondjon ki egy kilégzéskor.
1. A levegőt az orron keresztül kell felvenni, a vállat nem szabad felemelni.
2. A kilégzésnek sima, tartósnak kell lennie.
3. Meg kell figyelni, hogy az arc nem forogjon (kezdeti szakaszban tenyérrel lehet megnyomni őket).
4. A gyakorlatokat ül vagy álló helyzetben lehet végrehajtani.
5. A légzési gyakorlatok időtartama kb. 5 perc. Ne tegye túlzásba.
Ismételt légzési gyakorlatok szédülést okozhatnak.
6. Több óra után bonyolítja a gyakorlatokat: a kilégzés során hagyja, hogy a nyelv az alsó ajkán feküdjön.
Gyakorlatok és játékok a beszéd légzésének fejlesztéséhez
"Hammer a labdát a célba"
A cél egy erős, szaggatott légáramlás kialakítása. A játékhoz készítsen egy habot vagy pamutgömböt 2-3 cm átmérőjű, a futball kapu huzalból.
a) Vegye ki a hab labda, tedd elé egy futball kapu, egy gól zavartalan légáramot, és most pontszámok az éles, szaggatott légáramot, hány gólt szereztél.
b) Tegyen egy nyelv alsó ajkát, ellenőrizze, hogy spatula, pontszámok egy spatulával sima légáramot, és most pontszámok széles nyelv éles staccato légáramot kalapács három gól erős éles Sűrített levegővel hány gólt szereztél.
"Mutass meg három trükköt"
A cél az erős, szaggatott levegő sugárzás előkészítése a nyelv csúcsának rezgése érdekében. A játékhoz készítsen egy 2 cm átmérőjű habgömböt, majd egy 10-12 cm hosszú zsinórhoz rögzítse.
Fókuszban az első:
Fogja meg a labdát az ajkak előtt, tegyen egy csövet az ajkakból, simítsa ki az ajkakat simán, és gyönyörűen nézze meg, ahogy a labda elszáll az ajkáról.
Fókuszban a második:
Tartsa a labda előtt ajkai tegye a spatula a nyelvet, kilégzés finoman a labdát egy spatulával: Látod, milyen szép gyöngy tartják szögben, ha az erő a légáram nem gyengíti.
Fókuszban a harmadik:
Tartsa a labdát az orrán, emelje fel a nyelvet a felső ajakra, mereven lélegezzen ki a nyelv csúcsán, nézze meg, milyen gyönyörűen repül a léggömb.
"A GŐZSÁKBÓL"
A gyakorlat célja, hogy fejlessze a légsugár erejét, irányítva a nyelv közepére. Szüksége van kb. 7 cm magas üvegbuborékra, 1-1,5 cm-es nyakátmérővel, amelyet beilleszthet az injekciós üveg mozdonyára. Tanuld meg a gyermeket, hogy lélegezze be a levegőt a buborék lyukba. Gondoskodjon róla, hogy a gyermeket ne gyakorolja túlzottan a gyakorlás során.
Tudja, hogy egy mozdony, közeledik az állomáshoz, sípoló fütyülettel jelentkezik be. Vezessük a vonatot.
Tegyen egy tiszta injekciós üveget, és vigye a szájába. A nyelv csúcsa kissé elakadt, úgy, hogy csak a nyak szélét érinti. A levegőt simán beolvad az injekciós üvegbe, a fütyülés segíti a hangot [f-f-f].
Ha a fütyülés nem jött létre, ne aggódj, nem teljesítetted a játék néhány szabályát. Először indítsd el a játékot, és a motorod suttogja.
"Hallgassuk meg a lélegzetünket"
A cél az, hogy megtanítsák a gyermekeket, hogy hallgassák meg a légzésüket, meghatározzák a légzés típusát, mélységét, tisztaságát és ezen jelek szerint - a szervezet állapotát.
ip - álló, ülő, fekvő (ahogy ez a pillanatban kényelmes).
Teljes csendben a gyerekek hallgatják saját légzésüket és meghatározzák:
• ahol a levegő származik és honnan származik;
• Melyik testrésze belélegzés és kilégzéskor lép fel (has, torok, váll vagy minden rész - hullámszerű);
• Melyik lélegzet felületi (könnyű) vagy mély;
• Csendes, hallatlan légzés vagy zajos.
Ez a gyakorlat gyakorolható edzés előtt vagy után, hogy a gyermekek lélegzettel tanulhassák meg az egész szervezet állapotát.
„Hőlégballon”
A cél az, hogy tanítsák a gyermekeket a hasi szervek izmainak megerősítésére, a tüdő alsó részének szellőztetésére, az alacsonyabb légzésre való koncentrálásra.
ip - a hátán fekszik, a lábai szabadon feszülnek, teste nyugodt, szeme zárva van.
Kihúzzon csendesen a levegőt, húzza a gyomrot a gerincre, a köldöket, mintha lefelé.
1. Lassú, sima lélegzet, minden erőfeszítés nélkül - a gyomor lassan felemelkedik és duzzad, mint egy labda.
2. Lassan, lassan kilégzés - a gyomor lassan húzódik hátul.
Ismételje meg 4-10 alkalommal.
"Egy orrlyukak légzése"
A cél az, hogy a gyerekeket arra tanítsák, hogy erősítsék a légzőrendszer izomzatát, a nasopharynxet és a felső légúti traktusokat.
ip - álló, a törzs kiegyenesedett, de nem feszes.
1. Zárja le a jobb oldali orrlyukat a jobb oldali mutatóujjával. A bal orrlyuk csendes, hosszú lélegzetvételű.
2. Amint a lélegzés befejeződik, nyissa ki a jobb orrlyukat és zárja be a bal oldalt a mutatóujjával - a jobb orrlyukon keresztül csendes, hosszú kilégzést és a tüdő maximális kiürülését teszi lehetővé.
3-4. Ugyanaz a többi orrlyuk.
Ismételje meg 3-6 alkalommal.
"A ballon emelkedik"
A cél az, hogy a gyerekeket arra tanítsák, hogy erősítsék és stimulálják a felső légúti traktusokat, biztosítva a tüdő felső részének szellőzését.
ip - ülve. Az egyik keze, hogy a kulcscsontok közé kerüljön, és rájuk és vállára koncentrálja a figyelmet.
Az inspiráció és a kilégzés gyakorlása nyugodt és sima felemeléssel és a csigolyák és a vállak csökkentésével.
Ismételje meg 4-8 alkalommal.
"Wind"
A cél az, hogy a gyerekeket arra tanítsák, hogy erősítsék az egész légzőrendszer légzőizmát.
ip - ülve. A csomagtartó nyugodt. Teljesen kilőni az orrát, húzva a gyomrot.
1. Teljesen lélegezz le, és a borda hasán és bordáiból kilóg.
2. Tartsa lenyomva 3-4 másodpercig.
3. Sűrített ajkakkal erővel, hogy levegőt engedjen több, szaggatott kilégzéssel.
"Iridescent Balls"
Minden gyerek kezében egy képzeletbeli játékot ezzel a névvel. Meg kell fújnod a gyűrűt, hogy kihúzzon annyi buborékot, amennyit csak lehet, vagy egy, de egy nagyon nagy buborék.
„Pitypang”
Vigye el egy képzeletbeli pitypangot, és lassan fújjon rá, hogy a szivárgás repüljen, amíg csak lehetséges és tovább.
"Felfújható labda"
Fújja fel a képzeletbeli léggömböt, ügyelve arra, hogy ne tört ki.
"Dobja ki a gyertyát"
Vegyünk egy képzeletbeli gyertya kezét és gyorsan kidobjuk. Ismételje meg, de a gyertyát karban tartva tartja.
"Dobja ki a gyertyát"
Ugyanaz, mint az előző gyakorlatban, de csak azt kell elképzelni, hogy a gyertyák nem egy, hanem több.
"A porszemcsék felrobbantása"
Húzd ki a kezed előtted. Fújja el a képzeletbeli porszemétet, hogy elhúzódjon az ujjhegyektől.
Gőzmozdony
Lassú mély lélegzetet az orrodon keresztül, kilégzés a rövid zárt ajkak „Pffff” nyitott szájjal, lassan Kilégzés alacsony peng „yyyy”.
"Kecske és tehén"
Lassan belélegezni az orron keresztül, kilégzés felváltva a szótag „me-e” (kecske), ez azt mondja: „moo-y” (tehén), többször megismételjük.