Lapos lábú kezelés konzervatív vagy operatív
Néha, mint mondat, a lapos láb hangjainak diagnózisa, amelynek kezelése hosszú időt és erőfeszítést igényel, nemcsak az orvosától, hanem a betegtől is. És ha a gyermek megbirkózik a problémával, akkor a felnőtt nem tud teljesen megszabadulni a betegségtől. Teljesen megvalósítható a lapos lábak kezelése gyermekeknél csak a betegség korai szakaszában. Kötelező speciális konzultációt igényel, hiszen csak tudja, hogyan kell a lapos lábat a színpadtól függően kijavítani.
Kezdeményeznie kell egy konzervatív megközelítéssel, amely magában foglalja a torna, a masszázs, a fizioterápia összetett hatását. Szükség esetén a gyógyszerek megjelenítésre kerülnek, de orvosa előírja, hogy van-e arthrosis, ami fájdalmat okoz. Ha a konzervatív technikák teljes arzenáljának használata után nem történt javulás, a művelet látható, de ez nem garancia az eredményre.
Néhány szempont a siker kulcsa
Mielőtt kezdené kezelni a lapos lábakat, meg kell határoznia néhány olyan szempontot magadnak, amely sikeresen megbirkózik a betegséggel. Az első az, hogy a kezelést időben kell elkezdeni, és nem akkor, amikor a 3. vagy a 4. fokozat fejlődött ki. Arra is fel kell készülnöd, hogy a folyamat több mint egy napot is igénybe vehet, több tucat évig is eltarthat, majd az eredmény észrevehető. Emellett bárki a kezelés megkezdése, világossá kell tenni, hogy az eredmény fontos, hogy ne csak az orvosok, hanem a betegnek, aki aktívan be kell vonni a folyamatba korrekció a lábát.
A sikeres kezelés kulcsa, amikor a testtartás és a lapos lábak sérülnek, integrált megközelítés a probléma megoldására. Számos technika helyes kiválasztása, nem csak a gyerekek számára, hanem a felnőttek számára is. Rendszeresen végezze el az orvos minden előírását és ajánlását, ha nem tartja be ezt a szabályt, akkor egyáltalán nem szabad elkezdeni a kezelést, ez nem eredményez eredményt.
Mielőtt a serdülők vagy a felnőttek sík lábát kezelné, ki kell választania egy masszázst. Ezt a szakorvos vagy a páciens maga is elvégezheti, ehhez szőnyegek, golyók, görgők, testnevelős botok szükségesek. A masszázs minden szakaszban megmutatkozik, annak jellemzője, hogy a fájdalom csökken, a vérkeringés jobban megnő, az izomtónus a lábtérben nő. A hatékonyság magas, ha a korai szakaszra vonatkozik, akkor, mint a lapos talpa veszélyeztetése, nehéz megjósolni.
torna
A módszer a leghatékonyabb a patológia első szakaszában, a rendszeresen végzett gimnasztika az eredményt adja. Ez lehetővé teszi, hogy a szalagok stabilabbá váljanak, kiküszöböljék a csontok kóros állapotát, elősegítik a járás kialakulását, melyben a láb egyenletes lesz. Optimális, hogy előnyben részesítsen egy vagy két komplexet, amelyet reggel kell végrehajtani, közvetlenül az alvás után. Minden amíg a fáradtság van, de a terhelés fokozatosan növekszik. Egy nap alatt 2-4 munkamenetet végezhet el, majd meg kell szakítania azt az időt, amelyre az izmok nyugszanak.
A gimnasztika komplexuma
Az egyéneket egyénileg egy orvossal együtt választják ki. Az első edzés ülő helyzetben történik a padlón. A lábak kiegyenesednek, összenyomódnak, a sarok és a térde egymáshoz közel helyezkednek el. Ebben a helyzetben, amennyire csak lehetséges, a baloldali megállóképesség elforgatásához a jobb elején kezdődik. Gyakorlat szükséges minden egyes lábhoz.
Ezután ülhetsz egy székre vagy egy kanapéra, határozhatod meg magadnak egy kényelmes helyzetet, hajlítsa meg és kösse le ujjait a lábadon, és lassan, rohanás nélkül. Használhatja a labdát, és megpróbálja megragadni a lábával és az ujjaival, növelni és csökkenteni. A második edzésnél kisebb tárgyakra lesz szükség, tollakká, ceruzaiként, elemekké válhatnak. Az objektum nem csak elfogni, hanem megpróbálni emelni, majd újra leengedni.
Fontos, hogy a fizikai kultúra a gimnasztika állandó helyzetben legyen. Állandó helyzetben próbálj meg lábujjokat felhúzni, majd lassan a lábak külső felületére költözni, hogy újra álljon a helyzetbe, ahonnan kezdte. Az előnyök a szobába járnak lábujjhegyen.
Még mindig van komplexum, hogy a nyolcadik évfolyamon járó gyermek végezhet. A padlón kell ülnie, a lábát egymásnak kell fordítania, a láb jobbra hajolva, a lábát simogatja, hogy a bal láb alsó részét lassítsa. A hangsúly a láb belső felületén helyezkedik el. Ezután a második szakasz gyakorlatát végezzük.
A második gyakorlatot ülve (a kanapén vagy a széken) kell elvégezni, a lábat szivacs vagy más puha tárgy segítségével kell lefoglalni. Fel kell emelni a padlófelület felett, megragadva ujjait, ismételje meg a gyakorlatot többször. A hasonló fizikai tenyésztést megismételjük egy törölköző használatával, amikor szükséges a nagy lábujjakkal történő kiegyenesítés. Hasznos a helyiségben járni a láb külső részén, az ujjak egyidejűleg meghajlottak.
fizikoterápia
Számos lehetőség van a fizioterápiás eljárások kezelésére. Ezek a következők:
- lökéshullám terápia;
- elektroforézis;
- paraffin és ozokerit alkalmazások.
A betegség bármely szakaszában alkalmazható, ha kombinált lapos láb és más patológiák vannak. Egy másik utalás az ízületek mobilitásának és a fájdalom szindróma kialakulásának gyengeségére, a gyaloglás során romlott. Az eljárások eredményeként az ízületek mobilitása nő, a mikrocirkuláció javul és a tápanyagok kicserélődnek.
A közelmúltban, amikor a kombinált lapos lábak más patológiákkal egyre gyakoribbak, a lökéshullám terápiája egyre népszerűbb. Az eljárás elősegíti a kalcium sók pusztulását, kedvezően befolyásolja a csontot és a porcokat, biztonságos a szövetekben. A megnövekedett véráramlás következtében az elpusztult kalciumsók kimosódnak, az ízület mozgása nő.
Ortopéd talpbetétek
Sokan megkérdezhetik, hogy a lapos lábat ortopéd talpbetétekkel kezelik-e. Válaszoljon, ha igen, ha a terhesség alatt előfordulnak a deformáció első jelei, ha egy személy sportol. Hasznos kiegészülése lehet olyan emberrel, akinek a munkája függőleges testtartás mellett történik.
A talpbetét lehetővé teszi, hogy a korai szakaszban megállítsa a deformációt, hogy visszaállítsa a lábát a normál helyzetbe. Megakadályozzák a fájdalmat, a gerinc görbületét, ami gyakran fenyegeti a lapos lábfejet. Vegye fel a szükséges talpbetétet szakszerű felügyelet mellett, és ne csak a mindennapi cipőben, hanem otthon is kell viselnie.
A kiválasztott talpbetétek funkciói
A hatás csak akkor nyitható meg, ha a talpbetétek megfelelően illeszkednek. Meg kell őrizniük a láb ívének helyes anatómiai helyzetét. A másik kihívás a stabilitás növelése függőleges helyzetben vagy járás közben. A talpbetét használata serkenti a véráramlás javulását, mint a terápiás gimnasztikában.
A rendszeres használatnak csökkentenie kell a fáradtságot és a kellemetlenséget, ami hosszabb tartózkodást eredményezhet egy függőleges helyzetben vagy séta közben.
A lábat a talpbetétben lévő cipőben helyesen kell beállítani, szabályozza az izomtónust, ami miatt a lapos lábak kialakulását megakadályozzák. Emellett a gerincoszlop terhelése csökken, a jólét javul és a kopás kényelmesebbé válik.
Az ortopéd lábbelik használata
Alkalmazásának kezdetén ez a kezelési módszer lehet, ha van egy lapos 2 fokos arthrosis, hajlamos a betegség progressziója. Ortopéd lábbeli válik egy kiváló megoldás a problémára a terhesség, munkahelyi stressz a boltív, a patológia, a mozgásszervi rendszer jelei deformitás. Gyártása egyedi intézkedésekkel történik, csak természetes nyersanyagokból.
Az ortopéd lábbelikre vonatkozó követelmények
A tetejét csak repedések és deformációk nélkül lehet bőrből készíteni, nem okozhat kellemetlen szagot, rossz minőségű bőr a lábat nem hatékonyan fogja meg. A sarok magassága nem több, mint 3 cm, a zokni széles, a talp rugalmas, lehetőleg bőrből készült.
Működés sík lábakkal
A műtéti beavatkozás akkor jelenik meg, ha a veleszületett síkfa vagy a szerzett nem lehet kijavítani. Ez egy szélsőséges intézkedés, amelyet ritkán használnak, és a konzervatív kezelési lehetőségek hatástalanok.
Az operációs technikákat körülbelül 500-an fejlesztették ki, de csak a lapos lábfejeket lehet segíteni, végül ismeretlen. Lágy lábszerkezetek működtetése, amelyek magukban foglalják az ínszalagokat, az izmokat, a csontot, kombinált változatok léteznek. Egy kompetensen végrehajtott művelet csökkenti az ismételt deformáció kockázatát, de a hibaarány is magas. Ennek a módszernek a megvizsgálása érdemes, különösen akkor, ha semmi más nem segít a betegség legyőzésében.
Gyermekek kezelése
Ahhoz, hogy egy gyermek egy lapos lábával küzdjön, jobb a konzervatív módszerektől, csak azzal, hogy nem hatékonyan haladnak át a működőképessé. A probléma veleszületett változatában speciális korrekciós hossza vagy kötszer használata látható, de ritkán találhatók.
A fő ok az, hogy a csontok még nem erősek, az izmok és a szalagok gyengék. A kezelés célja ezen hiány megszüntetése, amely segít a terápiás gyakorlatoknak és a masszázsnak. A módszereket egyénenként választják ki, mindegyik az ügytől függ. A keményedés elősegíti az izomtónus növelését, javítja a véráramlást, erre a célra a kontrasztos fürdőt meg lehet állítani.
Általánosságban elmondható, hogy a lapos lábak kezelését egy gyermekben ugyanúgy végzik el, mint egy felnőttnél. Azt mutatja, hogy különleges ortopéd lábbelit, talpbetétet használnak a padlón, hogy mezítláb legyen a gyermek számára, nem kívánatos. Optimális séta az egyenetlen felületen, kavics, homok, fű, követi a fontos járást. Kitűnő segítséget nyújt a speciális masszázsszőnyegek kialakításához, nem tartalmazhat kiemelkedéseket, puha és kellemes a gyermek egyedüli részére. A gyermek lábát párhuzamosan helyezze el, a támaszt a külső szélre szállítják.
Ha gyanítja, hogy a láb vagy a boltozat görbülete van, jobb konzultálni orvosával. Segítsen a kezelésnek és az időben történő diagnózisnak, amely a fájdalom megjelenésén, a lábfejen belüli fáradtságon alapul. Korai stádiumban a betegség kezelhető a betegség megkezdésekor, ezért csak az állapotot kell fenntartani egy szinttel, és nem engedheti meg a fejlődést.
Egy személy számára fontos megérteni, hogy a kezelés során a vezető tényező az idő, a szisztematika és az orvos ajánlásait követelő vágy. Lehetetlen, hogy siessenek az események, minden lépés fokozatosan, helyesen és minőségi módon végbemegy a kezelésen, hogy a betegség kezd visszalépni.