Hogyan válhat vegetáriánus ártalom nélkül?
A lényeg az, hogy ragaszkodik a helyes pitaniya.a gyakran előfordul, hogy a hús nem kezd enni a sok sült vagy keményítőtartalmú élelmiszerek. Például - a keleti országokban, ahol a húst szinte nem fogyasztják, egy zöld füstös rántott rizs fügét eszik. Én magam helyettesítem a húst a gomba, általában sütni, és általában normák. Csak a gombák és ez az élelmiszer elég nehéz, a fogyasztásukat is csökkenteni kell.
Nem iszom a mesterséges kibocsátás a főtt szarvasmarhákból.
Ahaha) itt vannak, jó pozitív vegetáriánusok) a témában - egy barát, 4 volt vegetáriánus nélkül hal és hús, de néha kocsonya. Aztán megpróbált teherbe esni férjével - nem működött közel három évig, bár mindketten teljesen egészségesek ebben a részben. A nőgyógyásznak azt tanácsolták, hogy állati eredetű táplálékot kezdjen el - három hónap alatt mindent elárult. Bár most azt mondják, hogy ez egy véletlen egybeesés) a 4 éves vegetarianizmus nem változott semmilyen módon. Mindig úgy gondoltam, hogy egy ilyen diétás rendszernek köszönhetően a bőrnek nagyon jónak kell lennie - semmi köze a rendes bőrnek. A haj nem esett ki, de jobb volt, nem pontosan. Röviden, megjelenésében nincs változás. Nem tudom, mindenkinek megvan a saját véleménye, de nem tudom, mit ad a kedvéért, például a félelmetes kebab)
A fiamnak egy vegán éve van. azonnal átcserélték a hústól az ilyen élelmiszerekig. De tanul a mólótól. a biológus és a tápláléka nagyon harmonikus kombinációval rendelkezik a vitaminok szénhidrátjainak fehérjéiről, és ami még szükséges, naponta kétszer eszik. És nincs különbség a növényi és állati fehérjék között. Testünk razderbanivaet minden ételt, és saját fehérjét épít, nem marad marhahús vagy hüvelyesek.
Ha harmonikus menüt készíthet, akkor a veganizmus nem okozhat kárt.
Hálózati kiadvány «WOMAN.RU (Female.Ru)»
A kormányzati ügynökségek elérhetőségei (beleértve a Roskomnadzorot is): [email protected]