Hogyan állítsd be magát a szülésnek, lehet valaki érdekelni ... cikk ... hogyan kell felállítani egy barátnőt a szülésre
Minden terhes nőt, jóval a szállítás előtt, világosan el kell képzelnie, hogyan fognak haladni. Ez annak biztosításához szükséges, hogy szülés közben a munkát végző nő úgy járhasson el, ahogyan ez a születési időszak, vagyis a szülésznő nőgyógyászának egyetlen ritmusa, az általános folyamatot és a gyermekét.
Felkészülés a szülésre
Készüljön fel a szülésre, hogy jobban kezdje a terhesség első napjait. Ez magában foglalja a pszichológiai edzést, a speciális gimnasztikai gyakorlatokat a medenceizmok erősítésére és a szülés ideje alatt megfelelő légzésre.
A pszichológiai felkészítés világos képet ad arról, hogy mi történik pontosan a terhes nő testében a terhesség és a szülés alatt, valamint azt, hogy egy nő hogyan segítheti ezt a folyamatot. Egy nő megtanulja, hogy teljesen ellazuljon, és hallgassa a testében bekövetkező változásokat. Az intuíció e fejlődése a nõk születés elõkészítésének legfontosabb szakasza, hiszen maga a természet adta a nõnek azt a képességét, hogy megfelelõen elkapja a test által adott jeleket.
A tornatermi gyakorlatok erősítik a has és a medence izmait - erõs izmok szükségesek a szülés alatt egy nõ számára. Ezért ne adja fel a női konzultáció során kínált gyakorlatok komplexét.
Nagyon fontos, hogy megtanulják a helyes szabályozott légzést a szülés során, és megszilárdítsák a megszerzett készségeket a tudatalattiban. Annak érdekében, hogy ez megtörténjen, nagyon sokat kell edzeni, amíg a szabályozott légzésre való áttérés fényessé és majdnem automatikusvá válik.
Tehát a terhesség ideje alatt nagyszerű munkát végzett - felkészült a szülésre, most jön a következő lépés, amelynek során a megszerzett ismereteket és készségeket a szülés alatt kell alkalmazni.
Hogyan viselkedjenek a szülés első szakaszában?
A munka első szakasza a kontrakciók - a méhizmok rendszeres összehúzódása, amelyek elősegítik a születési csatornának, elsősorban a méhnyaknak a felfedezését. Ez egy nagyon kritikus időszak, hosszabb ideig tart, mint a többiek, különösen az első születéskor. A munka során a nő súlyos fájdalmat érez és a gyermeket az oxigén hiánya szenved, mivel a méh összehúzódó izmai szorítják az ereket. Ezt az állapotot magzati hipoxia-nak nevezik, tele van rossz következményekkel: a gyermek agya nagyon érzékeny az oxigén hiányára. Ezért a gyermek egészsége nagymértékben függ az anya helyes magatartásától ebben az időszakban.
Először is, egy ápolásra felkészített nő nem érezhet valami szörnyűnek. Szükség van arra, hogy igazodjunk ahhoz a tényhez, hogy a szülés a gyermekkel való első találkozás ünnepe. Annak érdekében, hogy ne feketessé tegye ezt a szabadságot, szüksége van:
* Ne felejtsük el, hogy amikor a méh első izomösszehúzódása nem kell pánikba esnie és el kell mennie a szülészeti kórházba, elegendő meglátogatni a női konzultációt; az első izomgörcsök néha egy hónappal a születés előtt kezdődnek és előfutárokat neveznek; közelebb vannak a születéshez, vannak téves harcok, amelyek különböznek az igaziaktól, mivel nem rendszeresek; az anyasági kórházban meg kell menni, amikor a harcok szabályszerűen legalább 15 percen belül megismétlődnek;
* ha hamis csomók vannak, akkor jobb, ha elmozdulunk (például a friss levegőben járni), így a gyermek kevésbé szenved az oxigénhiánytól, és a gyermek gyorsabban közeledik;
* Amint a összehúzódások rendszeressé váltak, be kell "aktiválnunk" a megfelelő szabályozott légzést, lassan el kell kezdeni: lassú inhaláció az orron keresztül, hosszabb kilégzés a szájon keresztül, néhány másodpercig tartó légzés; ha egy ilyen ritmus nem csökkenti a fájdalmat, akkor egy sekély tüdőlehaladásra mehet: gyors lélegzetet és kilégzést (lélegezni, mint egy kutya); a küzdelem megszűnése után a szokásos légzési ritmushoz kell mennie.
* a fájdalmas összehúzódásokat speciális módszerekkel lehet csökkenteni: a hátán fekve, mindkét keze mély ihlető tenyereinek hátterében, a harc közben a hasüreg oldalfelületein, A mély légzés hátterében, az egyik oldalon fekvő, a sacral-ágyéki régió simogatásával - ez csökkenti a fájdalmat és javítja a méh vérellátását; és még egy módszer, hogy a kagyló csontjainak belső felületén a hüvelykujjokkal megtörjük a pontokat (ha természetesen ezt a vételt előzetesen a nőstény előtti klinikánál mutatták).
Hogyan viselkedjenek a szülés második és harmadik szakaszában?
A munka második fázisa a kísérletek (a méh izmainak hosszabb összehúzódása) és a magzat elhagyása a nyílt szülőcsatornán keresztül. Egy felkészült nő tudja, hogy csak orvos engedélyével lehet elkezdeni a nyomást, hiszen a kísérletek néha megkezdődnek, mielőtt a szülőcsatorna teljesen megnyílt volna. Ebben az időszakban a nőnek:
* korlátozza a kísérleteket mindaddig, amíg a születési csatornát teljesen megnyitják; segítsen neki ebben a légzési technikában: a stressz kezdetén ki kell lélegeznie, majd mély lélegzetet kell tennie, amely után - három gyakori felületi belégzés és kilégzés; ismételje meg ezt az eljárást többször addig, amíg a passzot el nem telik;
* maximális erőfeszítés, amikor a születési csatornát teljesen megnyitják (szülész-nőgyógyász engedélyével); Ennek első próbálkozások kell egy pár mély belégzés és kilégzés, majd lélegezzük be, óvatosan kilégzéskor tartsa vissza a lélegzetét, és nyomja néhány másodpercig (a hosszabb, annál jobb), majd teljesen kilégzés, belélegezni, és ismételje meg újra, amíg az utolsó próbálkozás, majd menj normális légzéshez.
A harmadik szakasz - a placenta (placenta) születése általában fél órával a gyermek születése után jelentkezik, és nem igényel különleges erőfeszítéseket az anyáktól.
Ne feledje: a gyermek állapota a szülés során tapasztalt viselkedésétől függ!
Milyen gyermek és egy elefánt nagyon elrontja a hangulatot?
A gyermek csöpögése biztonságos!
És mi a hobbija?
Hagyja allergia nélkül
Tudja meg, milyen szuper-anyuka vagytok!
Világtúra az illatok lenyűgöző világa köré
TOP 5 legszebb illata
Nyerjen egy tanúsítványt a SPA-ben
Beszélünk a kompozícióról, nem rejtegetünk semmit
Legyen óvatos: hirtelen nem allergia!
Újévi ünnepek tervezése?
A megfelelő bőrápolás titkai a baba számára
Hogy ne vesztegessék hiába időt?
Fotóverseny! Levegőmosó ajándékként
A szerelem első látásra volt!
Hogyan töltsön el helyesen időt?
Kellemesen meglepett a puha lágysága!
Válassza ki a babájához illő pelenkaokat
Hogyan kerülhető el a gyermek allergiás veszélye?
Layfhaki a sikeres anyák számára
Hogyan lehet időt találni magadnak?
Nincs sok ölelés
Az embernek meg kell terveznie egy gyermeket is!
Mely élelmiszerek a leginkább allergének?
Mennyire gyengéd az anyai ellátás?
Itt az atópiás bőrgyulladásról szóló minden kérdés
Mennyire fontos az anyai érzékenység?
Csak hideg?
Töltsön le egy nálaágyat a morzsaidért!
Verseny: ki felel a ház időjárásának?
Milyen gyümölcsösnek tetszett a gyerekek?
Anyának ezt meg kell értenie, ha a gyermek.
Mit kell tenniük a szülők, ha a csecsemő allergiás?
Jó alvás egy, kettő, három
10 szabály a gyermekszoba tisztítására
Nincs időd? Tudjuk, mit tegyünk
Ahogy allergiás Vanya küzdött
Anyákat küldünk pihenésre!
Igaz, hogy a lányoknak több ölelésre van szükségük?
Hogyan teszteltük a legkényesebb pelenkákat
A torkon helyi immunitás van?
Nagyon puha, kellemes tapintás, kellemetlen szag nélkül. Mi ez?
Milyen előnyei vannak a finom pelenkáknak?
Anya a nagymama ellen: ki nyer?
Alvó és horkolás: légy óvatos, ne ébredjen!
Allergia: hogyan segíthet a baba?