Az arcot a sárban érje
Az orosz Orvosi Egészségügyi Rehabilitációs Tudományos Központ Orvosi Rehabilitációs és Balneológiai Orvosi Tudományközpontja, Nazim Badalov professzor gyógyászati szakosztályának vezetőjét ismerteti.
Gyalogolva gyalog
Ez önmagában egy utat, hogy a központban, ahol csak egy változás a táj és látni a táj, a természet szépsége nélkül nekimegy pillantást a szomszéd házban vagy a kerítés, élvezze a friss tengeri vagy hegyi levegő, hallotta a hangot a szörf és a madarak énekét, gyógyító hatású. Ezt nevezik éghajlati és tájterápiának. A tájterápia egyik irányvonala a durva terep mentén halad az emelkedő és a süllyedés területeivel, vagy a süllyedéssel. Tehát itt a gyönyörű tájképek megfontolásának jótékony hatása a fizikai aktivitással társul. A Terrenkur első orvosi útvonalait a múlt század elején a kaukázusi ásványvizek üdülőhelyén helyezték el. A terrenkur útvonalak különböznek a fizikai aktivitás mértékétől. Ideális esetben az orvosnak egyedileg kell választania. Walking egészségügyi út nagyon hasznos betegek szív- és érrendszeri betegségek (így szükség van, hogy ellenőrizzék a pulzus és vérnyomás), mert ez a vonatok a szívizom, a vérkeringés aktiválódik. A városban sima felületen, egyenes vonal mentén haladunk. A dombon sétálva és a dombon teljesen más. A mozgások sztereotípiájában bekövetkezett változások már elégségesek a jólét javításához.
Búvárkodás sósvízbe
A tengervíz alacsony koncentrációjú nátrium-klorid fürdő. A gyógyfürdőben ilyen fürdőket írnak elő perifériás érbetegséggel, különösen krónikus vénás elégtelenséggel rendelkező betegek számára. De hasznosak és egészségesek. Plusz, a terápiás hatásokat a vizes ásványi anyagok feloldják, amelyek áthatolnak a bőrön, az algákon. Ez azt jelenti, hogy egy személy, aki a vízben van, orvosi beavatkozást végez, ellazul. És ha az időjárásnak nem kell úsznia, akkor csak lélegezni kell a tengerparton tengeri levegő ionokkal.
Igyon ásványvizet
Azok, akik betegség az emésztőrendszer - krónikus gyomorhurut, gyomorfekély vagy nyombélfekély, hasnyálmirigy-gyulladás, károsodott májfunkció, stb - .. kell tervezni egy utat az ivóvíz ásványvíz forrás. A természetes ásványvíz használata előtt azonban mindig forduljon szakemberhez. Itt minden fontos: mi a víz hőmérséklete, az evés előtt vagy után is inni, akkor milyen idővel, még akkor is, ha a szivárvány - kis vagy röplabda. Például, csökkentett gyomorsav ivóvíz kijelölt egy üzemmódban emelt - a másik, normál - harmadik. És mindenképpen kövesse az adagot. Az orvosi és orvosi asztali ásványvíz visszaélésekor a szervezetben lévő víz-só egyensúly megszakad. A vesék terhelése nő, ami akár a hypertoniás betegség kialakulásához is vezethet. Nuanci súly. A hazai szakértők részletes módszereket dolgoztak ki - bárhol a világon nincs ilyen meggondolatlan megközelítés.
Mellesleg, hogy használja ásványvíz hasznos a betegek, akik rendszeresen szednek nem-szteroid gyulladásgátló gyógyszerek (így például reumás ízületi gyulladás és egyéb gyulladásos betegségek, az ízületek). Végtére is ezek a szerek negatív hatást gyakorolnak a gyomorra, a vesére és a májra.
Forduljon el a sárban
Meg kell érteni, hogy nem minden sár a tengerparton vagy a tó gyógyító. Van egy vizsgálat középpontjában a természetes gyógyászati erőforrások, amely feltárja az alkalmasságát sár, tőzeg, sapropel, és így tovább. D. felhasználásra terápiás és profilaktikus célokra és mondja el véleményét. A Roszdravnadzor - engedély egy adott tényező orvosi használatra. Először is az iszapkezelés ajánlott az ízületi és a gerincbetegségben szenvedő betegek számára. Különösen a reumás ízületi gyulladás (ha nincs súlyosbodás), amikor a kötés rosszul hajlik. A sárpalackok csomagolása hatékonyan javítja az ízületek mobilitását. Azonban, kérjük, tudja, hogy az iszap - aktív termikus eljárás, felmelegedés a szövet 42-44 fok, ami ellenjavallt problémák esetén a szív (okozhat nyomásnövekedés), pajzsmirigy daganatok, néhány nőgyógyászati és urológiai betegségek.
Ha egy személy egészséges, hasznos, hogy a pihenés a tenger 3-4 napig is, ha nincsenek lehetőségek hosszabb utak - a vizuális változás a táj, az alvás, nyugodt idegrendszer, enyhíti a stresszt, hogy egy pihentető, vagy éppen ellenkezőleg, stimuláló eljárást. Azok, akik szeretnék kezelni egy krónikus betegség, akkor számolni kell legalább két hét, mivel a normál kúra általában áll, 10 ülések, plusz 2-3 nap tesztelés és adaptáció.
A hátsó részen lévő felhordások segítenek enyhíteni a feszültséget, ugyanakkor táplálják és erősítik az izmokat. És a lábak és a lábak - megszabadulni az ödéma, a fájdalom, megkönnyíti a járást. Van néhány ember, aki ma nincs probléma a lába miatt nem megfelelő cipő kiválasztása, séta a magas sarkú cipő (láb deformitás, a növekedés „gödör” a hüvelykujj, subluxations, és így tovább. D.). Iszap üdülőhelyek a kaukázusi Mineral Waters, a Finn-öböl a Sestroretsk szomszédságában, a Primorszki terület, Tyumen, Krím és más régiók az országban.
Hol van Moszkvában az iszapkezelés?
Moszkvában sűrű orvosi központok vannak.
Az iszap otthoni használatra is alkalmas. Például a kék agyag, amelyet gyógyszertárakban értékesítenek. A testet vékony rétegben alkalmazzák, majd lemossák. Ez az eljárás teljesen ártalmatlan és javítja a bőr állapotát. Ha aktívabb eljárásra van szükség, akkor jobb, ha orvos felügyelete alatt áll. By the way, ez a módszer, ha a szennyeződés elterjedt az egész testet tetőtől talpig, várja meg, amíg megszárad, majd mossuk le langyos tengervíz, az úgynevezett egyiptomi.
Ár egy
eljárás
rubelben *