Mi a titka a sikerének testépítők
- Hogyan lehet fogyni 20 kg - valós értékelés Guarchibao
- Azt jelenti, Bioliposaktor has fogyókúra a has és a csípő
- Ahogy tejszínnel méretének növelését, hogy növeljék a mell mérete 2 otthon
Testépítés nagyon érdekes sport, feltéve, hogy a sportoló látja az eredményt, és folyamatosan halad. Ha nem elégedett a hatékonyságát a képzés, először meg kell, hogy vizsgálja felül a képzési programot. Nem kell egy guru a testépítést annak felismerése, hogy az előrelépés hiányát, hogy hibás a jelenlegi megközelítés. Ha néhány hónap nincs eredmény, akkor nem jelenik meg a jövőben.
Be kell állítani, és úgy gondolja, az okokat, hogy mi történik. Van-e értelme másolni valaki másnak a képzési program, akkor is, ha sikeres volt híres sportolók? Tehát szükség van-e kezdeni a szteroidok és más erős gyógyszerek? Talán ez az, ami oda vezetett, hogy egy zsákutca.
Felelősség és elkötelezettség a testépítésben
Sok szempontból a hatékonyságát, a képzés által meghatározott célra. Természetesen minden kudarc lehet hibáztatni a különböző élet nehézségeit és gondok, de valójában teljesen ártatlan. Ahogy az életben, és a testépítés boldogság minden ember a saját kezében van. Csak akkor eldönteni, hogyan használja az üres tömeget, amely mozgások szerepelnek a képzési program, amely módot választani a nap, és hogyan kell enni.
Az élet csak próbára az erejét, hogy valójában ő mindig. Ugyanakkor, tekintettel a képzési utolsó szó mindig csak az Ön számára. Emiatt meg kell érteni, hogy mit szeretne elérni, és felvázolja a kapu előtt a közeljövőben. Ha azt szeretnénk, hogy egy szép szám, elkezdik létrehozni. Perzisztencia és következetesség lesz a legjobb asszisztens.
Most megpróbáljuk feltárni, hogy ha a siker titka a testépítésben. És ez nem egy kis elméletet, hanem csak gyakorlati tapasztalat, amelyet már többször tesztelt, és megerősítette. Ha valami nem kapcsol ki jobbra, meg kell emlékezni. Minden a nehézségek átmenetiek. Ez gyakran a genetikai hajlam állítólag zavaró épít izmokat. De rengeteg példát az ellenkezőjére, amikor a sportolók nagy eredményeket ért el. Ne felejtsük el, kitartás segít legyőzni a nehézségeket.
Genetika és Testépítés
Senki nem fog vitatkozni azzal a ténnyel, hogy az emberi genetika nagy jelentősége van a testépítésben. A sportolók jó genetika messze felülmúlja a lehetséges az úgynevezett gyengén reagáló sportolók. Sok csillag testépítés felruházott természet, de egyikük sem mondta, hogy ő ért el nagy magasságban viszonylag könnyű. Például, kb. Ronnie Coleman már 19 éves korában volt egy test súlya mintegy 100 kg, ritkán jelenik meg a szakosított kiadványok. De az a tény, hogy mindannyian elérték miután jelentős vér és emlékezett mindig.
Persze, ahogy még nem rendelkeztek a természet, és nem komoly munka az osztályteremben, vagy mi egyszerűen lehetetlen elérni. De ez nagyrészt már tartozik egy időszak, amikor a sportoló legyőzi a genetikai határ, és kilogrammonként áron sok erőfeszítést.
A kezdeti szakaszban az azonos, még a legnagyobb esetlenül áll a képzési program az előrelépés lesz feltűnő. Azok a sportolók genetika hagy sok kívánnivalót a nagyon pályája kezdetén minden kilogramm izomtömeg kivonjuk árán hatalmas erőfeszítéseket. Ugyanakkor, ez volt a bajnok, kiváló genetika bálványok a legtöbb sportoló.
Ha nem erős a genetika, akkor tényleg nézni a dolgokat, de ne legyen pesszimista. Senki sem tudja pontosan tudja, mi a genetikai határait, és mindenki minden esetben lehet elérni egy csomó. Ugyanakkor, és a megjelenése a győztesek „Olympia” átlagos genetika elmaradnak rosszul elég.
Mindez azt mondta, hogy nem dobott Ön testépítés. Éppen ellenkezőleg, meg kell higgadtan értékelni erejüket és megérteni, hogy nem kell másolni a program Arnie, vagy egy másik csillag. Ez egy hiba a legtöbb amatőrök. A cél elérése érdekében, meg kell találni az utat.
Megnyilvánulása keménységű testépítés
Fel kell ismernünk, hogy a siker titka a testépítésben, mint bármely más törekvés, és a nagy ember -, hogy e cél elérése érdekében lehetővé kell tenni, hogy állapítson meg. Persze, nem kell feláldozni érte, mint a család vagy karrier. Csak szeretem a sportot és a légkör uralkodik a szobában.
Nem szabad becsapni magunkat - vársz kudarc és vereség. Ez elkerülhetetlen bármely üzleti és sport sem kivétel. Ahead lesz sérülések, depresszió és kétségbeesés, akkor nem egy vagy két alkalommal hibázik. Lehet, hogy zavarja a családi gazdaságok vagy munkahelyi problémák. De mindig meg kell törekedni a cél.
Erős jellem és az elkötelezettség nem lehet megvásárolni, illetve segítségével nyert gyógyszerek. Ezek a tulajdonságok van, vagy ezek hiányoznak. Ha nem tud segítség nélkül, és a vágy, hogy látogassa meg a teremben gyakran elvesznek, csak azért, mert valaki van ez mindegy látogatás, akkor nem látja a siker.
Ha úgy érzi, a szenvedély, és annak ellenére, hogy a hibákat és a kudarcok húzza be a terembe, hogy a „hardver”, az eredmény biztosan jön. Nem kell „meghalni” a szobában, és meg kell, hogy egy tervet, és kövesse azt pontosan. Ha sétálni a szobában csak az az oka, hogy most divatos, nagyon hamar abbahagyja a testépítést. Fontos, hogy van egy erős szeretet ezt a sportot, és akkor képes lesz arra, hogy megoldja a problémát, hogy szembe. Ne felejtsük el, hogy figyelemmel kíséri az egészségre. Elvégre ez legyen az első prioritás.