A szüléshez nem azt jelenti, hogy anyának kellene válnia
Nézzétek, milyen harmonikus módon válnak az anyák állatokká. A természet által benne rejlő ösztönök nemcsak segítik őket abban, hogy kompetens módon gondoskodjanak az utódokról, hanem boldoggá tegyék őket. És az emberek nem annyira sima ...
Hol vannak az ösztöneink?
Valószínűleg minden nő sajátos nehézségei lehetnek az anyaság első évében, amelyet különféle okok indokolnak: pénzügyi nehézségek, háztartási zavartság, családi problémák vagy férj hiánya, egészségi állapota, életkorral kapcsolatos problémák. De számos nagyon fiatalabb anya tapasztalt igencsak jellemző nehézségeket, függetlenül korától, anyagi bázistól és más felsorolt okoktól.
Bizonytalan érzés
Az anyaság első évében sok olyan kérdés merül fel, amelyek kétségeket és ébresztő anyákat vonnak maguk után. Hogyan dagadni? Hogyan takarmányozni? Hogyan fürödni? És akkor van egy gyermek sírása - a teljes körű kommunikáció helyett. Mit akar a gyermek? Mi bántja őt? Hogyan kitalálni? Hogyan nyugodj le? Hogy ne aggódj a kicsit? És hogyan ne hagyja ki az egészséget veszélyeztető veszélyt? Ilyen bizonytalan állapotban nehéz lehet jó anya.
A magány időtartama
A felmérések szerint a pszichológusok több mint 53% -át az új anyák úgy érzik, nem csak magányos, és szó szerint el van vágva a külvilágtól (család, barátok, kollégák, egy teljes életet egészében). Kevésbé ez vonatkozik azokra az anyákra, akik szüleik és nővérszolgálatuk segítségével használják őket, de azt is megjegyzik, hogy gyakran magányosnak érzik magukat. Végül is, a fizikai felszabadulás a gyermek állandó közelségének szükségességétől nem mentesül a pszichológiai ragaszkodástól, ezért korlátozza a kommunikációt a világgal. Van, hogy vége, a nők, akik küldik gyermekeiket az ápolási asszisztensek, el kell távolítani az anyai egész, de nem ez számukra - nem a megfelelő időben beszélni a nehézségeket az anyaság, és anyai tulajdonságok, mint olyat.
Nem azért, mert azt mondja: minden jó mérsékelten. Ez az elgondolás ebben az esetben is releváns. Néha a baba gondozása az életének első évében annyira hipertrófiás lesz az anyák számára, hogy hajlamosak maguknak adni magukat a gyermeknek, és elfelejtik magukat. Ilyen hiper-gondozás, sajnos, stresszhelyzetbe kerül egy nő testére, amely tele van fizikai betegségekkel vagy depresszióval.
Álmatlanság vagy álmosság
Az anyaság első évének jellegzetessége az alvó nők problémája. Ráadásul az eltérések kétféleképpen fejezhetők ki, mind álmatlanság formájában, mind állandó álmosság formájában. Mindkettő jelzi a női test kimerülését, ami nem teszi lehetővé számára, hogy teljes mértékben gyakorolja anyai funkcióit, és még inkább ne érezze boldogságát az anyaságtól.
Krónikus fáradtság szindróma
A krónikus fáradtság szindrómája szinte minden anya, még azok is, akik külső segítséget kapnak. Mivel az anyaság kemény munka, végtelen, megszakítás nélkül. Ebben a munkában soha nem lesz elég pihenés, mindig úgy tűnik, hogy ez nem elég. Minden nő esetében a krónikus fáradtság szindróma különböző mértékű, különböző időpontokban jelentkezik, és különböző hosszúságú lehet.
Kapcsolatok a férjhez
Ismét szerint a pszichológiai felmérések szerint a nők 25% -a az anyaság első évében elrontja a házastársával való kapcsolatokat. Ez vonatkozik a kommunikáció, a kölcsönös megértés, a feladatok terjesztésének szférájára, valamint a szexuális kapcsolatok szférájára. Számos dolog van a viták középpontjában. Először is, a nő nyugtalanabb az anyasággal kapcsolatban, mint az apa. Másodszor, a nő egyrészt vezető szerepet játszik a gyermek gondozásában, ugyanakkor azt kívánja, hogy férje aktívan részt vegyen ebben a folyamatban. Harmadszor, egy nő úgy látja férjét, mint egy apát, mint egy szerető, és a férje továbbra is teljes munkaidős szeretője marad a feleségének.
Két nézet az anyaságról
Kerülje el ezeket a nehézségeket, valószínűleg nem valószínű. De megpróbálhatja csökkenteni következményeit. És meg kell kezdeni, hogy másképp nézzük őket, az aforizmust követve: "Ha nem változtathat a körülményeken, változtassa meg a hozzáállásukat velük szemben." Szükséges egy egyszerű igazság megértése és elfogadása: az anyaság szükségszerűen kiigazítja az életed utat, ahogy valaha is, nem lesz. Vegyünk legalább egy alapvető változást: a gyermek megjelenésével nem lehet teljesen ingyenes. De ez rossz? Inkább, megakadályozza, hogy boldogan éljen? Természetesen nem. Csak az anyaság, mint minden életünkben, meg kell tanulnod. Az első évben - különösen intenzíven!
Számos hagyományos ajánlás van, amelyek segítenek fájdalmasan leküzdeni az anyaság első évének nehézségeit, és megakadályozzák, hogy elviselhetetlenné váljanak, és megmérgezhessék Önt és gyermeke életét.
1. Készüljön fel az anyaságra, kezdve a terhességgel. Változtasd meg világnézeted, életed módját. Építsd meg terveidet a jövőre nézve, hogy az anyádat az Ön, mint vezető (de nem az egyetlen) tevékenység legalább egy évig, kettőig vagy annál jobbnál fogva érzékelje.
2. Ne felejtse el, hogy nem tudja, hogyan kell csinálni valamit - ez normális. Ráadásul a gyermekek annyira egyediek, hogy a legjobb orvos és pszichológus nem ad bizalmat. Minden időben. Minden útra.
3. Értsd meg, hogy a szülést követő magány viszonylagos fogalom. Először is ez nem objektív tény, hanem csak a valóság észlelése. Másrészt az anya elvileg nem lehet magányos, mert gyermeke van!
4. Megszabadulni a hyper-care-tól. Ez káros nem csak az egészségre, nem engedi, hogy a gyermek normálisan fejlesszen. Hozz létre pozitív hozzáállást: minden a gyermekeiddel rendben lesz.
5. Az álmatlanságra / álmosságra, a krónikus fáradtság szindrómára és a szabadidő szabadságára vonatkozó nehézségek valójában azonos rendű nehézségek. A megoldás képes minden rendben megszervezni.
6. A gyermek megjelenésével fordítsanak különös figyelmet a férjével való kapcsolatra. A közös feladatok rendszerének újragondolása. Ösztönözni kell a férj a gyermek ápolásra van szükség, nem annyira, hogy jobban érzi magát, akkor pihenni, elengedhetetlen, hogy a gyermek az első napon a család úgy érezte, teljes, a szeretet a szülők és az öröm kommunikál mindkettő. Semmi esetre sem szabad elhanyagolni a férjével való szexet.
Az anyaság első éve - a gyermek életének első éve
Az anyaság első évéről beszélve nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy ez a gyermek életének első éve. Lehetséges, hogy pontosan az ilyen pozíciókból, hogy helyesebb ebben az évben megnézni. Talán akkor az anyaság nehézségei ebben az időszakban önmagukban eltűnnek. És a kérdés sürgetővé válik: mi szükséges az anya gyermeke számára ebben az időszakban? Úgy tűnik, annyira: gondozás, gondozás, figyelem, fejlődés, nevelés. De mindezen szükséges események középpontjában még mindig valami fontosabb.
Az élet első évében a gyermek még mindig szorosan kapcsolódik az anyához. A köldökzsinór már vágva van, de a láthatatlan köldökzsinórt továbbra is összekötik az anyával és a csecsemővel. Ezért mindenekelőtt az anyától a kisbabának szüksége van közvetlen jelenlétére a közelébe, a melegség érzésére, a lélegzetére és a tejszagára. Valójában az anya és gyermek ilyen egysége az anyaság legfőbb törvénye a gyermek életének első évében. Ez valójában a korabeli vitákra adott választ, hogy vegyen-e vagy sem a karjaidban, aludni együtt vagy külön-külön, legyen szó akár dajkáról ebben az időszakban. Persze, vegye fel, és amilyen gyakran csak lehetséges. Természetesen aludj együtt, hogy a baba érezze a meleget. És természetesen megpróbálnak dadusok nélkül is, még akkor is, ha ők natív nagymamák. Engedje meg, hogy jobb legyen az élet megkönnyítése, és távolítsa el magától minden más problémát, hogy teljes mértékben szentelhessen a gyermeknek.
Ismét emlékszel az állatokra példaként. Az anya mindig az utódai mellett fekszik, és csak akkor szabadítja fel a fiatalokat, ha képesek saját ételt szerezni, és nem szükséges anyja melege és állandó gondozása.
Anyaság, és jobb azt mondani, hogy a gyermek születése csodálatos áldott út. Az első évben ez a legfényesebb, legérzékenyebb és legnehezebb, vége, mint nélküle. De mi a nehézségek az anyaság boldogságához képest?
Piquant botrány: Anastasia Volochkova megrémítette a hackereket, akik ellopották az intim fényképeket
Irina Dubzova csodálta a karcsú alakot a fürdőruhában: az énekes elvesztette a súlyát (PHOTO)
A betegség után kicsúszott Selena Gomez egy új fotózásra (PHOTO)
Kevin Spacey egy nyitott melegben: a paparazzi a színész romantikus dátumáról forgatta a pikantos felvételeket (FOTÓ 18+)