Premenstruális pattanások a lányokban és a nőkben
Ma érdemes beszélni pattanásokkal a menstruáció előtt. Mit kell tenniük velük és hogyan kell megelőzni a premenstruális pattanások előfordulását. Kedves lányokat tisztelnek.
A női test állapota nagymértékben függ a hormonális háttértől. A reprodukciós rendszerben előforduló folyamatok elkerülhetetlenül befolyásolják a bőrt. Az ilyen változások a menstruációs ciklus fázisváltozása során megfigyelhetők. Ennek oka leggyakrabban a női nemi hormon hatása, mint a progeszteron, amelynek aktivitása jelentősen megemelkedik a menstruációs ciklus második szakaszában.
A bőr romlását idézve bizonyos változások is előfordulhatnak a follikulusok epitéliumának hidratálásában, a premenstruációs időszakban.
Ezenkívül fontos szerep jut a pattanások megjelenésében az androgéneknek. Ezek a férfi nemi hormonok rendszerint egy kis nő testében jelen vannak. A hormonális háttér megsértése esetén az androgének koncentrációja emelkedik, ami megnöveli a keratizációt és a bőr zsírosodását.
A progeszteron hatása a bőrön
A premenstruációs periódus alatt a progeszteron koncentrációjának növekedése folyadékretenciót eredményez a szervezetben és a zsírfelhalmozódás folyamatát aktiválja a szubkután zsírban. Ebben az esetben az arc kissé puffadt, és még a szem alatti körök is megjelenhetnek.
Ezenkívül a progeszteron hatással van az erek falára is, ami nagymértékben növeli a permeabilitást. Emiatt a vér folyadékrésze elhagyja a szöveteket, és némi puffadást okoz.
A progeszteron hatása a bőrre hozzájárul az állapot romlásához. Ez nemcsak túlzottan bővíthető, hanem nagyon zsíros is.
A faggyú fokozott mennyisége hozzájárul a pórusok eltömődéséhez és a gyulladás kialakulásához. A bőr mély rétegeibe történő fertőzést a helyi immunitás csökkenése is elősegíti. Ezért a ciklus második szakaszában sok nő észreveszi az akne megjelenését és a súlyozást.
Az is fontos, hogy a progeszteron növelje a pigmentsejtek - a melanocyták érzékenységét. Ezért a szolárium látogatása vagy a ciklus vége előtt végzett tisztítás vezethet a tartós pigmentáció megjelenéséhez.
Estrogenhiány
A menstruáció megjelenése előtt az ösztrogén koncentrációja a vérben jelentősen csökken. Emiatt lelassul a bőrsejtek megújulásának üteme, a helyi immunitás és a rugalmas rostok száma némileg romlik. A progeszteron hatása mellett ez tovább ronthatja a bőr megjelenését, ami pattanások megjelenését idézi elő. Emellett az ösztrogén hiánya memóriazavarhoz, fokozott idegességhez és távollátáshoz vezet.
Bőrápolás a premenstruációs időszakban
A premenstruációs idő alatt kialakuló bőrproblémák elkerülése érdekében számos szabályt be kell tartani:
• a pórusok eltömődésének elkerülése érdekében a peeling eljárást gyakrabban kell végrehajtani a szelíd hámozással, bozótokkal és az arcbőr tisztításával;
• A folyadék mennyiségének növelése és a só bevitelének csökkentése elkerülheti az ödéma és a szem alatti táskák megjelenését;
• jobb, ha a lisztből és az édesből megtagadják, mivel az ilyen élelmiszer fokozza a faggyútermelést;
• A felesleges pigmentálás elkerülése érdekében kerülje a napsugárzásnak való kitettséget, és használjon olyan fényvédőt, amelynek magasabb védelmi tényezője van;
• Az ösztrogén enyhén emelkedett szintje segít az E-vitamin bevitellel, valamint a sárgarépalevél fogyasztásával.
A bőr tisztaságának fenntartása a premenstruációs időszakban, felesleges és könnyű arcmasszázs lesz az illóolajok használatával, csak ellenőrizze a komedogén olajokat.