Ne hagyja abba a siker kulcsait
1. kulcs: Motiváció.
A legfontosabb az alkoholfüggőség megszabadítása a vágy. Vágy és motiváció. Az ivás abbahagyásának vágyát motiváción kell megerősíteni. Annyira erős, olyan erős, hogy ellenállhat az alkohol iránti vágynak. Legalábbis először. Ellenkező esetben kiderül, hogy egy-két hónapon át ivott, akkor hirtelen úgy dönt, hogy elvben nincs értelme megállítani az alkoholt.
Mi ez a gyümölcs - motiváció, és azzal, amit eszik?
Az alkohol elleni küzdelemben a motiváció kétféleképpen osztható meg:
1) Fizikai típus. Egészségügyi problémák. Vágy élni. Az életvesztés, a szabadság.
2) Pszichológiai. A tudatlanság értéktelenségéről. Az érzés "él". A vágy, hogy szétzúzzon. Morális sokk.
A motiváció csak fizikai, alkoholtartalmú, önmagukban - semmi. Ha valaki nem rágja be magát, ha még nem veszi észre, hogy mennyire elsüllyedt, akkor iszik, amíg a teste alkoholt tud venni. Egy másik dolog - a belső vágyak és tapasztalatokon alapuló motiváció. Ezek a motivációk a legerősebbek. Az ember vágya, hogy kiszabaduljon az alkoholos fogságból, az élet széléről, hogy "kuz'kina anyát" mutasson alulról - a siker legjobb motorjai. De ez a fajta motiváció felmerül, általában az alkoholizmus késői szakaszaiban, amikor egy személy már igazán átengedte a pokol minden körét a szokása ellen. Ezért azt mondják, hogy az ivás abbahagyása érdekében véget kell érnie, győződjön meg róla, hogy hibát követett el az úton.
És mi történik az életben? Hogyan estek hirtelen az emberek az ivásra, és rájönnek, hogy minden haszontalanságuk van, és van vágy, hogy mindent megváltoztasson és abbahagyja az ivást?
Az egyik barátom abbahagyta az ivást néhány hónap múlva. Már elvesztette a munkáját, a családját. A feleségem elment a másikra. Az utolsó csepp - mikor megverték a pecsétek bejáratát. És most a legerősebb részeg öltözetben, egy hatalmas depresszióban legyőzve, és hirtelen jön - a vágy, hogy ugyanaz legyen. Hagyja abba az italt.
Vylazit ebből a szartól, amit megfulladt - irreálisan nehéz. Nagyon nehéz. De tudod, hogy nincs más út. Ez a te adtad. Szenvedni és hinni. A türelem és a hit mindazok, amik elmentek. Sem a család, sem a ház, csak a magatokban való hit és a zsebében fésült zsinórok. Most, néhány év után, amikor vezetett fel a bejáratnál, hogy a Land Crueiser Prado, akkor mosolyogva, emlékezni azokra scumbags egy bejárat, hogy még osoznovaya hogy segített neki, hogy gondolja át a saját életét.
Ami engem illet, a helyzetem hasonló volt, bár nem is indult el. Sokévnyi részegség után eloszlatták az egészségemet, ami tele lenne az ivással. Azonban ivtam, mert a pusztán fenyegetés az egészségem elvesztése miatt nem állt meg. De elkezdtem észrevenni, hogy az alaplap alá süllyednek. Mások számára zérus lettem. Beleértve a feleségét és a lányát. Minden egyes későbbi érzéssel kezdtem úgy érezni, hogy elveszítem a családot, elvesztem a legdrágábbakat. Valójában értéktelenné vált, ami még az utcai kutyákon is üres helyet foglalt. Gyakorlatilag hajléktalan. Ebben a formában és ezzel az élethez való hozzáállással, a körülöttem és magadon átesett személlyel - olyan személyrel, aki nem szükséges bárkinek, és legfőképpen a gyermekeimnek. És ül ismét a küszöbön a barátok, akik szeretnék tölteni az éjszakát (ez volt hová menni), és hogy azt nem engedték, hirtelen rájöttem, hogy nem lát engem, mint egy férfi, gúnyolódik velem és a családommal. Utáltam őket. És akkor magad. És úgy döntöttem, hogy többé nem tudok megtéveszteni magam, és még egyszer részegek, nyugodt vagyok, hogy minden nem helyes. Így van. Én senki sem vagyok. Zéró pálca nélkül. És ezt meg kell változtatni. Kezdetben a gyűlölet a nevetett rám, ami segített nekem kijutni. Amikor meg akartam inni, eszembe jutott, hogy a nevetés, és hogyan látják magukat, mint „a köldök a föld”, és én és a család - egy jelentéktelen ember, és a vágy, hogy menjen előre a siker nőtt. Később rájöttem, hogy a gyűlölet rossz társa, és a legjobb a belső harmónia. De ez volt az, amire szükségem volt.
2. kulcs: Belső harmónia.
Elgondolkodtál már valaha - mi a boldogság? Ha nem, akkor örülök neked, mert boldog ember vagy. Sokan keressék az egész életüket, boldogok akarnak lenni, és elszalad. Elszökik, és megpróbálnak felzárkózni vele. Az ilyen emberek úgy gondolják, hogy külső körülmények és külső tényezők miatt boldoggá kell válni, és sajnos nem értik, hogy a boldogság csak érzés. Igen, a boldogság a boldogság érzése. Volt ilyen kísérlet az NTV-n, amikor a riporterek visszaadták a dokumentumokat a hajléktalan emberek számára, elrendezték őket munkára, pénzt adtak, és így tovább. De az újságírók meglepetésére végül is visszatértek az elmúlt élethez. Rájöttek, hogy boldog, nem kell semmi. Csak Inner Harmony. Egyszerű, egyszerű dolgok. Ha boldog akarsz lenni, legyen az. A boldogság az, amikor elég vagy, még akkor is, ha nincs semmi.
A boldogság vagy a belső harmónia - az alkoholista hiányzik. Csak akkor nagyon boldog, ha nagyon részeg vagy alszik. Az alkoholosok hasonlóak azokhoz az emberekhez, akiknek minden életét a boldogság után üldözi - megpróbálja kitölteni a belső harmóniát olyan dolgokkal, amelyek kívülről, esetükben - alkohollal. Az egyensúly visszaáll, ahogy mondtam, csak akkor, ha az alkoholista részeg lesz a táblán.
Ha abbahagytad az ivást, akkor a belső harmónia megtört. Egy személy hiányozni fog valamit. Boldogság. Nem fog elégedett az életével, még akkor sem, ha minden megváltozott (pénz, tisztelet, család).
Tehát a sikerhez belső harmónia szükséges. Hogyan érhető el?
1) Elfogadni mindent úgy, ahogy van. A másik nincs megadva. Minden, ami körülötted van, a tiéd. Ezt tetted. Javítsa ki is.
2) Bocsáss meg magadnak.
3) Bocsáss meg másoknak.
Mindhárom pont kombinálható a mondatban: össze kell egyeztetni a világgal és magával. És egyszerű oroszul beszélve, mindhárom elem azt jelenti: "pontszám mindent, és kezdődik a semmiből."
Amint azt már említettük, a gyűlölet és a harag a világ felé segített megállni az ivásból. Én abbahagytam az ivást, annak ellenére, hogy azt hittem, szar. Életemben és előre haladtam, hogy jobb legyen, mint ők, hogy több pénz, jobb munka, több ház, és így tovább. Elértem a célomat, ahogy gondoltam. És mi a következő? Feltettem magamnak a kérdést. A harag már nem motiváló. Belső egyensúlyra volt szükség. Éreztem. És minden nap elmondtam magamnak, hogy boldog vagyok, mert nincs gondom. Legalább nincs olyan probléma, amelyet nem lehet megoldani. Minden nap, minden reggel. És meg kell mondanom - meggyőztem magam. Beemeltem magamban ezt a boldogság érzését.
Hasonlóképpen mindenki boldogulhat a fejében. Ha egy ideig alkohol nélkül élsz, az agy egyre inkább úgy gondolkodik, ahogy kellene. Ő maga keresi a kiskapukat. Több millió új idegi összeköttetést hoz létre, önkéntelenül egy outlet-ot keres. És ha elégedetlen vagy, és nem esik le egy-két évig, akkor általában megtalálja.
3. gomb Idő.
Az idő a harmadik kulcs. Talán a főnök. Az, aki inni adott, időre van szüksége. Alkoholtalan idő. Az élethez képest nagyon kevés - 1,5 - 2 évre van szükség. Az ilyen időtartamú tartózkodás időtartama egyszerűen szükséges. Az élet végső megértéséhez szükséges, hogy egy személy megváltozzon. Még a legerősebb motiváció vagy erkölcsi sokk esetén is, amikor a nagy vágy, hogy abbahagyják az ivást, még mindig időre van szüksége. Mert az alkoholizmus nagyon trükkös. Csak azt érzitek, hogy erősebb vagy, mint az alkoholtartalmuk, szabályozhatja az alkoholfogyasztást, amint győztesnek tartja magát, és a betegség ott van.
Hol kaphatok időt? Kódolt. Inkább varrni. Mivel más módszerekkel történő kódolás az öncsalás. Az ilyen kódolások után azonnal elmondják: "Nem bírja el, ne igyon azonnal. Jobb, ha eljössz hozzánk, és eltávolítjuk az Ön kódolását. "Mit beszélhetnénk itt. Ugyanúgy nem mehetsz semhová, és nem maradhatod el az utolsó házig, aztán elfogyaszthatsz, és belekeveredsz. Igazi (nem cumi) Disulfiram, amely idő előtt elhagyja a testet, lehetetlen. Ezért a disulfiram a legjobb módja annak, hogy korlátozzuk magunkat egy esetleges lebontás és a legjobb módja annak, hogy magunkhoz egy kis időt.
Azonban ha a motiváció elég erős, akkor is csodákat tehet, de ez ritka. Ezen kívül, az emberi pszichológia olyan, hogy a motiváció végül gyengítik, így akár Diszulfiram a bőr alá, vagy hogy folyamatosan fenntartani az erős motiváció ellátogat a csapat a Névtelen Alkoholisták vagy pszichológus.
Tehát mennyi időbe telik azt mondani, hogy egy ember abbahagyja az ivást és a józan életformát stabil normává vált? Pontosabban nincs válasz erre a kérdésre. Valaki számára ebben az évben, de valakinek - háromnak. Te magad érezni fogod. Itt nem tehetsz hibát. Új érzést kelt. Ez egy mágikus értelemben vett fölény a gyengeségnél. Amikor könnyedén elhagyhatja a javasolt poharat, és ebben a pillanatban nem ez a gesztus, hanem általánosságban valamiféle idegen dologról van szó. Legyen közömbös, ne gondoljon az alkoholra. Ez az érzés biztosan jön. Fokozatosan. És akkor mindenkit tájékoztatni akarsz róla - az utcára menni, és kiáltani az egész világot: "Yayayaya svoooobooooedeeen. "Akkor sikerül azt mondani, hogy sikereket ért el. Ez a pillanat szükségszerűen meg fog jelenni. Csak hiszed magadban, és szüksége van a legfontosabb dologra - TIME.