Azok, akik alkoholt fogyasztanak, nem annyira igyenek a vágy miatt, vagy a problémák elkerülésében, hanem egyszerűen nem tudják, hogyan lehet megszabadulni a "tűzvíz" ivási szokástól. A legtöbb ember, aki gyakran iszik, nem akarja bevallani magának vagy másoknak, hogy valóban betegek és segítségre van szüksége.
Különösen ijesztő, amikor az emberiség gyönyörű fele egy ilyen betegségben szenved. A nők alkoholfogyasztásának megállítására irányuló motiváció elvben ugyanaz, mint a férfiak esetében. Számos tipp van, amit az orvosok és az emberek megszabadulnak.
- Az a tény, hogy élesen kell kilépnie, azonnal foglaljon le. Ez nem az a lehetőség, hogy "későbbre halaszthasson". Ha úgy döntesz, hogy ezt megteszi, tegye meg azonnal és egész életed végéig. Mivel előfordul, hogy a "megtörés", még mélyebbre tehetsz ebben a lyukban, és egyáltalán nem szabadulhat ki.
Nagyon erősen motiválnia kell magát. Sokak számára a félelem akkor kezdődik, amikor veszélyt jelent a család, a munka vagy a krónikus betegség elvesztése. Leggyakrabban azonban a félelem fokozatosan eltűnik. Ezért minden motivációt pozitív érzelmekkel kell támogatni.
Önnek választania kell egy integrált megközelítésre. Mind morálisan, mind fizikailag kezelik a betegségben.
Az életed egyszerűen új értelmet szerez. Amelyben nem lesz hely ugyanazon ivóbarátok számára. Végtére is, csak akkor örültek neked, mert jó alkoholfogyasztóként vagy alkohollal gyakrabban, mint mindenki más. Ezek a kapcsolatok megszakadnak, miután megtagadták az alkoholfogyasztást. Be kell töltenie ezt a rést.
Valaki mélyen vallásos emberré válik, valaki sportolni kezd. A legjobb, ha sportot csinálsz és csinálsz olyan dolgokat, amiket szeretsz. Ráadásul a sport segít az elveszett egészség visszaszerzésében is.
A támogatás nagyon fontos ebben az időben. Családos vagy nem ivott barátait fogja látni. Ha pedig a támogató csoportba is jársz, új barátok lesznek, akik támogathatják Önt.
Egy másik fontos pont a globális cél. Önnek szükségképpen meg kell osztania az életét szakaszok és eredmények elérése érdekében mindegyikük. Ne szedje magát a jutalmakra, amikor a következő tétet veszi. A célok a rajtad múlik. Először is meg kell próbálnod helyreállítani az alkohol miatt elvesztetteket. Család, munka vagy egészség.
Szeretném tudomásul venni, hogy meg kell értened, hogy minden, amit csinálsz, magadnak szól. Szeretne javítani az életedet, meg akarsz szerezni az egészséget, teljes értékű emberré akarsz válni.
Talán tetszeni fog:
Kapcsolódó cikkek