Légzőszervi torna a tüdőfibrózis számára
A betegség általános jellemzői
Először nézzük közelebb a tüdők fibrózisát, hogy sikeresebben tudjuk küzdeni. A betegség okai között:
- fertőző folyamatok a tüdőszövetben, amelyeket nem kezeltek hosszú ideig, tüdőgyulladás, tuberkulózis;
- allergia, amely krónikusan és mely terápiát nem végez;
- sugárzás besugárzás;
- a por belélegzésével kapcsolatos munka;
- a dohányzás egy további tényező;
- Rheumatoid arthritis, vasculitis, lupus;
- májen zapolevaniya - cirrhosis, hepatitis;
- antibiotikumok hosszú távú alkalmazása, kemoterápia;
- a granulomatous nevű tüdőbetegségek;
- idiopátiás fibrosis - ha az ok nem azonosítható.
A fibrózis nagyon elhízott betegség, mivel a tünetek nem jelennek meg sokáig, de hamarosan a következők jelennek meg:
- légszomj, először teherrel, majd - állandó;
- száraz köhögés, lehet, hogy kevés köpet;
- bőrtünetek cianotikus (cianotikus), sápadt, jelezve, hogy az oxigén elégtelen;
- krónikus szív áramlás növekedésével, van egy állandó tachycardia, nehézlégzés észrevehetővé válik fizikailag duzzadt lábak, nyaki vénák észrevehető pulzálás, mellkasi fájdalom amplifikált, súlyos fáradtság és terhelési intolerancia.
A test elégtelen oxigénellátásán kívül a személy elveszti a fertőzésekkel szembeni rezisztenciát, amelynek betegsége a háttérben előidézheti a fibrosis folyamatát.
Gyakorlatok, amelyek megkönnyítik a betegség lefolyását
Mivel a tüdőfibrózisban a tüdők gyengülnek, súlyos fizikai és légzőgyakorlatok nincsenek. A páciens kimutatja, hogy oxigénnel ellátott maszkot használ, hogy ne legyen súlyos légszomj. Különböző, beleértve a hatékony gyógyszereket is, beleértve a hörgőtágító szereket, az antibiotikumokat, az oxigén belégzést. A por, a füst és a testmozgás tilalma tilos. A torna, beleértve a légzőrendszert, tüdőfibrózissal elsősorban a gyógyszerek és kezelések hatásainak fokozására szolgál.
Az akut fázisban vissza kell állítani a természetes légzést, hogy ne legyen légszomj:
- A teljes mellkas belégzését öt másodpercig tartó légzési késleltetéssel szívja be, miközben erősen összenyomja az ajkakat anélkül, hogy felfújja az arcát, a levegő első részét erőteljesen kiüríti, majd fokozatosan kiüríti a levegő többi részét.
- Szabadon lélegezzen rövid gyors sétával és kocogással (fáradtság nélkül).
- Sima légzés oxigénnel.
A helyreállítás
Ha az állapot javul, akkor megpróbálhat több, a bronchitiszre felírt gyakorlatot végrehajtani. Ezeket a gyakorlatokat megkönnyíti, és nem tartalmaz fizikai törést és fáradtságot a tüdőben:
- kilégzést végzünk egy csőben, egy pohár vízben leengedve, lehetőleg állva;
- a lélegző membrán - lefekvés mély lélegzetet vesz a sajtó izmai, majd kilégzés, kissé kiálló a gyomor;
- a háta mögött, a térdére húzva a mellkasára, a nadrágján át a karjait inspirálta, a kilégzésére, és a hátán ismét kiegyenesedett;
- állunk, tenyerünket tágítjuk, és a kilégzéskor magunkat öleljük át magunkon, és megpróbáljuk elérni a vállpengéket;
- fűrésztelep - a kastélyban magunk elé állítjuk a kezünket, lélegzetet légy magunk fölé, hajlítsuk és kilélegezzük, és megpróbáljuk átlapozni a zárt pálmákat a lábak között;
- síelő - áll, feltette a lábát váll szélesség mellett, emelkedik a lábujjak, húzza a kezét előre, keze ökölbe szorult, majd kissé zömök, kilégzés előrehajol és a kéz visszafelé indulunk, szimulálva egy kört a sífutás (abban az esetben, fibrózis - a komótos) ;
- állva felemeljük az oldal karjait és felfelé - átlósan, majd belélegzéskor zoknit emelünk, előre hajolunk és kilégzéskor megpróbáljuk átlépni a karjainkat és megragadni magunkat a vállpengék tenyerével.