Hummock, hummock és meredek lejtés

Jó napot, Yourski.ru!
Az előző témában írt:
"Ezért az első tanács: egyszerűen növelni kell a tanulmányok számát kifejezetten a technológia fejlesztésére, azaz egy oktató és egy bizonyos program."

Ez valójában azt szeretném megkérdezni, hogyan tanuljunk technikailag a halmok és a meredek lejtőn.
Ami a lejtőn látta, lábai együtt járnak, gyakori fordulatok szúrással vagy utánzással, és többet töltenek az alsó sílécre. jó régi klasszikus.
Jól vagyok?
Melyek a szükséges gyakorlatok ahhoz, hogy a meredekség és a meredek lejtés gyors és ritmikus átjutását elérje?
Milyen önképzési programra van szükség?
Milyen fizikai gyakorlatok vagy SFT szükséges az eredmény jobb eléréséhez?
Amennyire azt tapasztaltabb tapasztalt síelők mondták nekem, meg kell tanulni, hogyan csúszok le, és én, azáltal, hogy tanárokat tanítottak a faragásra, szoktam fordulni.
Kipróbáltam Chegetával, de a lábak nem ragadnak össze, a sílécek egymástól távolodnak, az egyensúly, az egyensúly elvész, a sebesség gyorsan növekszik. Bár valószínűleg a kezdeti szakaszban való képzés nem volt a legeredményesebb lejtő, jobb lenne, ha valószínűleg kevés kisebb ütést választanának, és nem olyan sűrű helyen.
Azt is láttam, hogy a rajongók egy meredek lejtőn túlzottak, állandóan leálltak a pályák előtt, vagy anélkül, de folyamatosan fékezték a síléceket, ami nagyon csúnya volt.
Hálás leszek az Ön tanácsára és ajánlásaira.

Kezdjük:
1. meredek lejtés. A meredek lejtőn történő lovaglás technikája nem különbözik a szelíd lejtés technikájától. Egyszerűen meredek meredekség nagyobb egyensúlyt és nagyobb pszichológiai felkészültséget igényel. Minden más szempontból minden megegyezik - a pálya és a vágás fordulatszám-szabályozása a dőlésszöggel.
2. A dombok. Sokféleképpen megy keresztül a dombok között. Megérteni, hogyan lehet megérteni, hogy mi a halmok. A Bugry a klasszikus technikával végzett síelés következménye. Ha a frissen lehullott hófaragással utazik, akkor a halmok nem alakulnak ki. Ezért a legegyszerűbb módja a Booger lovaglásnak egy klasszikus. Mindenesetre a klasszikusokat, mint a mogul technikát (amely freestyle vagyok), nem támogatja, és nem adunk tanácsot.
Ami a faragást és a csúszást illeti, a csúszás problémái valószínűleg hibákat okoznak a zsákok és a sarkak érzéseinek gyenge egyensúlya miatt. Furcsa, hogy megtanították a faragást és nem tanították a zoknit és a sarkot (hosszirányú munkát). Valószínűleg ebben az irányban kell dolgoznia. Számomra úgy tűnik, hogy a fülkékben egy magabiztosabb korcsolya húzódik.
Általában nincs magas a faragott síléceken, hogy lovagoljanak a fülkében. Ugyanezen Cheget tele van olyan helyekkel, ahol nem léteznek.

Az a tény, hogy szélesek a lábad, jó, de egyensúlyhiányt is mutat. Munka rajta.

Az ajánlások többi része csak a korcsolyázásra figyel.

Jó napot!
idézet
"Az a tény, hogy a lábad széles, jó, de egyensúlyhiányt is mutat. Munka rajta. "
Dolgozni fogok.
De a lábaim szélesek, mert a faragáson haladok és csinálom egy szintes lejtőn, és még jobban a "bársony" után. Problémák az egyensúly, a sebesség, miközben nem tapasztalja, természetesen piros vonalak. Ha sok ember van a pályán, akkor erősebb szélre fékeztem, és a pályát a meredekség előfordulási vonalára merőlegesen merőlegesen változtattam, i.e. mint ahogyan minden síelő megáll.
Amikor lovaglás nagy halom Cheget, próbálja meg csökkenteni a lábak és a síléc térd térd, de mivel a tapasztalatlanság, képtelenség, az egyensúly elvesztése, elkezdtek eloszlassa. Ez nem történhet meg azonnal, de miután egy szakaszon haladt át, amikor a sebességet megszerezték, a síléc elvesztése, visszahúzódik a hátsó állásba.
Ha az autópályán ebéd után lovagolnak, amikor a síelők maguk betakarításai (lehúzása) miatt havas, puha mesterséges dombok vannak, a vörös pályán nincs különösebb probléma. Még az is jó, hogy ők, mivel a köztük lévő részeket a jégre kaparják, és az élek nem tartják magukra, azaz kapnak "sebességütközőket", amelyek lehetővé teszik, hogy lelassítsuk a tetején ezt a dombtetőt és perekantovatsya.

idézet
"A meredek lejtőn történő lovaglás technikája nem különbözik a szelíd lejtés technikájától. Csak egy meredek lejtés nagyobb egyensúlyt és nagyobb pszichológiai felkészültséget igényel. "

Idézet:
"Sok lehetőség van a dombtetőkön át. Megérteni, hogyan lehet megérteni, hogy mi a halmok. Bugry a klasszikus technikával végzett síelés következménye. "
Azt mondták nekem, hogy vagy át kell menni a dombok között, ha nem sűrűn helyezkednek el, vagy "lenyelik", vagyis. forduljon a domb tetejére, amit Cheget-ben próbáltam. A sebességet a lejtőn keresztirányban lejtő meredekség figyeli.

Idézet:
"Mindenesetre a klasszikusokat, mint a mogul technikát (amely freestyle) nem szaporítják, és nem adunk tanácsot róla."
Ez rossz. Személy szerint úgy vélem, hogy az egykori lakosok a Szovjetunió az ő nem túl jól ápolt lejtők képesnek kell lennie arra, hogy az összes (úszni mell, ének basszus, fát vágni :)), majd hirtelen a háború holnap :), és meg kell ugrani egy ejtőernyős és síléc. És akkor kezdődik a freeride, a dombok. A DOSAAF már nincs jelen: (.

Idézet:
"Általánosságban elmondható, hogy nincs magas a faragott síléceken, hogy lovagoljanak a fülkében. Rengeteg hely van ugyanazon Chegetben, ahol nincsenek. "
Az ízek különböznek. Személy szerint a síléceimben szeretnék megtanulni, hogy ne csak a felkészült pályákon, mint robotként lovagoljanak, hanem hogy örömet szerezzenek a különböző lejtők legyőzésében, ahol a dombok meredek és szűz. Láttam, hogy a tapasztalt síelők csinálták a síléceket. Igen, és nem a síelés, hanem a tapasztalat (technológia, pszichológia) miatt. Ugyanaz az étel unalmas. Egyetértek azzal, hogy a mogul lágyabb sílécek, és a freeride szélesebbek, de ők maguk nem mennek.

idézet
"A többi ajánlás csak korcsolyázás után van."
Köszönöm. Ha eltávolították, feküdj ki, de a következő szezonban lesz.
A felajánlott gyakorlatokat és önálló tanulásomat fogom használni.
Köszönöm.

1. „Számomra az egyik legtapasztaltabb lengyel oktatók, aki specializálódott faragás, múló pályák, azaz sport elfogultság sílesiklás, valamint, hogy fejét a Activ-sport lengyel iskola röviden észre, hogy a jeges meredek lejtőn kell szippantás, t klasszikus vagy poén, ha nem tévedek. " - a lengyel megastruktúrának saját nézete van a síelésre, és nem fogjuk megkérdőjelezni. De nem osztjuk meg véleményét. Van még egy lehetőség, hogy az ejtőernyőt meredek meredekségre dobja, ha ez felmerül. ))) Mindössze annyit kell tennie, hogy egy meredek lejtőn - teszik fordul kerekebb, és egy kicsit többet menni az egész lejtőn ezáltal szabályozva a sebességet.

3. "Láttam, hogy a tapasztalt síelők hogyan csinálják a síléceket." - A dombokról szóló beszéd nem volt a síelés határain belül. Arra gondolkodtunk, hogy a sílécek bevetésénél sokkal érdekesebb az elefántok lovagolása. Menj át a boográkon, és lehetnek botok a kerítésből.

Ami a dombok és a Freeride technikáját illeti:

A freeride ugyanaz, mint a vágás, néhány kisebb változtatással a hosszirányú munkában - a sarka sokkal nagyobb, mint a zokni. A többi ugyanaz - a meredekség és a fékező mozgás az elefánton, vagyis a pályán.

Ami a technika beillesztését illeti, a válasz ugyanaz, mint mindig: a lejtőn gyakorolnak bizonyos készségek és mozgások fejlődését. Akkor próbálj meg készségeket tesztelni. A dombtetők technikáját nem szükséges a dombtetőkön vagy freerideken a szűzi talajban kiképezni. Könnyedén megoldhatja a technikát a ház melletti lejtőn. Nem szükséges Cheget évekig a technika befejezéséhez. Egy ilyen technikai nyilatkozatra szüksége van valakire, aki megérti a technikát és megérti a termelés technikáját.

Ami a lengyel oktatókat illeti, nem mindig a cím és a pozíció, amely a szakmaiság garanciája. Az üdülőhely oktatói egy kicsit eredeti feladattal rendelkeznek - gyorsan megtanulják a lovaglást és a maximális eredményt adni. Ha a helyes modern technológiáról beszélünk, akkor nincs gyors eredmény. Szükség van a rendszeres működésre, és akkor lesz eredmény a technika formájában.

Végül javasoljuk, hogy fejlessze a technikát egy oktatóval. Válassza ki gondosan és vegyen részt.

1. „Itt a bemutató arra utal, hogy a hibák száma és a megértés hiánya, vagy inkább tévhit modern technológia. Síelés a megfelelő korcsolyázás és jég kell tartani a dudorok és vágni, mint a vaj.”

2. „Nem szükséges, hogy a vonat a halmok technika a hegyek, vagy csak freeride a porhó. Könnyedén kiderülhet a technikát a kész lejtőn a ház mellett. Feldolgozás berendezés nem kell menni évekig az Cheget. Egy ilyen készítmény technikákat kell valaki, aki megérti a technológia és megérti termelésének módszertanát. "

Ezért fordultam hozzád és én)). Van egy kis domb a városban "Avalanche" (200 m hosszúságú leszállás). Csak én nem élnek az észak-oroszországi Szentpéterváron, és délebbre a központban Ukrajna és a fagy és a hó mi elkényeztetett)), és Cheget vagy Dombay nem olyan messze, és hamarosan elérte a (+ garantálja a hó), mint a Kárpátokban az érkezés időpontja vonattal (Minvody) + autóval (minibusz vagy autó Terskol). És egy hétköznapi ember számára, aki kicsit, vagy egy kis snowboardot, hétvégét + vakációt, ez az, amit mi van, ahogy azt az első elnök, Kravchuk mondta.

3. "Ami a lengyel oktatókat illeti, ez nem mindig a cím és a pozíció, amely a professzionalizmus garanciája."

"Az üdülőhely oktatói némiképp különös feladattal rendelkeznek - gyorsan megtanulják, hogyan lovagoljanak és adják a maximális eredményt."

Nem működnek semmilyen különleges üdülőhelyen, nem ebben az esetben.

"Ha a korszerű modern technológiáról beszélünk, nincs gyors eredmény." Szükség van a rendszeres működésre, és akkor lesz eredmény a technika formájában. "

Tudomásul veszem, hogy ők és te versenytársai vagytok, de a sport és a futball amatőrjeként azt mondhatom, hogy labdarúgó edzőink nem öntöttek szennyeződést, szarkazmust stb. egymáson, és helyesen fejezték ki egymást, és ugyanazt akarja, és a prefix "mega", valójában nem irónia, hanem érdeme)).

By the way, a lengyel megastrukturista Czeslaw Dombrowski, meredek + jeges lejtést jelentett, és válaszában a levelek számából ítélve nem volt ideje válaszolni.

Általában minden relatív, és ha lehetséges, míg személyesen a munkát velük, majd azt leiratkozott a fórumon és skier.com.ua mit és hogyan.

4. "Végül javaslom, hogy fejlessze a technikát egy oktatóval." Válassza ki gondosan, és vegyen részt benne. "

Köszönöm a tanácsot, ezt én is megértem, mert a hibák oldaláról sokkal nyilvánvalóbbak a korcsolyázás és a gyorsabb fejlődés.

5. A válaszokért, amit KÉRDEZZE.

Vigyázz magadra, az oktatók is veszélybe kerülnek.

2. "Pontosan ezért fordultam hozzád" - azt kérdezem, hogy tisztázzam, mit vársz tőlünk, hogy halljunk. Mi, látszólag csak egy kicsit nem értettünk téged, és a sajátosságoktól eltérő polemikába mentünk. Pontosítsuk a kérelmet, és lépjünk át a konkrét adatokra.

4. Mi az oktató, és hogyan kell működnie sajnos nagyon kevés ember megért minket. Pontosan ez a munka a Polyakov e tekintetben elégedett. A gyakorlatok 90% -a, és nem társ és sikoly. Előkészítés, előkészítés, előkészítés és csak hosszas felkészülés után. Először ki kell dolgozni a technika elemeit, és csak akkor kell megfordulnia. És semmi más. Számunkra az oktatók gyakran egyszerűen egyszerre vezetik a tanulókat egy meredek hegyről lefelé, de nem lehetséges - nincs képzettség.

Ha elolvassa a honlapunkat, meg fogod érteni, hogy pontosan az elemes dolgokat terjesztjük a gyakorlatokba. Ezt gondoljuk, hogy helyes és működik.

De. Kézikönyveket és oktatóanyagokat fogunk készíteni az évszakos képzésen a görgőkön és egyéb gyakorlatokon az OPP és az SFT között. Nézze meg az oldalt. Ez azért is hasznos, mert a téli megjelenésével a görgőkön a helyes mozgások síléceken dolgoznak. Ha csak igazuk volt.

Remélem, válaszoltam a kérdésekre. Azok, akik nem válaszoltak, megkérlek, hogy kérdezzen újra. És örömmel válaszolunk.

És tanulhat velünk. De a következő szezonban. Ausztriában vagy a Kaukázusban. Túl is történik. Ismét kövesse az iskolák ütemtervét, tervezze meg és jelentkezzen be.