Hogyan lehet kijutni a depresszióból?
Őszi depresszió, téli depresszió, tavaszi depresszió, szülés utáni depresszió ... Az egész világ szar, nincs erő és pénz, minden fáradt ...
A depresszió végleges eljuttatása a dumpba nevetségesen egyszerű.
Kezdeményezésként ne feledje: a pszichiáterek, a pszichológusok, a papok és a gyógyszerek nem segítenek Önnek. Ideiglenes megkönnyebbülést kapsz, majd nagy valószínűséggel üldögélsz az ülések, vallomások, konzultációk vagy antidepresszánsok (beleértve az alkoholt is) "tűjével".
Ez az első lehetőség.
A második lehetőség a depresszió problémájának feloldása a gyökérrel. Aha, azt fogja mondani, tudatában vagyunk: megváltoztatni a problémákkal kapcsolatos attitűdöket, pozitívvá válni.
Így van. Csak nem mindig derül ki.
Képzelje el, hogy megvásárolta az elegáns új autót, és gyorsulni kezdett. Csak valamilyen oknál fogva elkezdte tölteni az üzemanyagtartályt rosszabb üzemanyaggal. Amikor elárasztották, kettő ... Az autó elkezdett zavarba ejteni.
Te megysz a szolgálathoz. Veled veszik a pénzt, végeznek megelőző karbantartást, megtisztítanak valamit és megcsavarják. És ismét visszatérsz a tisztességtelen finomítóhoz. Először minden csokoládé, és megnyugodik. Nem sokáig.
A rossz minőségű üzemanyag előbb-utóbb komolyabb hibákat okoz. És van esélyed, hogy pennyben repülsz.
A psziché a test sejtjeinek működésétől függ. Ezt bizonyította Hippokratész, és a XX. Század elején Bekhterev akadémikus (az agyintézmény alapítója - aki nem félt Sztálin paranoidnak nevezni) munkáit - megerősítette.
A sejt testhez üzemanyag szükséges. Minőség és időben.
És most megnyitunk egy érdekes és szinte ismeretlen tényt az emésztésről, ami megváltoztathatja a pszichéjét.
A test temperamentuma és hangulata
A szervezetben 2 izomszerve van a nap 24 órájában, a megállás nélkül: a szív és a máj. És ha a szív többé-kevésbé tiszta, akkor a máj munkáját széles körben ismeri az a tény, hogy "semlegesíti a toxinokat".
Ez igaz. A toxinok semlegesítése érdekében a májsejtek különleges titkot - epét - egy oldószert és egy toxinszállítót szednek a szervezetből. A bél a nap 24 órájában ürül. Ideiglenes tárolására van egy tározó - az epehólyag.
Tehát az epehólyag ideiglenes szállítási tároló az epe és a feloldott toxinok számára. A raktár kicsi, kicsit kevesebb, mint egy pohár, és 2,5-3 óráig "szemmel" töltik. Csak egyféleképpen engedheti szabaddá az ajtókat a vékonybélbe (területére: a 12 colonra), majd az összegyűjtött árukat a bélcsatornába kell csökkentenie.
A szöveg nem a halott szívű. Csak azok számára, akik szeretnék megérteni a betegségük 80% -ának kiváltó okait, és megszabadulni tőlük.
Az epehólyag epe egy keskeny csatornába öntve a coryza egy speciális eszközzel van lezárva - a zárófülke (az izomrögzítő kapuján). A sphincter akkor nyílik meg, amikor a vékonybélben van élelmiszer.
Inni vizet, teát, kávét, gyümölcsleveket, limonádákat - a zárófény zárva van.
Egyél gyümölcsöket, zöldségeket, lisztet, édes - a zárófény rövid időre kinyílik, kis mennyiségű epe áramlik.
Egyél a fehérjéket és a zsírokat, vagy tejet inni - a sphincter nyitva marad mindaddig, amíg az epének lenyűgöző része nem jön ki az epehólyagból.
Lehetnek olyan helyzetek, amikor nem engedélyezi a sphincternek, hogy felszabadítsa az epét a "raktárból" - egyáltalán nem eszik, vagy olyan ételt nem fogyaszt, amely nem tartalmaz elegendő mennyiségű fehérjét és zsírt.
A máj egyidejűleg tovább dolgozik és szintetizálja az epét, az epe tele van - mit tegyünk? Az egyetlen módja, hogy extra vizet vegyen be az epéből. A billa ezzel megvastagszik, és a tér szabadul az új jövedelemért.
Az ókori görög orvosok megpróbálták megérteni az emberi test munkáját, megnyitották a halottakat és megvizsgálták a szerveiket. Megállapították, hogy az epehólyag és az epének állapota eltérő lehet.
Amikor az epehólyag epeseje "friss", sárga és folyik - ez azt jelzi, hogy minden 2,5-3 órát frissít a "raktárban". A görögök ezt az epe "lyukat" (chole) - sárga epe.
3 - 4 óra elteltével az epe sűrűsödik, sűrűbbé és viszkózusabbá válik. Ez az epe a görögöknek nevezett "sanquis" (sanguvis) - véres epe.
A megújulás után 4-6 órával az epének még sűrűbbé, viszkózusabbá válik. Ezt az epe állapotot "flegma" -nak nevezték - nedves epe.
Nos, 6-8 órás stagnálás miatt epe sűrű és viszkózus aszfalt - "melanó lyuk" (fekete melanoma) - fekete epe. Ez az epehólyag állapota a homok és kövek kialakulásának kezdete.
Az orvosi kollégák észrevételei alapján a Hippokratész négyféle temperamentumot hozott létre: kolerikus, véres, flegmatikus és melankolikus.
Egyenesen és táplálóen eszik - az epe folyamatosan megújul, a toxinokat időben eltávolítják, a szervezet egészséges és tele van energiával - a kolerikus.
Egy kevésbé ritkán eszik, de még mindig tápláló és elég ahhoz, hogy ideje eltávolítani a méreganyagokat - egy nyugodtbb véres ember.
A flegmák már jobban gátoltak, mert az epével telített epének kezd pontosodni. A melankolikusoknál pedig minden szomorú - csoki aszfalt van. Nehéz nekik ...
Menjünk vissza a depresszióba. Minden levél elemi: enni gyakrabban és aktívabban enni fehérjét és zsírokat. Egyél 18-00 után, 19.00 után, 2 órakor. ha akarod. Ne egyen több, mint 6-8 órát. Ez az alkalom, hogy örökre megszabaduljon a szomorú depresszióktól.
Ne higgy a mítoszokat a fogyásról. Hallgassa meg a testedet.
Tetszik a post? Támogatás, kattintson a LIKE gombra