Hogyan lehet gyönyörű és vonzó
Szinte minden nő törődik a szépség kérdésével. Mert minden fiatal hölgy mások csodálatos pillantásait akarja meggyőzni, és élvezni fogja a sikert az ellenkező nemű képviselőkkel. De ahogy ön tudja, "az íze és a színe ..." - vagyis nincs olyan világosan meghatározott színvonal, amely mindenki ízlésének megfelelne. Ennek ellenére vannak olyan titkos technikák, amelyek segítenek minden nőnek vonzóbbá tenni, legalább egy hercegnőt érezni.
A szépség és vonzalom titkai.
1. Egészséges teljes körű álom. Mint tudják, az alvás időtartamának legalább 8 órát kell tartania. Az alváshiány arra vezet, hogy az arc bőrénél rosszabbodik, a szem alatti duzzanat vagy sötét karikák, ráncok jelennek meg, egészségtelen megjelenést, valamint rossz vetélkedést jelez. Egyetértek abban, hogy ebben az állapotban nehéz gyönyörködni és gyönyörködni. Még a legmagasabb minőségű kozmetikumok sem fogják megmenteni. De ahhoz, hogy alvásod valóban egészséges legyen, bizonyos szabályokat is be kell tartanod:
- kívánatos egyszerre lefeküdni, és lehetőleg éjfélig.
- Az alvóhelyiséget jól szellőztetni kell.
- a gorging és a részeg folyadékok lefekvés előtt nem éri meg.
- alvó kellékek (matrac, párna) kényelmesnek kell lennie.
2. Kiegyensúlyozott táplálkozás. Senkinek nem lesz titka, hogy a rendszeres egészséges táplálék, amelyben hasznos mikrotápanyagok és vitaminok érvényesülnek, javítja a test általános állapotát. Ez viszont kedvező hatással van a megjelenésre, a bőr állapotára, a körmökre és a hajra. Tehát, ha gyönyörűvé kíván válni, ki kell zárni az étrendből minden káros élelmiszert, és friss gyümölcsökkel, zöldségekkel és az összes szükséges mikroelemekkel gazdagítani. Hamarosan látni fogja az eredményt.
3. Aktív életmód. A mozgás az élet. Ne felejtsd el ezt a csodálatos posztulátumot. Ha úgy döntesz, hogy megjelenik - közvetlen úton van az edzőterembe, bármely sportszakaszra vagy csak a futópadra. Gyönyörű alak, jó izomtónus, kitűnő egészségi állapot, rendszeres sportra van szükséged, ne legyenek nagyon hosszúak.
4. A rossz szokások kemények "nem". A nikotin és az alkohol hátrányosan befolyásolja mind a szervezet általános egészségi állapotát, mind megjelenését. Rossz szokások, bőr, haj és szögek jelenléte szenved. Ezért ha úgy döntesz, hogy a szépséged szerint dolgozol, egyszerre mindenkor el kell adnod a rossz szokásokat. Mert ha a kísértésnek az ital vagy a dohányzás kárára esik, akkor nemcsak az egészségét, hanem a megjelenést is feláldozza.
5. Használja a megfelelő kozmetikumokat. Az arc, a kéz, a haj és a körmök bőrének ideális állapotához rendszeresen és megfelelően kell gondoskodni. Ehhez ki kell választania a sminket, amely kifejezetten az Ön számára (kor és bőr típusok, haj stb.). Természetes receptek használata nem felesleges. És érdemes legalább néha kényeztetni magát masszázs, spa kezelések, látogatás a szépségszalonban.
6. A ruhák stílusa. Ne üldözd a divatot - ez áttörő és kiszámíthatatlan. Jó megjelenéshez csak olyan dolgokat kell magadhoz venni, amelyek megfelelnek az Önnek megfelelő stílusnak. Helyesen van kiválasztva a ruha, amely hangsúlyozza az alak érdemeit és elrejti hiányosságait. A legkülönlegesebb az egyéni szabás (pl. Atelier vagy saját kezű lány) ruházata.
7. Az élet optimizmusával. Az a személy, aki szeretetet ad az embereknek, sugározza az optimizmust, mindig szép lesz. A szépség sugárzásához csak a jónak kell látnia. Ne habozzon, hogy több mosolyt adjon másoknak. Bájos mosoly és őszinte nevetés, csillogó csillogás a szemekbe - ezek a komponensek biztosan mások szemében bájossá teszik.
8. Szereted magad. Ha szereted magad, akkor vonzó lesz másoknak. Megszabadulni a komplexumoktól, kiegyenesíteni a hátadat, sugározni az önbizalmat és látni fogja az eredményt. A szépség sugara belülről, majd kívülről is látható lesz.
Amint láthatjuk, a szépség titkainál nincs semmi természetfeletti. Ezen elemi szabályok betartása segít szép és vonzóvá válni.