Hogyan erősítsük a hajat a nőknek?
Függetlenül az életkorától, a hajad számos okból rosszul érzi magát: hormonális háttér, stressz, rossz táplálkozás, helytelen színezés és gondozás. Mi a teendő, ha a haj kifogy, a szakértők azt mondják.
Hogyan lehet megakadályozni a hajhullást a nőknél
Természetesen, ha észreveszed, hogy a fésülésnél több haj van a szokásosnál, vegye fel a kapcsolatot egy trichologistával, a haj és a fejbőr betegség specialistájával. Általában minden nap a természetes megújulás folyamatában 40-60 haj veszít.
Nem kérjük, hogy számoljon a hajra, észre fogja venni a különbséget, ha valami, és szemmel.
Annak megakadályozása érdekében, hogy ez történjen veled, vagy javítsa ki a helyzetet, ha a szerencsétlenség megkezdődik, emlékezzen az alábbi tippekre:
EAT MORE PROTEIN
A gyenge szénhidrát vagy növényi étkezés a szépség elvesztéséhez vezet. A napi minimális fehérjehatár 45 gramm, ezek közül legalább fele kell figyelembe venni az állati fehérjéket.
HOGY A HOGY A RELAX
Szoros farok, hajhosszabbítás és állandó szárítás hajszárítóval a tüszők öregedéséhez vezet. Legalább egy nap szabad frizurát visel.
Hogyan erősítsük a hajat? LISTÁK A TESTÜLETRE
A hajhullás a hypothyreosis egyik lehetséges tünete, a pajzsmirigy változása. Gyakran előfordul a menopauza után. Ha nem kezelik, a haj vékony, száraz és törékeny lesz. A hypothyreosis egyéb tünetei a súlygyarapodás, a száraz bőr és a fáradtság. Nem fogsz sokat tenned, önnek szüksége van orvos segítségére.
TÖBB VITAMINOK ÉLELMISZERBEN
A B12-vitamin és a D-vitamin hiánya lelassítja a haj növekedését, és a szőrszálak üresen látják. A hal, hús és tejtermékek megoldják ezt a problémát.
KÉRJÜK A DOKTORRÓL
Ha úgy érzed, hogy a farkad napról napra egyre hígabb lesz, menj a trichológushoz, anélkül, hogy várakoznád arra a pillanatra, amikor paróka kell.
Panthenol és glicerin tartalmú könnyű klímaberendezések, még az erősen sérült hajban is hidratálják és megőrzik egészségüket. Ne hagyja figyelmen kívül, hogy erősítse a haját.
Mi a teendő, ha a haj kifogy? A FEHÉR BŐRÁNAK MASSZÁZATA
Minden alkalommal, amikor mosod a fejét, próbálja meg masszírozza a bőrt. Legalább ujjaival, és lehetőleg masszázs kefével. A jó vérkeringés az egészség megőrzése.
A stressz vagy a vegetáriánus étel megfosztja Önt a ferritin tartalékaitól, amely felelős az anyagcsere folyamatokért és a bőr és a haj egészségéért. Növelje az ételeinek mennyiségét, amelyek vasat tartalmaznak, vagy vitaminokat tartalmaznak.
EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
Ha gyorsétteremben étkezik, füstöl, alkoholt fogyaszt, és mozog egy kicsit - mindez befolyásolja a hajadat. A pontok legalább egyikének észrevehető hatása lesz.
A jó háztartás alapján