Hogyan befolyásolja az életmód súlyunkat?

Hogyan befolyásolja az életmód súlyunkat? Nem csak a káros italok használata

és a termékek hozzájárulnak az elhízáshoz, de egy kissé mobil életmódhoz is. Például, sok ember, ahelyett, hogy egy sütőbe sétálna a sarkon, autóval megy. Sok időt töltenek a TV-ben és a számítógépen, számítógépes játékokat játszanak, ahelyett, hogy találkoznának a barátaikkal és sétálnának. Ez az életmód túlsúlyba kerül, nem csak azért, mert egy személy kis kalóriát tölt.

A stressz és az élet őrült ritmusa segít megszabadulni az elfogyasztott kalóriáktól. Mozgás nélkül a vér rendszerint oxigénnel és tápanyagokkal nem táplálja a testünket, így az anyagcsere megszakad, az izmok lustaak, zsírosak. A nyirokáramot, amely felelős az intercelluláris tér tisztításáért, gyengíti az ülő életmód. Lehet, hogy a belek letargálódnak, és ez egyenes út az elhízáshoz. Nagyon nehéz egy teljes ember mozgatni. Végül is ízületei és szíve hatalmas túlterhelést tapasztal. Ezért enyhíteni az életüket egy ilyen személy egyre inkább mozog busszal vagy autóval, és még otthon is ül. A szervezetnek oxigént és tiszta vizet kell tisztítania a csere termékekből, amelyeket nem talál a négy falon. Az étvágytalanságot kiváltó okok miatt alkoholtartalmú italok, dohányzás rendszeres használata is lehetséges. Megzavarják az anyagcserét, szennyezik az ereket és a májat. Sok alkoholtartalmú ital magas kalóriát tartalmaz, például sört. Nemcsak sok kalóriát tartalmaz, hanem női hormonokat is, amelyek állandó ellátásában a testben a férfi alakja olyan, mint egy nő. Van egy söreg, kerek csípő, és a férfi úgy néz ki, mint egy körte. Ezért következtetéseket vonunk le abból, hogy aktív életmódot kell vezetnünk, és vissza kell kerülnünk az olyan káros szokásokat, mint az alkohol és a dohányzás.

Kapcsolódó cikkek

• Vitamin r (rutin), egészséges életmód

• Óriás medúza cianid leírása, életmód, érdekes tények

• Egészséges életmód - kellemes és hasznos