Az előnyök és az egészségügyi előnyök időpontjai egyértelműek, hogy a bullish és nem a tehén
Az ezekből származó előnyök időpontjai nyilvánvalóak! Aki gyakran eszik nekem irigylésre méltónak. A normál képesség, amit ők vezetnek, meggyógyítják a szívet és erőt adnak. Ha hasmenés miatt szenved, hamarosan megszakítja a dátumokat. Általában egy felbecsülhetetlen és ízletes termékről olvashatsz a dátumokról.
A legújabb kutatások azt mutatták, hogy a friss és szárított napok tartalmaznak egy optimális, biológiailag aktív fitonutriens-készletet, amely az emberi szervezet összes rendszere teljes működéséhez szükséges. És még akkor is, ha csak dátumokat esznek és igyunk tiszta vizet, akkor ebben a módban a testünk fájdalmasan túlélheti több éve.
A dátumok használata az ókor óta ismert. A keleti időszakban semmiért sem nevezik a "sivatag kenyerét". Ez egy finom bánásmód. a gyermekkora óta kedvelt, gyógyhatású gyógymód, amely számos egészségügyi problémát megold. Több mint 300 fajta dátum. Természetesen a gyümölcs exportjának vezetője Szaúd-Arábia. Észak-Afrikában, az Egyesült Államokban, Izraelben, Irakban és Iránban is nőnek a dátumfák.
Ez az egyetlen gyümölcs, amely a maximális szénhidrátmennyiséget tartalmazza (akár 65%). A dátumok kalóriatartalma 310 kcal, a gyümölcsök kis mennyiségű zsírt tartalmaznak (legfeljebb 0,5 g) és a fehérjéket (2,2 g). A gyümölcs értékes étrendi forrása a fluorid, ami megvédi a fogzománcot a pusztulástól, és a szelén - egy erőteljes antioxidáns, időnként csökkenti a súlyos betegségek, a szív-és érrendszerre.
Amellett, hogy egy komplex ásványi összetevők (kén, nátrium, vas, réz, kálium, kalcium, kobalt, jód, mangán, bór, cink, stb), időpontok tartalmaznak 23 esszenciális aminosavakat, élelmi rost, cukor, pektin vegyület, provitamin, tokoferol és B-vitaminok különösen értékes és hasznos a készítményben időpontját pantoténsav (B5-vitamin), amely segít a szervezetnek a feldolgozás és az asszimiláció a fehérjék, zsírok és szénhidrátok az élelmiszer.
Dátumok - az ember számára nyújtott előny
A diéta rendszeres bevonása nagyon kedvezően befolyásolja az agyat, javítja az intellektuális potenciált, a memóriát, a gondolkodás világosságát és a figyelem koncentrációját. Továbbá, a dátumok támasztják és helyreállítják a fizikai erősségi képességeket. Nehéz túlbecsülni a gyümölcs pozitív hatását a szívizom munkájára és az edények állapotára.
Ezek ajánlott, hogy tartalmazza az étrendben a csökkenés immunitást, tumorok, beleértve a rákot, szívritmuszavarok, hipertenzió, a tuberkulózis, az impotencia, a krónikus fáradtság szindróma, neurózis, álmatlanság, mentális és fizikai kimerültség. A dátumok vérnyomáscsökkentő, antioxidáns, lázcsillapító, hematopoietikus, expectorant, fiatalító, tónusos hatásokat mutatnak.
Az egyedi összetétel miatt a dátumok hasznosak lehetnek a terhes nők és az ápoló anyák napi menüjében. A gyümölcs összetételében lévő anyagok elősegítik a szülés folyamatát, és elősegítik a fokozott laktáció kialakulását. Úgy gondolják, hogy a dátumok javítják a máj és a vesék munkaképességét, optimalizálják a szervezet savas egyensúlyát, megakadályozzák a rák megjelenését és fejlődését.
A dátumokat édes ételekkel helyettesítve jelentősen lefogyhat a súlya, de emlékezned kell a magas kalóriatartalmukra, és nem túl szenvedélyes az édes gyümölcsök fogyasztásáról. Egy nap alatt elég 50-150 gramm desszertként vagy hasznos snackként fogyasztani. A dátumok rendszeres fogyasztása kedvező hatással van a bőr állapotára. haj és köröm, mint a fiatalság-vitaminnak (tokoferol) részeként a gyümölcs - nem csak egy természetes antioxidáns, hanem olyan anyag, amely elősegíti a bőr regenerálódását és a ráncokat.
A dátumok jelentősen javítják az emésztési folyamatot, és meglehetősen nagy mennyiségű szál miatt a gyümölcsök hozzájárulnak a bél tisztításához a felhalmozott toxinoktól és toxinoktól. Régóta ismert, hogy a dátumok segítségével kezelheti a gyomorzavarokat.
Húslevesek a rizsre hasmenés miatt
Az ókortól kezdve a hagyományos orvoslás a gyógyszerkészítmény alkalmazását javasolja az emésztőrendszeri rendellenességek kezelésében. Az elkészítéshez 5 mosott gyümölcsöt kell forralnia, egy pohár vizet töltve, egy negyedóra, hideg, és a dátumokat törölje a dátumokból. Ezután pépesítjük a főtt gyümölcsöket szitán keresztül, és öntsünk 50 ml folyadékot, amelyben főztük őket. Adjuk hozzá a keveréket egy pohár rizshez és keverjük össze. Ezt a zabkását a nap folyamán meg kell itatni.
A főzés során a dátumokat desszertként használják, mivel nagy mennyiségű természetes cukrot (fruktózt és glükózt) tartalmaznak, valamint a pékek és kekszek összetételéhez. Ezek a növényi pörkölt receptek részét képezik. pilaf, darált hús. Tegye bele ezeket a gyönyörű gyümölcsöket a mindennapi étrendbe, és segíteni fog a testednek, hogy természetesen megbirkózzon a különféle betegségekkel.
Az ezekből származó előnyök időpontjai biztosak lesznek! Diétájukban sürgősen be kell kapcsolni őket. Nem kell habozás nélkül elmenni a boltba, hogy búcsút adjak neked. Egyél több időpont hasznos! Az arcok sokkal kevésbé fájdalmasak lesznek.
Cikkek a termékek előnyeiről:
El tudja képzelni! A srác ugrott ejtőernyővel és elájult! Ha nem lenne az oktató.