A félelem, hogyan nézzük meg őket az arcban - a nap házának pszichológiája
A félelem, hogyan kell személyesen szembenézni velük
Helló Többször megkértem a segítséget, és nagyon hálás vagyok neked.
Elkezdtem nézni magam. A belső gyermekem sok félelmet kelt. Például nyugtát írok, és attól tartok, hogy az embereket nézem (eladók vagyok). Félelem, hogy valamit mondanak nekem. Feszülök, különösen az izmok a lábamon. Készen állok megtámadni.
Hogyan nézhetem a félelmet a szememben?
Sértés és gyenge vagyok, oldalról úgy néz ki, mint a büszkeség. Különösen serdülőkorban anyám azt mondta, hogy nagy származású vagyok. Igen, kívülről így van. De benne vannak bizonytalanság és félelem. A félelem nevetséges. Félek, amikor az emberek nevetnek rám.
Olykor volt ez, ha hallottam a nevetést az utcán. úgyhogy azt hittem, hogy rám van, és megaláztatott. Bár most már értem, hogy ez az elme megtévesztett engem és rajzolt képeket, hogy rám nevetnek.
Hogyan áthaladni a félelmeken vagy elfogadni őket?
Mit tehetünk erről?
Annyira szeretnék tanulni örülni, nem élni - túlélni.
Köszönöm, örömmel válaszolok.
Katherine
Online konzultáció Félelmek, hogyan kell szembenézni személyesen
Nagyon jó, hogy tisztában vagy a félelmeiddel, és felismerheted őket, innen fél lépést jelent a felszabadulásod felett. Számomra, mit és hogyan mondasz most nagyszerű eredmény az Ön számára! A büszkeségetek, ez nem valamiféle vice, ez valójában a psziché védelmező reakciója a félelemtől. Azt mondja: „Anya azt mondta, vysokomenrnaya. Igen, kívülről is. De belül a bizonytalanság és félelemmel teli”, és így, az Ön esetében, a „bizalom hiánya és tele van félelemmel,” ez az érzékenység, érzékenység, az érzelmi finomság, normál női minőségi, egy ilyen tulajdonságú nő és gyönyörű.
Egyszerűen még nem fedeztük fel őket magukban, és értékeljük őket nagyon negatívnak. Csak figyelj rá, és idővel meg fogsz lepődni, még akkor is, ha nem tudod, hogy fog ez megtörténni, meg fogod látni, hogyan kezded megváltoztatni, merészebbé és magabiztosabbá válsz. Csak figyelni rá, hogy élsz egy nagyon érzékeny nő, aki elég megengedett és az aggodalom, a félelem, és büszke lehet mi, az úton.
És mégis, tudom, hogy sok nő nagyon rövid ezek a tulajdonságok, és jönnek panaszkodni, és a hipertrófiás férfiasság, hosszú ideig fejlesszék női oldalon.
A popovodu vicces, úgyhogy itt igazán értem, én magam nagyon fél attól, hogy gúnyt és csakúgy, mint ha lehetne bármilyen nevetés a saját költségén, számomra ez nagyon fájdalmas volt, és én nagyon szégyellem ezt. Ezért értem az érzéseidet. A mai naptól kezdve minden megváltozni kezd, és magának nem csak a "rettenetes" hiányosságait, hanem a méltóságát, még a legkisebbeket is észreveszi.
Tanulj meg magadnak a profiknak, mert a mínuszokban úgy tűnik, hogy már profi vagy. Valójában egyszerű, minden megegyezik a hátrányokkal, épp ellenkezőleg.
Online konzultáció Félelmek, hogyan kell szembenézni személyesen
"Tetszik nekem, hogy vicces, feloldhatatlan és nem játszhatsz szavakkal." M. Tsvetaeva.
Amit leírsz, az úgynevezett félelem, hogy tökéletlen. Úgy érzi, tökéletlen, és minden kedves és magatartása megpróbálja bemutatni másoknak az ellenkezőjét.
Csak Isten lehet tökéletes. Az emberek minden varázsa hiányossága. Szeress magadban egy embert, fogadd el magadat, mint minden gyengeséggel és hiányossággal.
Ha tökéletlen vagy, akkor van valami, amire törekedni kell. És a hibákat mindig lehet kijavítani.
Van egy árnyalat. Nem kell süllyedni az érzelmekben és a félelemben, és újra megtapasztalni őket.
Amikor az egyik ilyen állapot felmerül, irányítsa a figyelmet az Observerre - aki megérti ezt a félelmet és ezeket az érzéseket. És mindig megfigyelő maradj, ha tudsz.
Így jártam el a 2. tanfolyamon, vég nélkül járva a klubokba és elszálltam.
Néha annyira ijesztő, hogy elesik a kiterjesztetlen érzéseid gödréből, ahol sok a fájdalom.
Köszönöm, hogy emlékeztetett rám, hogy félelmet kell éreznie, és nem kell elszalasztania.
Ha félelem vagy bármilyen komplexum érzése van, ne tegyen semmit. Nézd meg.
"félelem támadt bennem", "attól tartok", "kényelmetlen vagyok", "akarok", "nem akarok".
Kérdezd meg magadtól a kérdést: Ki félek? Ki tudja, hogy van félelem?
Ki ismeri a "Félek" gondolatot?
Kérdezd meg magadtól, hogy ki vagyok én?
Ne vegyen részt olyan gondolatokban, amelyek lehetnek a válaszok: "Én vagyok az eladó", "Masha vagy Olesya vagyok", "Én vagyok ember", "Én vagyok az, én vagyok ez."
Legyen tudatában annak, hogy ezekkel a gondolatokkal azonosítja magát. Ezt gyerekkoruktól tanultuk. Első gondolataim az enyém, anyám, apám, én. És az "I am a salesman" azonosítása. Ez csak egy maszk. Nem vagy valóságos. Ön csak ott van. Ti vagytok tudatában mindennek, ami a testtel és az elmével történik. Te vagy a csend a szavak mögött. Semmi igaz nem riad meg. Soha.