Nézd meg a félelmet az arcodban.
A halál a legjobb találmány az életre.
És most, végül, a hat fő anartha közül az utolsó - FEAR. Nem csoda, hogy az utolsóért hagytam. Ez az elmének mind a hat ellensége közül a legösszetettebb és legdrágább elvtárs. Soha nem él egyedül az emberben, mindig a barátai vesznek körül. A félelem nemcsak az embert érinti, hanem a legvékonyabb remegést is. Ő, aki tele van félelemmel, mint egy racionális és szabad gondolkodású teremtmény, elfojtja, minden félelmetes környezetét kitölti.
De először nézzük meg a rossz kis testvérét - TARTALOM. Mert gyakran az elme minden eszméje megkezdődik.
Nem érdekli? A hasított test tele volt, de hagytam aludni, hogy senki ne fájt, de a szex a kívánt volt. És ha mind a négy dologból (az alvásból, az ételből, a szexből, a védekezésből) leveszed az elmét, akkor nyughatatlanná válik. És akkor látogasson el a haragra, az irigységre, a kapzsiságra és más kisebb, de nem kevésbé visszataszító elvtársakra. A személy aggódni kezd:
- Hol töltheti a hétvégét?
- És nem lesz tégla a fejére?
- Elvettem a vasalót, mielőtt elhagytam a házat?
- Nem veszik el a lakásomat (autó, üzlet, stb.) Tőlem?
És akkor, barátaim, választania kell: aggódsz, vagy nem aggódsz semmi miatt? Ha megérted, hogy mindennek van az Isten akaratában, és nincs szükség semmire, akkor sokkal könnyebb lesz élni. És még az élet negatív pillanatait is csak lecként kell érzékelni, és minden helyzetből pozitívnak kell lenni, következtetéseket kell levonni magunkra, hogy másodszor ne lépjünk a rake-ra. De ha polyateista vagy, tekintse pusztán egy testet, és az egész világgal küzd, akkor a kalapban levő toll és a kezében lévő zászló tovább aggódnak, ez a választás.
És vannak olyanok is, akik aggódnak vagy félnek a mulatsághoz, ezek az emberek egy mámorító aggodalom mögé rejtik a szeretettség hiányát egy szeretett személy számára. Azt is szeretem nézni a horror filmeket a tévében, a véres bűncselekmény hírek és dolgok, mint a „próbálok” a tragédia, de még mindig vonzza a tragédia az életében, majd diadalmasan hirdetik: „Én megmondtam. »...
Mi okozza a szorongást? Betegség, barátok. Azt írta az első könyvet, hogy a krónikus stressz alapon, hogy a test - ez egy nagyon rossz dolog, hogy vezet a mellékvese-elégtelenség, neurózisok, álmatlanság, elhízás, érrendszeri görcs, ami viszont serkenti az érelmeszesedés, a magas vérnyomás és más anyagcsere-betegségek.
És a fő kérdés: mi a teendő?
De a legfontosabb válasz: nyugodj meg!
1. Élj itt és most! A tégla elszakadhat a szorongástól! Irányítsd figyelemfelhívó vektorodat és szándékaidat, légy boldog ebben az időszakban, alkosson minden nap, minden percben, minden másodpercben a boldogságot. Élvezze a boldogságot és a ragyogó békét az egyszerű dolgokból: napkelte, csésze torta tea, egy szeretett ember reggeli csókja!
2. A szorongás szorosan aggódik a többiek javára, feltétel nélküli és kifogástalan.
A nyilatkozat így szól: "Én vagyok a bolygó mestere, és nincs szükségem televíziós bűnözésre, mindenféle katasztrófára és természeti katasztrófára! Benne egy szivárványt, a világom iránti szeretetemet, és a lepkeim lebegnek a hasamban! "
Ami a félelmet, akkor vannak olyan kulcsok.
1. Szükség van a félelmed megvalósítására, mi a probléma, úgymond. Ne szüntesse meg az érzelmeket, hanem RUN IT és változtassa meg hozzáállását: nézze meg ezt a félelmet az oldalról, és próbálja meg az első lépést! Olyan ez, mintha egy szikláról ugorna a tengerbe. Csak az első lépés szörnyű, akkor minden nélküled és félelmeden történik. És akkor legyőzheted: a szemeid félnek, és a kezed csinálják.
2. És továbbra is aggodalmat és félelmet tulajdoníthatsz a szolgáinak, és napi öt percet adhatsz nekik, hogy jelentkezzenek mindenféle életstílusról. De legfeljebb öt perc alatt!
4. A rögeszmés félelmek alkalmával a védikus asztrológia szakértőjével konzultálhatunk, akkor a hipochondriai személyiségek fóbiáiból enyhülnek.
6. Az erős félelmekkel, mint a szorongással, légzési gyakorlatok alkalmazhatók. Emlékszem, amikor indiai és kínai növényi kivonatokat kezdtünk (sajnos nem termelünk), a cégünk "Sunlight" folyamatosan problémákat vetett fel a szokásokkal szemben. A mi lányközvetítőnk azt mondta, hogy a peszticidek hátborzongató koncentrátumainak könnyebb behozatala a herbicidekkel Ukrajnába, mint a természetes nyersanyagok behozatalához. És ez aztán erőteljesen feszült, mivel akkoriban csak a fitopreparációink termelését kezdtük el. És mit gondolsz, hogy ez segített nekem? Van egy ilyen lélegzési gyakorlat a jóga, csöpögött bhati nevű. A szanszkrit a "csillogó koponya" kifejezést jelenti. Ez egy gyors aktív légzés az orron keresztül, majd késés. Tehát ez a jóga osztályú "csillogó koponya" egy percig kiütötte a problémákat. Elfelejtettem a szokásokat, és általában mindenről a világon. Ezután pedig anuloma vitoma-t (másféle orrlyukakon keresztül lélegzetvétellel) vakoltuk meg, és teljesen lazult ...
7. És ha igazán félek, egyenesen állati félelem azt tapasztalja, hogy jó, hogy alakítsa át a düh, ha ez a félelem az ismeretlentől, a kíváncsiság, a félelem vereség - az izgalom, védelem - a támadás, szégyen az érzelem - a csókolózás nyilvános helyen.
Ébredj minden reggel, menj a tükörbe, és mondd el magadnak, hogy ez a nap az utolsó. És akkor minden új napot becsületesen fognak átadni, tele lesz eseményekkel, sőt, talán egyelőre egy munkát végezhetsz: a munkaerő, a család vagy valami más, anélkül, hogy különbséget tenne. És ha bűvészeket csinálsz, akkor mindenféle félelemért nincs elég időd. Az "itt és most" megtalálás mindig csökkenti a halál erőt. Bár a halál, írta Carlos Castaneda, mindig veletek „valahol a bal vállát,” megérteni, hogy ideje törekszik egy átfogóbb, éles és boldogok minden új nap.
Így a félelem elmúlik, ha éppen olyan állapotban az „itt és most”, tekintet nélkül a jövő és a múlt, hogy néhány tárgy a félelem és az öröm, amikor rájössz, hogy nem a test és a lélek. Ne félj a betegségek - erősítik a test és a lélek, ne félj a sérülések - tanítanak Ön és indulat nem kell félni a haláltól - a lélek halhatatlan.
Ossza meg ezt az oldalt