Pózok a szülésre állva, ülő, fekvő, póz a cica
A csalódások önkéntelenül, azaz a nő vágyától függetlenül merülnek fel. Kezdetben nagyon gyenge és szabálytalan, mindegyik 5-7 másodpercig tart, és 15 perc után (talán 20-30 perc).
Ezután a szorongások ereje és időtartama megnövekszik, és a köztük lévő időtartam lerövidül, és az első periódus végére a küzdelem 60-90 másodpercig tart, 2-3 percen belül megismételhető.
Az első összehúzódások szinte fájdalommentesek, de az idő múlásával, amikor a méh egyre jobban zsugorodik, a összehúzódások fájdalmai nőnek, de a nő nem érez fájdalmat egymás között.
Ezért a munkás nõ fõ feladata, hogy túlélje a küzdelmet és lazítsa meg a lehetõ legrövidebb idõt az intervallumon belül, és ehhez kényelmes helyzetbe kell kerülnie.
Gyakran előfordul, hogy sok nő kényelmesebb pózokat visel: például aktív mozogni, sétálni, vagy fordítva hazudni. Valójában a munkaerő-állomány nagysága elég nagy, és mindig megtalálja a megfelelő lehetőséget magának.
"Poot" a csatát
A munkaerő többség általi fellépése könnyebben tolerálható a gyaloglás folyamatában. A gyaloglás fokozza a vérellátást és aktiválja az oxigént a méhbe. Különböző utakon járhat: lassan, a falhoz tartva, vagy a lépcsőn magabiztosan mérve a folyosót, egyenesen tartva a hátat vagy forgatva a csípőjét.
A legfontosabb dolog - kényelmesnek kell lenned. Ha a harcok még nem nagyon erősek, akkor a gyaloglás táncmozgással helyettesíthető. Ezek a mozdulatok a kedvenc zenéje alatt segítenek kikapcsolódni. Finoman csípje a csípőjét, írja le azokat a köröket és a "nyolc", lehajol.
Ne feledje, hogy minden mozdulat lassú és sima legyen.
Fontos! Mozgás a harcok során a nőt fájdalmas érzésekkel vonzza; Emellett, ha egy személynek van egy foglalkozása, az idő gyorsabban halad.
Születést vagy súlyt adunk
A harcok során a fájdalomérzet csökkentése segít a pózban a támasztékkal.
Az asztalra, a falra, a szék hátára támaszkodhat, a test teljes súlya átkerül a kezébe. Ha a szülés a partner, és van egy férje melletted, akkor támaszkodhat pego. Ezekben a pózokban a gyomor "felfüggesztett" állapotban van. Számos szülészeti otthonban a mennyezethez kötél van. Lóghatnak harcokban, kötélen vagy falon támaszkodva.
Fontos! Álló helyzetben a támasztékkal a nő kevésbé fáradt a harc során, a hátsó izmok feszülését gyorsabban eltávolítják, a méhnyak jobban megnyílik; a gyermek csökkenti a hipoxia kockázatát, és gyorsan halad előre.
Születés
A szülés is alkalmas lehet.
A legfontosabb dolog az, hogy a felület, amelyen ülni kell, puha és rugalmas. Ehhez egy fitball vagy felfújt úszási kör nagyszerű. Amikor ülsz, szélesen el kell osztania a térdet, ez a helyzet segít könnyebbé tenni a küzdelmet.
Fontos! A fitballon ülő testtartás megkönnyíti a perineum izmainak lazítását, és elősegíti a nyak megnyitását.
«A cica süti»
Amikor a harcok erősekké válnak, és nincs erejük, hogy sétáljunk vagy üljünk a fitballon, akkor állhatunk a "cica" pózában. Ehhez álljon térdre, lazítsa meg, terítse szét a lábát, csepegjen a párnára vagy egy labdára. Kihúzható kezekre támaszkodhat.
Pihenés a harcok között.
Fontos! Ferde testtartás, amikor a kezek csökkentjük a felület, amelyen ül, és a fejtámasz a kezét, hogy fel kell függeszteni a kísérletet, ha a gyermek feje esett, és a méhnyak még nem tárt fel. szülni guggolás
A guggoló testtartás összehúzódásra és szűk időszakokra alkalmas. Ebben az esetben a lábakat széles körben el kell osztani. Ebben a helyzetben a összehúzódások gyorsulnak, a születési csatornák kibontakoznak, a gyermek gyorsabban jelenik meg. De a lábak gyorsan elfáradnak, lehetőség van szakadásra.
Fontos! A póz a gyengülő munka számára alkalmas. Nem ajánlott a medence megjelenítéséhez.
Hazugságot szülünk
Néhány orvosi indikáció miatt a nőnek ajánlott a szülés horizontális kézbentartása. Ebben az esetben ne feküdjön hátra. A méh túlterhelik a nagy ereket, és a vérhez való hozzáférése romlik. Emellett ebben a helyzetben a méh nagyon hatástalan, a méhnyak lassan nyit.
Továbbá a baba fejének beillesztése és elfordítása bonyolultabbá válik, a fájdalmas érzések fokozódnak. A hátul fekvő testtartás jó a kismedencei megjelenéshez, intenzív kísérletekkel, ha le kell vágnia a perineumot.
Fontos! Jobb feküdni az oldaladon, párnát vagy takarót elhelyezni a mellkasod alatt. Indítsa el a kísérleteket, ha ajánlott vízszintes helyzetben, akkor jobb, ha az oldalán is tart, de - felemeli a lábat vagy hajlítsa meg, és nyomja a térdet a mellkasra. A leírt helyzetek váltakozhatnak és változnak.
Talán valamikor a korábban kényelmesebb testtartás már nem lesz kényelmes, akkor meg kell keresnünk egy másik pozíciót.
Vagy egy nő elfáradhat a séta vagy a "guggolás" miatt, akkor jobb, ha leülsz vagy lefekszel, hogy a lábad pihenjen. Előfordul, hogy a szülésznő fogja kérni, hogy módosítsa a helyzet a szülő nőnek - ez kell kezelni megértés, talán most már tényleg mennem kell, például, hogy figyelemmel kíséri a baba szíve (KTG) vagy sebesség (lassú) mérkőzést.
Az aktív viselkedés előnyei a szülésben
• Mozgáskor különböző pózokat vállalunk, a méh vérellátása javul, ennek következtében jobban összezsugorodik, és a méhnyak gyorsan megnyílik. Ezenkívül javul a méhpaszkuláris véráramlás, és ennek következtében a baba nem szenved hipoxiában.
• Gyakran a helyes testtartás jelentősen csökkenti a szúrás fájdalmát, és a szülések helyzetének megváltozása elhárítja a kellemetlen érzeteket.
• A kényelmes helyzet lehetővé teszi a nő számára, hogy jobban pihenjen a összehúzódások között és megtartsa az erőt.
• A rendszer segítségével a különböző testhelyzetekben állítható a szülés során -, hogy gyorsítsa fel őket (ha van egy gyenge munkaerő), vagy lassítani (ha munkájával túl gyorsan, vagy meg kell fokozatos megnyitását a méhnyak és a lassú haladás a baba).
• Ha egy nő emelkedő helyzetben van, akkor a gravitáció hatására a gyermek erősebben nyomja meg a méhnyakot, így gyorsabban megnyílik. Emellett a függőleges testtartások gyorsítják a progresszió kialakulását a születési csatornán keresztül.
A szülés után a nő testének helyreállítása kemény munka, amelyet bátran, türelmesen és kétségbeesés nélkül kell elviselni. És még a legfejlettebb születés - ez minden bánásmód rázkódása. Sokkal nehezebb visszaállítani, ha a munkaerő komplikációkkal telt. Napjainkban a modern szülészet számos akut problémája közül egy különleges ...
Egyes statisztikák szerint születés után minden második nő a méhnyálkahártya eróziójával szembesül. Úgy tűnik, hogy ha a betegség annyira gyakori, akkor gyógyítható könnyen és gyorsan, sőt, gyógyítani eróziója nem olyan nehéz, nehéz időt diagnosztizálni. Szülés utáni méhnyak eróziója ...
Hogy a körülmények nem hozott meglepetést, meg kell vigyázni a dolgok, hogy szükség lesz a kórházban, és az anyám és a kisbaba. Az első dolog, hogy tisztázza - a referencia, a recepción, vagy a szerződés megkötése, - hogy hagytuk, hogy velük egy egészségügyi intézményben, mert a lista kissé változik. Azonban ...