Pms nap állni és aludni egy éjszakára - pm, ösztrogén, progeszteron
Stressz, idegesség, szorongás, gondolatok zavarai, gátlás és további 150 jel ... nem, nem mentális betegség vagy hosszan tartó depresszió. Ezek a tünetek "boldognak" lenni a PMS-szel. Hogyan lehet túlélni a premenstruációs szindrómát anélkül, hogy ártana volna magának és másoknak?
Ló megállás nélkül megáll ...
Mintegy PMS kezdett „beszélni” nem is olyan régen - csak 1931-ben, MD, egy szülész-nőgyógyász Robert Frank volt az első alkalom egy listát a tünetek és részletesen leírta a „titokzatos betegség”. Ez a "betegség" elkezdett meglepni a szülők életkorának esélyeit. Miért hirtelen „támadta” szegény nagymamák és nagy-nagymamák? És ez az egész, hogy őseink a női vonalat, mint általában, állandóan olyan állapotban a terhesség és a táplálás a gyermekek, és a „kritikus napok” és kihívások előttük megjelentek az erőssége 10-20 alkalommal egy életen át. És gondolj bele nem volt ideje - egy égő házban, hogy menjen, hagyja abba a futó ló, így sok mindent megváltoztatni ... Ez most egy nő válik egy anya, átlagosan két alkalommal az életükben, miközben éli „varázsa” az ICP akár 500-szor!
Gonosz ember vicc
"Mi a különbség egy PMS és egy terrorista között? Egy terroristával legalább egyetérthetsz! "- A férfiak" bosszút állnak "a hölgyeknél idegességük és hangulatuk miatt az előmenstruációs napokban. Hiába vannak. Végtére is, kicsit attól függ, mi, nők. A legkevésbé nyugodt és kiegyensúlyozott hölgy a PMS alatt könyörtelenné válhat.
Az ilyen "metamorfózist" csak a menstruációs ciklus, vagyis a hormonális ritmus szabályozza. A tudósok még mindig küszködnek a szindróma kialakulásához vezető okok és tényezők megoldásában. És a mai napig nem jöttek az egyetlen helyes következtetésre. Legalább négy fő hipotézis létezik, de egyikük sem tudja megmagyarázni a PMS-t kísérő összes tünetet.
A lendület a fejlesztési PMS lehet egy petevezeték lekötése, az abortusz, a sikertelen hormonális fogamzásgátlás, fertőző betegségek, és még patológiailag halad a terhesség és a szülés. Először is, az ICP "hatással van" olyan krónikus betegségben szenvedő nőkre, akiknek a munkája "káros" termeléssel és állandó mentális stresszel jár.
A felelős hormon?
"Az egész bolygó előtt" jön a hormonális elmélet. Szerint neki PMS ez a következménye megsértése a mérleg ösztrogén (női nemi hormon) és progeszteron (egy természetes szteroid hormon) a női test. Az ösztrogénszint hirtelen emelkedik, ami nátriumot és folyadékretenciót okoz az intercelluláris térben. Ennélfogva, felfúvódás és emlő érzékenység, fejfájás, ödéma, súlyosbodása szív- és érrendszeri problémák, valamint a fokozott ingerlékenység és idegesség.
És talán vizet?
A szervezet vízinjekciójának elmélete a víz-só metabolizmusának megsértésén alapul. Az a tény, hogy a menstruációs ciklus második szakaszában a folyadékretenció normális szinten is megfigyelhető, de a PMS-ben szenvedő nőkben jelentősen megnőtt. Például a puffadás és az émelygés a bél ödémájának megnyilvánulása lehet, amely "megduzzad" az arcot, az ujjakat, a kopoltyúkat. Úgy tűnik, az egész test zsúfolt folyadék lesz. A "betegség" ezen formájával a nõt a bőr viszketése és a szagok iránti fokozott érzékenység áthatja. Néhány hölgy a menstruáció előtti időkben 6-8 kg-ra nő! De rendszerint, a menstruáció megjelenésével, mindez áthalad.
Egyes tudósok hajlamosak azt hinni, hogy az ICP "táplált" a pszichológiai gyökereken. És a neuro-pszichés formát a fokozott ingerlékenység, sírás, agresszió, gyengeség jellemzi. És ahogy az orvosok azt mondják, a fiatal nőket a depresszió uralja, és a serdülőkorú lányok - fokozott agresszivitás a premenstruációs napokban.
Hiába, ironikusan a férfiak a nők fejfájás témájáról. A PMS cefalgia (cefalgia fejfájás) formája külön vonalat képez a betegségben, leküzdve a szegény hölgyeket. Szédülés, fokozott szívverés, álmatlanság, émelygés és hányás - ez mind "örököl" nekünk egy cefalikus formát. Sok nő tapasztalja a szívfájdalmat és a depressziós pszichológiai állapotot.
Képzelje el: a premenstruációs szindróma egy vagy másik formában a nők mintegy 90% -át érinti! Sokan közülük elég könnyű formában, amelyben nincs szükség orvoshoz fordulni. De ha a PMS akadályozza a munkát, és mit mondani, élni, szüksége van egy speciális nőgyógyász segítségére.
És ... a tárgyalás igazolni fogja!
Néhány nő esetében a PMS szó szerint lebontja az életet. A gyönyörű nők 27% -a, először elítélték a bűncselekményeket, elkövette őket az előmenstruációs időszakban! A bírói történelemben voltak olyan esetek, amikor igazolták a nőket az elkövetett bűnökért, mert "érzelmi állapotban" voltak, azaz szenvedtek a PMS-ben! És a közúti balesetek statisztikái azt mutatják, hogy a nők egyharmada elkövetik a menstruációs ciklus 25-28 napja, vagyis a PMS időszakában.
Orvos nélkül
Ha úgy érzed, hogy hengerelt PMS, próbálja csökkenteni a fogyasztást a sót (a késedelem a testfolyadék), édes (élénkítő hatása van a központi idegrendszerre), kávé (növeli a szorongást, ingerlékenységet és hangulatingadozás) és az alkohol (kimeríti vitamin és ásványi sók , megzavarja a szénhidrátok anyagcseréjét).