Mit tehet és nem tud 14 mítosz a tilalom alatt a terhesség alatt?

Nem használhat alkoholt, van egy görögdinnye, kötött, vágott. A tiltások ezen listája folytatható. Amint kijelenti, hogy terhes vagy, azonnal elkezdi mondani, mit kell tennie, és mit ne tegyen! A tanácsadás rokonoktól, barátoktól, orvosoktól származik. Néha még a kormánytól is. A jövõ szülõi pánikba kezdõdnek, próbálják kitalálni, hogy mi is lehet és nem is lehet. Úgy döntöttünk, hogy kitaláljuk, mi lehet a nő ebben a helyzetben, és mi jobb, ha tartózkodni fog.

Először beszéljünk az élelmiszerekkel kapcsolatos népszerű kijelentésekről.

1. "Nem tudsz inni alkoholt" - az igazság

Igaz. Az alkoholfogyasztás a terhesség alatt nem ajánlott, mivel befolyásolja az a magzat fejlődését. Természetesen látjuk negatív hatása főleg, ha a nők rendszeresen fogyaszt nagyobb mennyiségű alkoholt, de lehetetlen megmondani teljes bizonyossággal, hogy egy pohár bor - ez biztos. Például a gyermek máj van kialakítva a későbbi szakaszaiban, és egy pohár bor is befolyásolja azt. Ezért a tudósok nem javasolják az alkoholfogyasztást a terhesség alatt. Sok orvos is javasoljuk, hogy ne igyon egy fél évvel korábban az állítólagos koncepció.

2. "Nem iszol kávét" - mítosz

Inni is lehet kávét, de vannak bizonyos korlátozások. Az orvosok azt tanácsolják, hogy enni nem több, mint 2-3 csésze kávé naponta (szem előtt kell tartani, hogy a koffein van a tea és a csokoládé). Legalábbis hisz az amerikai szülészek és nőgyógyászok kollegiumán. De Olaszországban például úgy vélik, hogy a terhes nők nem használhatják a koffeint. By the way, szórakoztató tény Olaszország: az ország a terhes nőket a törvény által előírt enni nem több, mint két tojás hetente (mivel magas a koleszterinszintje).

3. "Sajtot, májat és görögdinnyét nem szabad megenni" - részben mítosz

A nők nem tudnak rosszul pörkölt húst és halat fogyasztani - ez tény. Ezek a termékek nagyon kellemetlen baktériumokat tartalmazhatnak, amelyek a vetélést és a halvaszületést okozhatják. A Listeria valóban veszélyes lehet, ezért jobb, ha a nők pasztőrözött tejet fogyasztanak és sajtot fogyasztanak. Franciaországban például azt jelzik, hogy a tej milyen sajtot készített, így a várandós lányok nem aggódnak.

A listeriózis természetesen veszélyes, de a fertőzés esetei meglehetősen ritkák. A kitöréseket balesetek okozzák: mosatlan zöldség, fagyasztott, spenót. Igen, fennáll a veszélye, de kicsi. Tehát ne fűzzétek ezeket a tilalmakat. Az Egyesült Királyságban például azt állítják, hogy a terhes nők eszik a máj és a pástétom, mert van egy csomó vitamin Egyél görögdinnye például teljesen biztonságos.

4. "Nem lehet enni a nyers halat" - ellentmondásos kérdés

A sushi kérdése összetett. Az USA-ban a nők nem fogyasztanak sushit, mert a nyers halak fel tudják venni az ételmérgezést. A parazita férgek halban élnek, ezért jobb biztonságban lenni. Japánban azonban nincsenek problémák a halakkal - még azt is javasoljuk, hogy babákat adjunk. Általában ha a halakat megfagyasztják, és a paraziták kockázatát minimalizálják, akkor ez lehetséges.

5. "Egy nőnek ketten kell enni" - egy mítosz

Igen, az élelmiszer mennyiségét meg kell növelni, különösen a második és a harmadik trimeszterben, de kétségtelenül nem kétszeres kettő. A gyors súlygyarapodás negatívan hathat a gyermekére. Ha azonban ikrek várnak, az ajánlások némileg eltérnek.

By the way, a gyógyszerekről.

7. "A várandós nő nem szedhet gyógyszert" - egy mítosz.

Tudod, de nem minden. Gyógyszerek nélkül néha nem tudsz. Például, ha a láz az első trimeszterben, hogy veszélyes lehet a magzatra (by the way, így a szauna jobban ezt a kifejezést nem gyalog), tehát nincs semmi baj azzal, ha elveszhet a hőmérséklet nem.

Ha egy nőnek súlyos betegsége van (pl. Epilepszia), akkor szükség van a kezelésre. Általában konzultáljon kezelőorvosával a gyógyszerekkel kapcsolatban, különösen az első trimeszterben. Van egy "de" - elkerülni a fitoterápiát. A füvet rosszul tanulmányozzák és nem bizonyultak hatékonynak, így szövődményekhez vezethetnek.

8. "Anesztéziával nem szülhetsz" - mítosz

Az orvostudományban elért eredmények ellenére sokan még mindig meg vannak győződve arról, hogy az érzéstelenítést nem lehet használni. Az epidurális érzéstelenítést széles körben használják a legtöbb európai országban és az Egyesült Államokban, de más országokban ez még mindig rossz. Például Japánban és Oroszországban szinte senki sem használ anesztézist. Valójában ez nem érinti a gyermeket.

9. "Nem mehetsz be a sporthoz, csak a pihenéshez" - egy mítosz

Most beszéljünk a fizikai aktivitásról. Azt mondják, hogy a jövőbeli anyák számára jobb, ha 9 hónapra elfelejtik a sportot. Igaz ez?

Igen, nehéz esetekben, amikor a vetélés fenyegetése valóságos, a lányt valóban fel lehet tartani. Más esetekben a testmozgás egyedülálló. A sport segít a komplikációk kockázatának csökkentésében, és a összehúzódásokat könnyebb elviselni. Az egyetlen "de": az orvosok nem javasolják a kapcsolattartást (birkózás) és a búvárkodást. Ne légy ideges - nyugodtan kell beszélned a fizikai tevékenység során. Általánosságban elmondható, hogy mindent jó a mérsékelten, de a képzés elhagyása biztosan nem éri meg.

10. "Háziállat kell adni" - mítosz.

Állatokkal élhetsz, de nem mindenki számára. Az a kockázat, hogy a macskától toxoplazmózist kapunk, elég alacsony. Ha félsz, akkor jobb, ha megváltoztatod a család tagjait. Hát, és vegye figyelembe a higiéniai szabályokat. Egy terhes nő jobb, ha nem foglalkozik a rágcsálók (ők a vírust koriomeningi) és hüllők szállítására szalmonella.

11. "Terhes nők nem tudnak repülni" - egy mítosz

A születés előtt valóban jobb tartózkodni az utazástól. A gépen való születés nem a leginkább kellemes öröm egy nõnek vagy egy légitársaságnak. By the way, ezért van, ha a gyomor már nagy, akkor a cég kérheti a tanúsítvány engedélyével egy orvos. Ne lusta és tegye meg előre, hogy elkerülje a repülőtéri problémákat. Az ajánlástól a repülésig: viseljen kopásálló fehérneműt (a vérrögök elkerülése érdekében), igyon sok vizet, mozgassa a repülés közben.

12. "A terhes nők nem festhetik le a hajukat, és nem nyúlnak le" - egy mítosz

A listánk legrosszabb mítosza a megszokott babona. A kép megváltoztatása a gyermekre semmilyen módon nem tükröződik. Korábban voltak félelmek, hogy a hajfestékek valahogy befolyásolja a gyümölcs, de most azt mondhatjuk, hogy bizalommal minőségi tesztelt festék nem fogja érinteni (ami a legfontosabb, nem egy allergia teszt). Az egyetlen dolog az, hogy a haj megjósolhatatlanul viselkedhet, és nem éri el a kívánt színt.

13. "Terhes lány nem köthető" - mítosz

A babonaság, amely nem kapcsolódik a test eszközéhez. Tudsz kötni annyit, amennyit csak akarsz. Ezenkívül gyakori jelenség a köldökzsinórral ellátott zsinór, és nincs összefüggés a kötés és a jelenség között.

14. A várandósság nem ideges lehet - részben mítosz

Természetesen a súlyos stressz mindenkinek káros. Különösen a jövő anyák számára. De ha kellemetlen események vannak, akkor jobb, ha nem ideges vagy, mert nem ideges. A stressz nem befolyásolja a babát, de ez hatással lehet rád. Valaki visszamegy a dohányzáshoz, valaki elkezdi ivatni, ezért jobb elkerülni a stresszt.
forrás

Kapcsolódó cikkek

• Lehetőség van a terhességi szabadság elhalasztására

• Tudok bölcset a terhesség alatt és hogyan kell helyesen eljárni?

• A terhesség és az étrend nem, de szükséges!