Minél veszélyesebb a hívás - a szervezet egészséges életmódjának káros hatása
Napjainkban sokkal divatosabb, mint valaha, hogy gyönyörű és egészséges legyen: minden magazinból és képernyőről fiatal csajokat nézünk egy csomó izmokkal és gyönyörű intelligens lányokkal, anélkül, hogy egy gramm zsírt tartalmaznánk. Hogy nem akarsz csatlakozni rendezett soraihoz? Sok internethasználó is érdekli a kérdést: hogyan lehet javítani egy felnőtt személy mentelmi jogát, - visszacsatolás és tanácsadás, amely nagyon ellentmondásos. De egy egészséges életmód és egy ideális alak keresése után elkezdjük károsítani magunkat. Mi a helyzet, mennyire veszélyes a HLS?
Mi a sport ártalma?
Úgy tűnik, mintha minden rendben megy az edzőteremben: az előcsarnokban végzett munka után este az almának nincs hova esnie. Csak az emberek többsége nem veszi észre a sport ártalmát és az a tényt, hogy az ilyen egészséges HLS veszélyes. Vesznek egy tornaterem tagság folytatott konzultáció nélkül orvosával, nem tudom, korlátainak és ellenjavallatok, nem követik a ritmust, részt a határ, felejtsd el a kötelező bemelegítés edzés előtt. Végül kapunk izomrángást, íntörést, ízületi gyulladást, fájdalmat és egyéb traumákat. És a szívgyorsan érkező látogatók egyenesen az edzőteremből kockáztatják az intenzív ellátást.
Az orvosok egyetértenek abban, hogy "a testnevelés meggyógyul, és a sport csalók." Annak érdekében, hogy illik, hogy tartsa az izmok tónusú, és növekszik a zsír, nem elég gyakorlatokat napi rendszerességgel, és ahhoz, hogy mérsékelt fizikai aktivitást túlterhelése nélkül a szervezet - amely önmagában nem veszélyes az egészséges életmód, és a túlzott lelkesedés. Amikor az edzőteremben részt vesz, forduljon orvoshoz és használjon olyan oktatói szolgáltatásait, akik számolják ki a helyes terhelést.
Mint a diéták veszélyesek az egészségre
Nem szükséges, hogy úgy gondolja, hogy az étrend - a varázspálca, amely segít megszabadulni a plusz kiló. Amikor az étrend megszűnik, tiszteletben tartják a túlsúlyt, és még többet, mint korábban - és nem egyedül, hanem egészségügyi problémákkal.
Az éhezés káros hatása nyilvánvaló - ha hirtelen el akarjuk utasítani a termékcsoportokat, testünk stresszes állapotban van. A szénhidrátok elhagyása az agy éhségét okozza, ami gyengeséghez vezet. A zsírok megtagadása az élelmiszerben a máj és a szív diszfunkciójához, anyagcserezavarokhoz vezet. És ez csak egy része annak, amit ez a veszélyes HLS veszélyes.
Akkor hogyan vezethet az egészséges életmód és a fogyás? Ne feledje: a megfelelő étrend - mérsékelt diéta nélkül radikális korlátozások az élelmiszer, amely bár nem hozza meg a gyors eredményeket, de lehetővé teszi a szervezet, hogy megkapja a szükséges anyagokat és nyomelemeket, nem érzi az éhséget.
A vegetarianizmus károsítása
Hús - fontos forrása a állati fehérje, amelynek hiánya vezet a teljes kimerülés, a test, különösen a kimerülése az izmok, a romlás a haj, a bőr és a körmök. Sokféle vegetáriánus létezik - köztük a legkevésbé kockázatos a pektáriusok, akik csak a melegvérű állatok húsát elutasítják, de továbbra is halhúsot és tengeri termékeket fogyasztanak. Mindenesetre, mielőtt a táplálkozási rendszer ilyen súlyos változását a terapeuta és a gasztroenterológus megvizsgálja, kizárja a meglévő betegségek súlyosbodásának lehetőségét, és nem okoz újakat.
És a legveszélyesebb a vegetáriánus legsúlyosabb formája - a veganizmus, ami minden állati eredetű termék elutasítását jelenti.
Tehát a vizeletterápia hasznos?
Eddig egyetlen tudományos igazolás sem volt arról, hogy a vizeletterápia valóban hatékony. De sok árt okozhat. Mivel a forrás a szteroid hormonok, a vizelet is okozhat súlyos, akár helyrehozhatatlan károkat saját hormonális rendszert, és akkor csak leáll.
Nem kevésbé veszélyes az a személy, bizonyos betegségek, amelyek közé tartoznak a vizelet és a szexuális úton terjedő betegségek, betegségek, a máj és a vese: a vizelet a betegnek akkor, ha ez a gasztrointesztinális traktusba jut, képes megfertőzni a vérben és a szervekben.
Napfény - az út a sírhoz
Az utóbbi időben egyre inkább halljuk ezt a szokatlan technikát, amely támogatja az emberi test létfontosságú tevékenységét, mint például a napozás. Követõi azt állítják, hogy napfény táplálkozással megkapják az élethez szükséges összes energiát: naponta fürödnek a napsütésben, és a "nyersanyagi étel" feleslegessé válik számukra.
Valójában az ilyen táplálkozási rendszer hatékonyságát nem erősítik meg, mivel minden résztvevő többnyire megtagadja az orvosi vizsgálatok elvégzését. Hasonlóképpen, nem erősíti meg az a tény, hogy solntseedy valóban képes megtenni anélkül, hogy hétköznapi étel, míg a halálesetek éhen nem meghatározott időpontokban.
Azonban az orosz Dmitry Guskov, a tapasztalattal rendelkező napfény harcos beleegyezett abba, hogy orvosi vizsgálaton megy végbe, hogy bizonyítsa: a napenergia az egyetlen teljes és egészséges táplálék egy ember számára. Sikerült ebben? Nézd meg magad:
Mi az igazi HELL, ami nem veszélyes? Először is, ez egy teljes körű alvás, egészséges egészséges táplálkozás, mérsékelt fizikai aktivitás, teljes tilalom a dohányzás és az alkohol. És ami a legfontosabb - egyfajta arány mindenben!
Vedd magadnak, mondd el a barátaidnak!