Mi lehet és mi tilos a szoptatásban?
A gyermek megjelenésével egy nő életének sokat változik. Egy fiatal anyának állandóan gondolnia kell arról, hogy az ő tevékenysége nem károsítja-e őt.
És mindannyian tapasztalják: mindkét anyát, akiket a keverék táplálnak, és az anyák, akiknek szoptató gyermekük van. Néhány tilalom azonban teljesen elmarad. Tehát értsük meg, mit tehet, ha szoptat.
Sportolhatsz
Egyesek úgy vélik, hogy a tej elvész ebből. Vagy meg tudod csinálni, de nem verejtékezni. Vagy "a tej íze megváltozik a terhekből". Tehát - ezek mind mítoszok. Miután az orvos elengedte az edzést, elmehet egy fitneszklubba, és könnyű gimnasztikával, ha jól érzi magát, akkor hamarosan gyakorolhat a kórház elhagyása után.
A tengerben, a folyóban és a medencében. A szoptatóvíz-eljárások nem sokat érintenek. Az egyetlen dolog - a medence után, óvatosan mossa le, hogy lemossa az összes vegyszert, és ne szagoljon fehérítőt.
Nem tudsz betartani egy nagyon szigorú étrendet
Sokan azt gondolják, most már csak hajdina és pulyka, pulyka és hajdina. Ez nem teljesen igaz. Ha Önnek és a gyermeknek nincs allergiája, akkor az anya táplálékának változatosnak kell lennie. A másik dolog az, hogy a XXI. Században kialakuló allergia meglehetősen kiszámíthatatlan, és feltétlenül bármilyen táplálékhoz vezethet. Jobb gondoskodni magadról - kezdeni az étrenddel, és egyenként óvatosan bevezetni az új termékeket, és megvizsgálni a gyermek reakcióját. Ne nyomja magát túl szigorú keretbe - ez nem hasznos Önnek vagy a gyermeknek. Előfordul, hogy a gyermeknek még mindig van kólika, függetlenül attól, hogy az anyja mennyire kínozza magát. Nem a gasztronómiai túlzásról van szó, hanem az emésztőrendszer éretlenségéről. A kesztyűket egyszerűen meg kell ismernünk, és semmiképpen nem szabad hibáztatni őket. És a kólika jobb megélése nyugodt állapotban van!
Szeretetet tehetsz