Hogyan szeretsz önmagaddal szeretetet lenni - pszichológia, önbecsülés és önbizalom
De hogyan lehet, ha tudod, hogy szereted magad. megpróbál "szeretni" magaddal, győződj meg róla, hogy nagyon szereted magad. De. Az önkifejezés nem sokat segít, és a barátok tanácsa úgy hangzik, mint a "kötelesség" kifejezések. "Ha mások számára könnyű, akkor miért nem?" - gondoljuk.
Hogyan szereted magad?
Szóval sokan azt kérdezik maguktól, hogy hogyan szeressék magukat. De nem mindenki tudja, mit jelent ez a kifejezés.
Igen, szeretnie kell magát, de ez nem egy telepítés, szokás vagy szabály, amelyet tiszteletben kell tartani. Ez nem más, mint az ember belső állapota. Normális lelkiállapot. Emlékszel minden reggel, hogy szereted magad (hirtelen véletlenül elfelejted ma). És érezheti a szeretetet és a tiszteletet önmagad nélkül külön emlékeztetők nélkül. Ezek teljesen más megközelítések a probléma. A második lehetőség pontosan az önmagunk iránti szeretet - természetes, nem mesterséges.
De, amint kiderítettük, nem szereted magad egy mágikus pálca lökésével. Ez nem varázslat, hanem magadon dolgozik. Jó pszichológus segítségére lehet. Megpróbálhatja megérteni magát. Itt mindenki választja.
Az öntudat gyökerei gyermekkorunkra visszatérnek
Miért van valaki önszeretettel valakinek, de valaki soha nem volt rá. Ez tisztességtelen. Igen. Itt érdemes megemlíteni gyermekkorunkat - és mindenki más. Minden gyermeknek van szüle, nagyanyja, tanára, tanára - minden más. Tehát a felnőttek is nagyon különbözőek. Sokan küzdenek az életük komplexumaival. Néha, szó szerint, mint egy háborúban. Ez több okból is megtörténik.
De a fő tényező a szüleink. "Nehéz" szülők vagy ideálisak, a világhoz és magunkhoz való viszonyunkat alkotják. De egy másik alkalommal. A szülőket nem választják ki, a lehető legjobban nevelnek minket. Mi az - ez. A legfontosabb dolog a vágy, és sokat javíthatsz, akár felnőttként is.
A "Szeretem magam" kifejezést szeretném pontosan bizonytalan embereknek mondani
Annak érdekében, hogy ne legyenek rosszabbak, mint mások, némelyikünk jónak tartja magát, mintha imádná magát. Könnyebb túlélni, ha legalább biztos vagy benne. De ha ez nem egy valóban belső állapot, hanem védelmi módszer, akkor az ilyen bizalom állandó "feltöltése" szükséges. Minél gyakrabban mondja mások másoknak: "Szeretem magam így", annál gyakrabban semmit sem ér, kivéve a bizonytalanságot.
Bárki, aki igazán szereti és tiszteli magát, nem fogja "tájékoztatni" mindezt (ha valaki elfelejtette). Nem kell semmit bizonyítania senkinek, és senki sem meggyőzni.
Minél erősebb az önmagunk és a bizalom iránti tisztelet, annál kevesebb ember akar beszélni róla - miért minden rendben van. És nem zavarja, hogy szeresse magát. És a körülötte levők, és így a másik személyben tiszteletet és szeretetet szerez magának.
Mi a szereteted más szóval? A magad szeretete mindenekelőtt:
- tiszteljétek magatokat, mint személyeket, tiszteljétek vágyait, törekvéseit, érdekeit
- fogadja el magát, mint te - külső és belső hibáival, gyengeségeivel, hibáival
- felismeri a tökéletlen személyt (lelkileg és fizikailag tökéletlen), ugyanúgy, mint minden más ember, nem titok, hogy mindannyian tökéletlenek vagyunk
- bocsáss meg magadnak a rosszat és a kudarcokat, és következtetéseket vonj le róluk
De szeretni magát is azt jelenti:
- ismerik és értékelik képességeiket és tehetségüket
- Ne bújd el, és kihozza a legtöbbet az erősségeidből és erősségeidből
Végül, az érzelmek és hátrányok ismerete és elfogadása az ön szerelem kezdete.
De elfogadni magad itt és most, mint ez, nem olyan egyszerű. Ez különösen nehéz azok számára, akik megszokták, hogy hibátlanok, legjobbak és sikeresek legyenek. Hogyan ismerheti el, hogy nem vagy tökéletes? Nem fogsz többé szeretettel és tiszteletben tartani az utat? Nem, nem fognak. Éppen ellenkezőleg. Az emberek könnyebben kommunikálhatnak azokkal, akik, mint ők, hibákat követtek el, nevetségesek, vesztesek. És sokkal könnyebb beleszeretni magát, ha nem vagy tökéletes. Végül is, egy ilyen tökéletlen, hibákat is elkövethet (még mindig elkövet), nem a legjobb, és nem a legokosabb. Még mindig magatok maradnak.
Ha hiba van, meg kell tanulnod mondani magadnak: "Igen, nem volt szerencsés, nem voltam igaza (a), tévedtem, majd legközelebb megpróbálom. De szeretem magam és a tiszteletet még most is. Mert én vagyok és egyedül vagyok. Közelebb és ismertebb, mint én, nincs ember a Földön. "
Végtére is szeretjük szeretteinket? A legközelebbi személy maga. Egy dologért érdemes értékelni és tisztelni. És hogyan lehet őt nem szeretni? Szereld magad!
Lásd még a pszichológia és önbizalom egyéb cikkeit:
A modern pszichológiában az "önbecsülés" szó az egyik legnépszerűbb kifejezés. Tudjuk, hogy az önbecsülésnek megfelelőnek kell lennie, az alacsony önbecsülés rossz, stb. Ha megértitek e szó lényegét, az önbecsülés más módon "önértékelés". De mi van ...
Az önbizalom hiánya az egyik legfájdalmasabb érzés a világon. Azok, akik ismerik ezt az érzést, biztosan egyetértenek. Nincs semmi rosszabb, mint a mindennapos bizonytalanság és idegesség. Sokan közülünk a gyermekkorból szoktak lenni kedves emberek - szép, nem ütköző, száj ...
Az önbizalom hiánya sok ember problémája és gondja. A bizonytalanság érzése az egyik leginkább kellemetlen érzés, amelyet egy személy egyáltalán tapasztal. Ugyanakkor a bizonytalanság önmagában mindenhol üldözi az embert, feszültséget és kétségbeesést okozva különböző helyzetekben. P ...
Tudta-e, hogy az összes információ körülbelül 70% -át kapjuk, amikor az emberekkel kommunikálnak a gesztusokon, testtartásokon, arckifejezéseken, hangon stb. Keresztül? Például egyetértesz, hogy a kezek az oldalakon magabiztossággal vannak kapcsolatban velünk, és a kezünk mögött - átgondoltsággal és szerénységgel? Egyes pózok és gesztusok beszélnek a szerénységről, mások ...
Van olyan napod, amikor még szexisebbnek és vonzóbbnak látszol, mint máskor? Vagy talán belefáradt a rutinba, és csak valamit szeretne megváltoztatni magadban, például, hogy jobban tisztázza a szexualitást és a személyiséget. Függetlenül attól, hogy motiválja Önt, Ön ...
A pszichológiáról szóló internetes oldalunkon mindig a pszichológia legfrissebb hírei, valamint a pszichológia és a szexuális kapcsolatokról szóló cikkek szerepelnek. Számodra a nők és férfiak online pszichológiája, a személyiségpszichológia, az önbecsülés és az önbizalom, az önfejlesztés könyvei, a gyermeknevelés pszichológiája, gyermekek számára szóló könyvek fejlesztése, pszichológiai tesztek ingyen regisztráció nélkül.
