Gimnasztika a szemek számára a gyermekek számára
Először is, nem fog tudni fogni és felfedezni sok vizuális képet. Másodszor, elkezdheti elveszteni a látását (különösen ha örökletes hajlam vagy belső betegségek vagy külső tényezők hatására). Harmadszor, az iskola előtt már létező egyéb szemproblémák súlyosbodtak. Kiderül, hogy mindez elkerülhető a legegyszerűbb gyakorlatokon keresztül.
A gimnázium célja az iskoláskor előtti gyermekek számára, hogy az izmok képzése a látásszervekben. Attól függ, hogy milyen jól látja a gyermek a jövőben, és hogy problémái lesznek-e az iskolában. A kifejezetten kifejlesztett gyakorlatok komplexei:
- a gyermek idegrendszerének megnyugtatása;
- segíteni az agyat a látásszervek révén szerzett információk feldolgozásában;
- a szem törzsének enyhítésére, a fáradtság enyhítésére, pihenésre;
- lelassít, sőt teljesen leállítja a látás csökkenését vagy az asztigmatizmus kialakulását.
Ez a funkció képes mindkét gimnasztika számára a szemnek a 2-3 éves gyermekek számára, valamint az idősebb gyerekek gyakorlati komplexumainak elvégzésére. A nappali fogorvosok által ajánlott napi munkamódszerek észrevehető és kézzelfogható előnyökkel járnak az óvodás gyermekek számára. Továbbá, tekintettel arra, hogy a látás 12 évig alakul ki. Kiknek mutatják ezt a torna?
Ne gondold, hogy ha a baba nem látja a látás problémáját, akkor a kockázati övezeten kívül van, tehát - és erre a tornara nincs szükség rá. Őt még az 5-6 éves gyermekek számára is kinevezik, akiknek nincs panasza, csak azért, hogy felkészüljenek az iskolába, ahol a terhelésük többször is növekedni fog. A gyakorlatok komplexét ajánlott elvégezni az alábbi esetekben:
A szemészeti szemüvegek helyes megválasztása előtt célszerű a gyermeket bemutatni a szemészeknek. A gyermekek látásmódjának javítása és fejlesztése sok, és csak egy szakértő tanácsolhatja az illetékes, helyes megoldást. Ha komoly problémák még nem állnak rendelkezésre, akkor a szülők és a legegyszerűbb gyakorlatokkal együtt tudnak dolgozni a babával.
A gyakorlatok komplexuma
Ez a gimnasztika enyhíti a feszültséget a szemek és a vonat a szem izmok. Jó reggel és este is eltölteni. A legfontosabb dolog naponta. Egy hónap elteltével a gyakorlatok komplexe megváltoztatható. Nagyon fontos, hogy kedvező, nyugodt légkört teremtsünk, és érdeklődjünk a gyermeket a folyamatban lévő intézkedésekkel.
- Csatlakoztassa a szoba két sarkához nagy, de különböző méretű, kartonból vágott köröket. Színezhetnek. A gyermeknek először gondosan meg kell néznie a bal oldali körben (10 másodperc), majd jobbra kell fókuszálnia. Ne engedje, hogy fejét forgassa. Mindenet csak a szemével kell tennie. 5 alkalommal, kérje meg a babát, hogy zárja le a szemét 15 másodpercig, és ismételje meg a gyakorlatot újra.
- Ez a gyakorlat célja, hogy lazítsa meg a szemgolyót támogató izmokat. Könnyű, de nagyon hatékony. Ő vele, még a legkisebb gyermekek is 2-3 év. 10 másodpercig erősen szorítsa a szemét, majd nyissa ki és pihentesse őket. Ismételje meg többször.
- Javasoljon egy morzsát az álla a kezére, ezáltal rögzítve a fejét egy álló helyzetben, hogy ne forduljon más irányba. Fel kell emelned a szemed, majd lefelé. Tehát 4-szer. Pihenjen 10 másodpercig. Majd balra nézni, fordítani a szemeket jobbra - ismét négyszer, és egy szünetet.
- Ehhez a gyakorlathoz a szülőknek elő kell készíteniük, mivel további anyagokra lesz szükség. Szüksége lesz egy faragott, színes rajzra: lehet egy kígyó, csak egy spirál vagy egy színes sakktábla. A mennyezet közepén van rögzítve. Az óvodást felkérték, hogy "járja az utat" a kígyó kezdetétől (spirál stb.) A végéig. Az útvonal pályáját felnőttek állítják be.
- Az utcai ablakban először meg kell találnia a legközelebbi dolgot, és arra kell koncentrálnia. Majd keresse meg a legtávolabbiet - a látás lefordításához. Ezt többször is megteheti.
- Olyan sok olyan gyakorlat van, amely javítja a látást a versben. A gyermeket felkérték, hogy szemmel tartsa a versben leírtakat. Általában a gyerekek nagyon örülnek. Gyakran memorizálják ezeket a rímeket szívükön, így egyszerre vannak memóriavonatok is.
Könnyű, vidám, diszkrét, ezek a gyakorlatok segítenek a szülőknek és a gyermekeknek, hogy nem ismerik a látás problémáit sem az iskolai, sem az iskolai után. Természetesen az asztigmatizmus, a hyperopia vagy a rövidlátó, a torna némileg más lesz, pontosabban. És mégis teljesen megvalósítható lesz. Gyerekek 2-3 éves örömmel és lelkesedéssel végzik ezeket a komplexeket.