Fontos tanácsok azok számára, akik panchakarma (test tisztítása)
Az indiai rendszer a tisztítás és javítása a test egyik legjobb megoldás azok számára, akik meg akarják szabadulni a méreganyagok, több font és több év is. A Domashny Ochag szerkesztői önállóan tesztelték a rendszert, és készek megosztani tanácsukat.
- A panchakarma kezdete előtt készítsen felmérést. Egy jó ájurvédikus klinikánál, a panchakarma kezdete előtt, nem fogják kizárólag a hagyományos indiai diagnosztikáról származó adatokra támaszkodni, de felkérik őket arra is, hogy végezzenek belső vizsgálatot (legalább ultrahangos vizsgálat). Ne tagadja meg! A panchakarma, valamint a szervezetre gyakorolt komoly hatások ellenjavallatok vannak, és nem szabad kockáztatni.
- Tervezzen, tervezzen és tervezhessen újra. Meg kell érteni, hogy a panchakarma, amelyet nem Indiában, hanem szülővárosában töltök, körülbelül másfél hónapig tart. És ebben az időben a szokásos napi rendszere, a táplálkozás és a jólét komolyan változik. A tisztítási folyamat könnyebbé tételéhez próbálj előre gondolkodni arról, hogy hogyan lehet legjobban megszervezni az ütemtervet.
Először is, egy hónap múlva szinte minden nap (szünetekkel) szinte minden nap szüksége lesz a klinikára az eljárásokhoz. Néhányat reggel kell elvégezni, némelyik napközben. Készülj fel arra a tényre, hogy az egész napos kezelést az orvos ajánlásainak és az eljárások ütemtervének megfelelően fogják felépíteni. Nem tudsz szünetet tartani a hétvégén, így még néhány napig is tervezik a dacha-i kirándulásokat.
Másodszor, nem mindig érezzük ugyanolyan jó érzést. Az indiai orvosok általában filozófiai módon utalnak a panchakarma panaszaira, korlátozzák magukat szokatlan ajánlásokhoz, mint például: "Jobb, ha nem menni dolgozni ezen a napon." Minden más módon hordozható belső olajat. de a gyengeség és a bomlás az első szakaszban sokak által jellemzett. Ez azt jelenti, hogy nehéz lesz minden esetet teljes mértékben megbirkózni. Tervezze meg a panchakarma kezdetét azokban az időszakokban, amikor a munkahelyen vannak a legkevésbé sürgős kérdések, és ha szükséges, vegyen egy szabadnapot. És figyelmeztesse a családját, hogy néhány napon belül valószínűleg segítségre van szüksége a gyermekekkel és a házimunkával.