A laktáció fokozása, a fekete ribizli felveszik a laktációt
A laktáció fokozása 3 napig
Ha úgy gondolja, hogy az anyatej minden nap egyre kisebb lesz, ne rohanjon át a babát az adaptált keverékre. Jobb intézkedéseket tenni a tej mennyiségének növelésére.
A szoptatás ciklikus jellegű, és minden 1,5-2 hónap alatt a tej kicsit csökken. Az első ilyen válság a legnehezebb. Ha sikerül leküzdeni, semmi sem képes megállítani a gyermek teljes táplálását. Állítsa be magának a hosszantartó szoptatást. Végtére is, most már tudja, milyen boldogság!
A laktáció fokozására szolgáló termékek
Elemezze a diétát. Az ápolási anyának nem kell enni kétszer annyit, mint máskor. Csak minden nap az asztalnál legyen 200 gramm fehérje termékek (pl, marha, baromfi, hal), 250 g tej vagy joghurt, túró 100-150 g, 20-30 g szilárd sajt.
Naponta legalább 2 liter folyadékot (ez magában foglalja a levest). Naponta 2-3 alkalommal, készítsen magának egy sárgarépa italt, ha a csecsemőnek nincs allergiája a hozzávalóknak.
- 3-4 evőkanál finoman reszelt sárgarépa öntsön egy pohár tejet és azonnal inni. Az italnak nagyon melegnek, szinte forrónak kell lennie.
A gyakori táplálás hozzájárul a megnövekedett laktációhoz
A csecsemő szoros kapcsolatban legyen. Érintse meg egymás bőrét, nézze meg a babát a szemében. Az a gyengédség és szeretet, amelyet a csecsemőért érzel, segít az optimális tejmennyiség visszaállításában. A babaat a lehető leggyakrabban alkalmazza a mellére - mert a kereslet megteremti a kínálatot!
Ellenőrizze, hogy a baba megfelelően fogja-e meg a mellét. Tartsa úgy, hogy a mellével érintse az állát. A gyermek alsó ajkát kissé kifelé kell fordítani, és a felső felett - az areola része látható.
Terápiás fürdő a laktáció fokozására
Mielőtt lefeküdtél, fürödjön a mellkasra. Ez a hatékony eszköz a laktáció fokozásához.
- Öntsük forró vizet egy nagy tálba, helyezzük az asztalra. Legyél közel a tálhoz a lehető legközelebb, és engedje el mellét. Rendszeresen öntsön forró vizet. A fürdő időtartama 15 perc. Miután a fürdő száraz a gyapjú, fel a pamut alsóneműt és gyapjú mellény. Ne hűti a mellét! Vagy azonnal menjen aludni, takarja le a mellét egy takaróval.
Kontraszt zuhany a laktáció fokozásához
Ünnepek és séták növelik a szoptatást
Néhány napra félre kell helyezni az összes üzletet az au pairon. A csecsemővel ágyba menjen. Séta a lehető legtöbb szabadban.
Tornász a laktáció fokozására
Végezzen speciális gyakorlatokat a mellkas izmainak. Segítenek nemcsak a tej mennyiségének növelésében. hanem vonzó formák megtartására is.
Masszázs a tej növelésére
2-3 percig masszírozza a mellkasot ricinusolaj használatával. Kenje meg őket kézzel. Majd tegye a bal kezét a mellkasába, és a jobb kezed a mellkasodon. Ezzel párhuzamosan mozgassuk a kezét az óramutató járásával megegyező irányban, enyhén dörzsölve az olajat. A megérintésnek könnyűnek kell lennie, hogy ne okozzon kellemetlenséget, és az olaj ne érjen a mellbimbó és az areola felé.
Nos, ha egy tapasztalt masszőr kap egy hátmasszázst a mellkasi gerinc területére. Csak ne felejtsd el figyelmeztetni őt, hogy ápoló anya vagy - mert most meg kell kerülni a mellkas izmainak erős hatását.
Növényi kivágások, növelve a laktációt
De ha az első napon nincs változás, keressen egy másik gyógynövényt.
A laktáció növelésére ajánlott gyógynövények három csoportba oszthatók:- Én csoport - ánizs, édeskömény, kömény, kapor segít, ha az anya problémái vannak az emésztéssel.
A pozitív érzelmek hozzájárulnak a megnövekedett laktációhoz
Tedd, amit nagyon szeretsz. Emlékezz vissza, hogy hosszú ideig nem üldögél a kötésért vagy a könyvért. Míg a baba alszik vagy jár a nagymamájával, hallgasson kellemes zenét, táncoljon kedvesével.
A pozitív érzelmek segítenek a laktáció fokozásában. Kommunikáció egy sikeres szoptató anyával vagy szoptató tanácsadóval. Csatoljon egy kis erőfeszítést, és mentse el, amit maga a természet adott neked.
Gyakorlatok a mellnek a laktáció fokozásához
Ne féljen az anyatej teljes mennyiségének rövid távú csökkentéséből. Javasoljuk, hogy használjon egyedi stratégiát. Tényleg három nap alatt megbirkózik a problémával! A legfontosabb, hogy átfogó módon kövessük az összes ajánlást, és higgyük el, hogy a te hatalmad a sikerhez.
Milyen gyermek és egy elefánt nagyon elrontja a hangulatot?
A gyermek csöpögése biztonságos!
És mi a hobbija?
Tudja meg, milyen szuper-anyuka vagytok!
Világtúra az illatok lenyűgöző világa köré
TOP 5 legszebb illata
Nyerjen egy tanúsítványt a SPA-ben
Alvó és horkolás: légy óvatos, ne ébredjen!
Allergia: hogyan segíthet a baba?
Anya a nagymama ellen: ki nyer?
A féltékenység nem vád
Hogy ne vesztegessék hiába időt?
Fotóverseny! Levegőmosó ajándékként
A szerelem első látásra volt!
Hogyan töltsön el helyesen időt?
Kellemesen meglepett a puha lágysága!
Beszélünk a kompozícióról, nem rejtegetünk semmit
Hogyan kerülhető el a gyermek allergiás veszélye?
Layfhaki a sikeres anyák számára
Hogyan lehet időt találni magadnak?
Válaszra van szüksége: allergiás vagy nem?
Az embernek meg kell terveznie egy gyermeket is!
Mely élelmiszerek a leginkább allergének?
Mennyire gyengéd az anyai ellátás?
Itt az atópiás bőrgyulladásról szóló minden kérdés
Mennyire fontos az anyai érzékenység?
Csak hideg?
Töltsön le egy nálaágyat a morzsaidért!
Verseny: ki felel a ház időjárásának?
Anyának ezt meg kell értenie, ha a gyermek.
Mit kell tenniük a szülők, ha a csecsemő allergiás?
Nincs időd? Tudjuk, mit tegyünk
Ahogy allergiás Vanya küzdött
Igaz, hogy a lányoknak több ölelésre van szükségük?
Tesztünk tejet a baba kényelmes emésztéséhez!
Hogyan teszteltük a legkényesebb pelenkákat
A torkon helyi immunitás van?
Nagyon puha, kellemes tapintás, kellemetlen szag nélkül. Mi ez?
A gyermekek korai fejlődése: a legfontosabb