Saláta burgonyával lépésenkénti receptek fotókkal, kalória tartalom
Ha kielégítően kielégítő ételeket szeretne készíteni a családtagok táplálására, de ugyanakkor gyors módja annak, hogy elkészüljön, akkor a burgonyasaláta lesz a fő asszisztense. Nagyon gyakran egy ilyen edény teljesen helyettesítheti az ebédet vagy a vacsorát. Ebben az esetben nem érted, hogy csak egy salátát ettek.
A burgonya pillanatnyilag biztonságosan nevezhető a világ egyik legszéleskörűbb összetevőjének. Használható sokféle változatban, egyidejűleg anélkül, hogy elveszítené a termék ízét. A burgonyával készült saláták, amelyeket ebben a cikkben olvashatunk, tökéletes kiegészítője lesz a malacka receptjeinek.
Német saláta
Ez a saláta meglehetősen egyszerű összetevőket használ, amelyek könnyen megtalálhatók az ország bármely konyhájában. Annak ellenére, hogy az étel érkezett hozzánk a német konyhából, hosszú és határozottan megnyerte a szíveket és az oroszokat.
Ha a receptet hitelesebbé szeretné tenni, akkor add hozzá bajor kolbászt a salátahoz, de nélkülük is nagyon illatos lesz az edényed.
Ez a saláta elég nagy kalóriatartalmú, ezért ha csökkenteni szeretné, egyszerűen növelje a zöldségek mennyiségét, és frissítse a savanyúságokat.
- növényi olaj - 2 asztal. l;
- burgonya - 500 g;
- savanyított uborka - 1 darab;
- hagyma - 1 darab;
- almaecet - 2 asztal. l;
- bors fekete és só.
Határidő: 20 perc.
Táplálkozási adatok: 197 kcal.
Recept saláta főtt burgonyával és savanyított uborka lépcsőkön:
- Először forraljuk fel a burgonyát. Mivel ezt a salátát szeletekre kell vágni, majd tisztítsuk meg a friss burgonyát, és azonnal vékony szeletekre vágjuk. Forraljuk mindent forró vízben körülbelül öt percig. Ez idő alatt puha lesz. Amikor a burgonyát főzzük, ürítsük ki a potot a serpenyőből;
- Sózott uborka kell dörzsölni keresztül egy nagy mazsola. Teljes hagyma és apróra vágott. Keverjük össze a hagymát és az uborka sima formában;
- Ezt követően finom öltözködést kell készítenie, amely hangsúlyozni fogja a saláta ízét. Egy külön tálban keverje össze az almaecetet és az olívaolajat. Mindent egy habverővel kevergetve összekeverjük a két összetevőt;
- Adjuk hozzá az uborka keveréket a burgonyához. Töltsön mindent kész mártással és szezonjal. Keverjük össze a salátát és tálaljuk az asztalra.
Saláta burgonyával és gombával
Ha nagy rajongója vagy a chipeknek, de még mindig nem engeded meg magadnak, hogy nagyon gyakran használd ezt a nagyon káros terméket, tökéletes helyettesítő lesz a részvények burgonyája.
Könnyedén nevezhető egyfajta középső kapcsolat a sült krumplit és a forgácsot. Ugyanakkor elég egyszerű főzni, és nagyon hosszú ideig nagyon ropogós marad.
Ugyanakkor a krumpli saláta könnyedén díszíthet az ünnepi asztalon is.
- burgonya - 500 g;
- savanyított uborka - 300 g;
- champignons - 230 g;
- tejföl - 2 asztal. l;
- krém - egy köteg ¼.
- főtt tojás - 3 db;
- zöldhagyma - 5 db;
- borecet - 1 asztal. l;
- növényi olaj - 40 ml;
- sót.
Határidő: 15 perc.
Táplálkozási információk: 187 kcal.
- Először a saláta - burgonya torta fő összetevőjét kell elkészíteni. Ehhez húzza le a burgonyát a bőrtől, és rántsa rá a koreai sárgarépára. Így a szeletek kicsiek és egyenletesek lesznek. A kapott szalmát forró olajban sütjük. Ehhez nem lesz több, mint pár perc. Ne felejtse el szezonozni a burgonyát, és hagyja, hogy a felesleges olaj lecsapjon róla. Csak helyezzük az összetevőt egy saláta tálba;
- A gombák öblítik és vékony szeletekre vágják. Azt is meg kell enyhén sült öt percig, mielőtt hozzáadnák őket a burgonyához. Ezután morzsoljuk a hagymát, és tegyük egy tálba;
- A főtt tojásokat apró szeletekre kell aprítani. A sózott uborkákat lapos kockákra kell vágni. Keverjük össze őket, és adjunk hozzá a saláta tömegéhez;
- Végül tankolnia kell. Ez a saláta a legjobb a krém felvételéhez, mivel tökéletesen hangsúlyozza a gombák ízét. Neki keverje össze az ecetet, krémmel, tejföllel. Az egész keveréket szezonban fűszerek és keverjük össze;
- Miután öntött egy salátaöntést, keverje össze.
Csirkés saláta sült krumplival
A ropogós krumplival minden saláta saját eredeti íze lehet. Ugyanakkor egy ropogós textúrát és kissé pikáns ízeket ad hozzá az edényhez, így kellemesen néz ki az edényt.
A legtöbb saláta, amely a sült krumplit használ, rendkívül egyszerű a felkészüléshez, de nagyon szívósak és ízletesek.
Időtartam: 25 perc.
Táplálkozási adatok: 218 kcal.
Olvassa el a finomított sertéshús főzését champignonnal - próbálja meg ezt a receptet.
Gyors tészta élesztő tésztához. Ehhez a teszthez szinte minden olyan töltelék, mint az édes és a sós. Főzz velünk a receptjeinken.
Burgonyasaláta tojással
Határidő: 45 perc.
Táplálkozási adatok: 194 Kcal.
Hogyan készítsünk egy saláta burgonyát és tojást:
Saláta konzerv tonhabbal és burgonyával
A burgonyával nem csak húsos salátát, hanem halasztát is főzhetnek. A "hal és csipek" kombinációja sokáig ismert az egész világon, és az egyik legsikeresebbnek számít.
Ráadásul a tonhalak még konzerv formában is igen nagy mennyiségű hihetetlenül hasznos anyagot tartalmaznak, így az ilyen saláta készítésének képessége nagyon hasznos képesség.
- burgonya - 400 g;
- tonhal konzerv - 1 doboz;
- hagyma - 1 darab;
- tojás - 3 db;
- savanyított uborka - 2 db;
- friss kapor - 4 ág;
- sót borssal.
Határidő: 30 perc.
Táplálkozási adatok: 69 kalória.
Hogyan készítsünk egy edényt:
- Egyidejűleg tegye a tojásokat és a burgonyát egyenruhába. Ha ezt azonnal megteszi, akkor a jövőben segít csökkenteni a főzés idejét;
- Míg a két összetevő készül, kezeljük a hagymát. Tisztítsa meg és vágja nagyon kicsi kockákra. A konzerv tonhabbal kell keverni. A kapott tömeg enyhén cefre villával és keverje újra;
- Húzza le a burgonyát a hűtőszekrényben, és húzza le. Nagyon nagy darabokra kell vágni, hogy jobban érezzék a saláta textúráját;
- Ezután az uborka ideje. Ha nem nagyon szereted a sót, akkor vegyél egy pácolt terméket. Ezeket kockákra kell vágni, és hozzá kell adni a burgonyához. A szeletelt tojás ugyanabba a saláta tálba kerül;
- Dill aprítsuk finomra, és a salátát a fűszerekkel együtt szabjuk meg. Keverje össze mindent, és tálalja az asztalon.
Burgonya saláta heringgel
Ha belefáradt a "harisnya a szőrme alatt", de még mindig hozzá szeretné adni ezt a terméket salátákhoz, akkor olvassa el ezt a receptet. A felkészüléshez nem lesz sok idő, de a termékek kombinációját az egyik legsikeresebbnek nevezhetjük.
Határidő: 35 perc.
Táplálkozási adatok: 47 kcal.
Burgonya, hering és savanyított uborka saláta készítése:
Hasznos tippek
- Ha igazán ízletes salátát szeretne készíteni, akkor válassza azokat a burgonyafajtákat, amelyek összetételükben kis mennyiségű keményítőt tartalmaznak;
- Ha salátához hozzáad néhány friss zöldséget, pl. Zellert vagy piros paprikát, a burgonyasaláta kevesebb kalóriát tartalmaz;
- Minden burgonyasalátaban kis mennyiségű hús hozzáadásával, pl. Pulyka vagy csirke hozzáadásával táplálékosabbá teheti őket.