Miért van a fogak a nyakán, hogyan lehet megszabadulni tőle - az életem
Miért jelennek meg a szemek a nyakon?
Ha a nyaki gerinc átjut a mellkasi részlegbe, a nyakizmok túlcsordulásával kapcsolatos stagnáló folyamatok előfordulhatnak, amelyek tele vannak a kötőszövet leválásával. Minden a "nyakszarvas" problémájáról, hogyan lehet megszabadulni a női klubban, "Who for 30".
Mert a mályvak nőnek?
Vízi púpos, szúrás, szárazság, wen - ezek a népnevek erre a problémára. Legtöbbször ez a probléma meghaladja a nőket, 40 év múlva. By the way, hogyan kell megfelelően gondoskodni a nyak után 40 év olvasható egy másik cikket a helyszínen komy-za30.ru.
Ez nem csak esztétikai, hanem komoly orvosi probléma is, amely fejfájást és problémákat okozhat a gerinccel. Az ilyen tényezők hatása miatt a nyakán a marmagasság is megjelenhet:
- A hátsó izmok gyakori túlcsordulása;
- A testtartás megsértése, lehajlás;
- Ülős életmód, számítógépes munka;
- Mozgáshiány.
A pusztán fizikai okok és egészségügyi problémák miatt, amelyek a marmagáz megjelenéséhez vezetnek, sokan hozzákapcsolják az oktatást az ideges stresszhez, amit egy személy szenved. Ezért az úgynevezett "energia stagnálása" a nyaki régióban.
Mindenekelőtt ez olyan nőkre vonatkozik, akik vállukon sok gondot és problémát szednek, állandóan egyfajta gondolatok, aggodalmak és végtelen bajok vannak az életükben.
A nyakak a nyakon - tünetek és jelek
Mindenekelőtt meg kell győződnie arról, hogy a nyakán végzett oktatás csak mormog, és nem valami más. Tünetei között - a fejfordulás során fellépő nyálkahártya, a nyak és a nyak fájdalmai, bizsergés, égő érzés, zsibbadás, szédülés.
Egyes nők alábecsülik ezt a problémát, utalva arra, hogy nem okoz különösebb kényelmetlenséget.
De higgy nekem, ne becsülje alá ezt a problémát. Ez a "hüvely" képes az artériák összenyomódására, ami az agy és a gallér zóna hypoxia kialakulásához vezethet (a véráramlás megzavarása).
A kezelés megkezdése előtt meg kell győződnie arról, hogy nincsenek olyan betegségei, amelyek összeegyeztethetetlenek a kenőcsök és a masszázs használatával. Ha hipertóniás vagy intervertebrális hernia van, nem tud önálló gyógyszert szedni, a komy-za30.ru webhely ragaszkodik ahhoz, hogy segítséget kérjen orvosától.
A nyak körül forrázódik: a kezelés
Az első és leghatékonyabb módja a marmagasságnak való megszabadulni a masszázs. Ezt egy tapasztalt szakember és önmagában is elvégezheti, a problémás területet kézzel vagy speciális masszírozóval nyújthatja.
Az önmasszázshoz speciális olajokat vagy hagyományos olívaolajat használhatunk, mert "száraz" nőknél panaszkodnak, hogy nyakuk van. Ez a módszer jó hatással van a "nap" megjelenésének megakadályozására.
Egy másik jó megoldás a nyak felépítéséhez hideg vízzel és kontraszt zuhanyozással. Ezeket az eljárásokat minden reggel elvégezheti mosással. Hasznos, ha a vízsugarat a fej hátuljához és alatta irányítja. Szintén jó eredményt érnek el nedves törülközővel történő őrléssel. Ezután kenjük a nyakat tápláló krémmel vagy vajjal.
Hogyan lehet eltávolítani a marmagát a nyakán: a hagyományos orvoslás
A népi gyógymód számos receptje segít megszabadulni a nyaktörzstől. Ezek például:
- Vegyünk 3 rész tejet, 3 darab mézet, 1 adag földi babérlevélet, 1 hagymát, finomra vágva. Mindegyik összetevőt keverje össze, majd egy szuszpenziót egy pamutszövetre ragasszon, és rögzítse a marmagával. Ezt a tömörítést körülbelül fél órán keresztül kell tartani, majd lemosni. Az eljárást naponta kell elvégezni, amíg a felépülés csökkenni kezd.
- Ez a módszer alkalmas a betegség "elhanyagolt" állapotára. Vegyünk 1 tojást, 3 evőkanál. (pl. olívaolaj) olajjal keverjük össze és öntsünk egy üveg terpentinnek egyharmadát és ugyanazt a 6% -os ecetet. Ismét rántott egy rongyot, tedd rá a kapott faggyút, és húzza hozzá 20 percig a marmagához. Ismételje meg minden nap, amíg a formáció mérete csökken.
Gyakorlatok a marmagától a nyakán
Ha önmagadnak veszi magában a mindennapi gyakorlatot a nem egyszerű torna, akkor nem csak megszabadulni a gyűlölt felépülés a nyakán, de meg tudja akadályozni a megjelenése marmagad. A gyakorlatok nagyon egyszerűek és gyakorlatilag bármely testhelyzetben végezhetők: állva vagy ülve, akkor akár le is fekszenek.
Az ilyen terápiás gyakorlat tetszőleges, ismétlődő hajlatokból, a fej fordulataiból áll. hátrafelé, jobbra-balra, az álla forgatásával váltakozva, majd az egyikre, majd a másik vállára.
Ebben a "képzésben" győződjön meg arról, hogy nincs szédülés. A mozgások amplitúdója kicsi, a végrehajtás üteme lassú.
Sok 40-es nő érdekli a kérdést, hogyan kell megtörni a nyakán a marmant. De nem jobb, ha nem hagyja, hogy megjelenjen?
Nagyon fontos a munkahelyi egészségvédelem is: ha irodai dolgozót töltesz és a munkaidődet a számítógép monitorán üldögél, minden órában 5 perces szünetet tartson. Ne felejtsük el, hogy az Ön egészsége csak Öntől függ!
Kiknek a 30 éveseknek a nők után 30.