Hogyan készítsünk gödröcskéket a ház arcán
Természetesen a legnépszerűbb a plasztikai sebészet, de nélküle teheti meg, mert különböző hatású otthoni módszerek léteznek. Először is ez az arc speciális torna, amely bizonyos izomcsoportokat érint.
Először egy könnyű hidratáló krémet kell alkalmazni a bőrön, ez megóvja a bőrt a szükségtelen nyújtástól, és rugalmasabbá teszi. Leggyakrabban az arcon megjelenő gödröcskék jelennek meg, amikor egy személy mosolyog, ez azt jelenti, hogy a mosoly az összes gyakorlat alapját képezi.
Kapcsolja be a vidám zenét, üljön kényelmesen a tükör előtt, és folytassa a gyakorlás komplexumát. A mutatóujjával könnyedén nyomja meg az arcok arcát, ahol jövőbeli gödröcskék vannak. Aztán lassan mosolyogva próbál felemelni az ajkak sarkait. Próbáljon nem nagy jelentőséget tulajdonítani az arc nevetséges arckifejezésének, amit a reflexióban lát, hogy ne szakítsa meg a tanulmányokat.
Ezt a gyakorlatot legalább ötven alkalommal meg kell tenni. Az ajkak minden mozdulatának lassúnak és zökkenőmentesnek kell lennie, mivel ez csak a gyakorlatok sikeres kimenetelét eredményezheti.
Amikor eltávolítja az ujjait, látni fogja, hogy kissé gödröcskék hamarosan eltűnnek. De a rendszeres hosszú távú vizsgálatok hosszabb ideig ezt a hatást rögzítik.
A következő gyakorlatot az ujjakkal is meg kell tenni, csak a száj sarkait kell oldalra húzni a gödröcskékhez. Ötven megközelítést is csinálunk.
A harmadik gyakorlat némileg nehezebb lesz. Számára nem kell megnyomnia az ujjait az arcán. Álljunk pontosan a tükör előtt, és erősen rajzoljuk az arcát, mintha becsapnánk a belső felületüket. Meg kell tennie ezt a tízszereset, aztán megpróbálhat mosolyogni az arcon, és néhány másodpercig tartani a mosolyt.
Ezeket a gyakorlatokat naponta kétszer, reggel és este kell elvégezni minden alkalommal, amikor növelik a terhelést. Kezdj 50 megközelítéssel és 4 héten belül hozd őket 500 megközelítésre.
Ilyen terhelésnél az arcán a gödröcskék elég gyorsan rajzolódnak.