Fizioterápiás gyakorlatok sík lábfejjel (2) - esszé, 1. oldal
1.3. A sík lábak okai 7
1.4. A lapos lábak kezelése 10
1.5.Sovremennye véleménye a síkfa lábak megelőzéséről ..................... .12
A lábfejjel (terápiás gimnasztika) gyakorló komplexum ............. 16
Bevezetés (A terápiás kezelés leírása)
Fizikoterápia (LFK) - A speciálisan kiválasztott és módszeresen kifejlesztett fizikai gyakorlatokon alapuló kezelési, megelőzési és orvosi rehabilitációs módszerek. A megbeszélésük során az orvos figyelembe veszi a betegség jellemzőit, a fájdalmas folyamatok természetét, fokát és szakaszát a rendszerekben és a szervekben.
A fizikai gyakorlatok terápiás hatásának középpontjában szigorúan dózisfüggő terhelés van a betegek számára és gyengül. Különítsék el az általános képzést - a test egészének megerõsítéséért és javításáért, valamint speciális képzésért - melynek célja bizonyos rendszerek és szervek káros hatásainak megszüntetése.
A tornatermi gyakorlatok a fizioterápiás gyakorlatokba sorolandók:
a) az anatómiai elv szerint - specifikus izomcsoportok (kéz, láb, légzés stb. izmok);
b) Függetlenség - aktív (teljes egészében a páciens végzi) és passzív (károsodott motorfunkciójú betegek egészséges végtag segítségével, vagy módszertan segítségével).
Elvégezni a feladatot választott, vagy egy másik csoport gyakorlatok (például, hogy erősítse a hasi izmok - gyakorlatok állva, ülve és fekve), mint amelynek eredményeként a szervezet alkalmazkodik a fokozatosan növekvő terhelés és beállítja (egy vonalba) által okozott betegség kezelésére.
Az orvos egy fizikoterápiás orvost nevez ki, és a gyakorlatorientált orvos-szakember meghatározza a képzés módszereit. Az eljárásokat az oktató végzi, különösen nehéz esetekben - az orvos a terápiás terápiában. A terápiás fizikai edzés alkalmazása, növelve a betegek összetett terápiájának hatékonyságát, felgyorsítja a gyógyulási időszakot és megakadályozza a betegség további előrehaladását.
Nem szükséges önállóan gyakorolni a terápiás terápiát, mivel ez a beteg állapotának romlásához vezethet, az orvos által előírt képzési módszereket szigorúan be kell tartani
LFK lapos lábakkal
1.1. A lapos lábak meghatározása
A lábfej támogatja és rugózik, támaszkodva a sarokcsontra és a metatarsális csontokra. A láb csontjai, amelyeket az ízületek és erős szalagok kötnek össze, konvex felfelé íveket alkotnak - a láb keresztirányú és hosszanti bütykeit. Az izmok és az inak gyengülésével kialakulnak a lábcseppek és a lapos lábak. A lapos lábaknál az alsó végtagoknál hosszabb ideig tartó fizikai erőfeszítés (séta, futás, ugrás, mozgó sport stb.) Fájdalmat okoz a lábakban. Normális, lapos és lapos lábak vannak.
A lábfej vizsgálata a padlón mezítláb járás közben, különböző irányban, a székre térve térdelve (hátulról) szabadon lógó lábakkal. Ügyeljen a lábak belső széleire és a hosszanti ívelés simításának mértékére (normál, emelt, lapos). Lapos lábaknál megfigyelhető a lábfej megnyúlása, kiterjesztése középen, az isthmus szélességének növelése. A belső oldalán a isthmus képződött kompenzációs izom görgő, könnyen által meghatározott tapintással, simító hosszanti boltozat, egy konvex vonal a külső széle a láb, a sarok pronáció - kimeríti kifelé a középvonaltól. Ezenkívül a vizsgálat során figyelmet kell fordítani a keresztirányú nézet állapotára, az ujjak deformációjára (kalapács alakú ujjak). A lábfej vizsgálatát tervrajz (lábnyom) és kodometria segítségével végzik el - lábmérést egy stopométerrel, például egy egyszerűsített Frindland stoppométerrel.
A láb állapotának diagnosztizálásához el kell távolítanunk a plantáris rész tipizálási hibáját - a planogramot. Ehhez egy színes vizes oldatot (például egy briliáns zöld 1% -os alkoholtartalmú oldatot) kell bevinni és a tenyér talpának felületét megkenjük. Aztán felajánlotta, hogy álljon mindkét lábbal az üres papírlapra legalább 30? 40 cm. A testsúlyt egyenletesen kell elosztani a két láb, lábnyomot megáll ugyanakkor jól olvasható a papíron. Ezt követően a planogramot a VA módszer szerint értékeljük. Yaralova-Yaraland (1. ábra). Ehhez két vonalat kell alkalmazni a lenyomat: AB. összekötve a sarok közepét a hüvelykujj közepével és az AU-val. összekötve a sarok közepét a második interdigital térrel. Ha a lábnyom hurok belső kanyarja meghaladja a hangszóró vonalát, vagy a szintjén helyezkedik el - a stop normális; ha az AB és AC vonalak között helyezkedik el - a lábfejet lerázzák (lapos lábú 1. fok); ha nem éri el a 2. és a 3. fokos AB - lapos lábat.
Ábra. 1. A planogram értékelése VA módszerrel. Yaralova-Yaralenda:
a a láb normál alakja;
b - az 1. fokú platypodia;
c - a második vagy a harmadik fok lapos lábai.
AB - a sarok közepét összekötő vonal a hüvelykujj közepén;
AC - a sark közepén levő vonal a második interdigital térrel
Az eredményül kapott planogramot az I.M. Chizhina (2. ábra). Ehhez meg kell húznunk egy érintő vonalat a láb belső peremének legfontosabb pontjához, és a vonalat a második ujj alján és a calcaneus közepén. A második vonal közepén merőleges a metszéspontra az érintővel és a lábnyom külső szélével. Ezután kiszámolja az indexet: az A szegmens hossza és a B. szegmens hossza.
Ábra. 2. Az IM tervrajzának értékelése. Czyżyny:
index 0-ról 1-re - normál stop;
index 1 - 2 - lapított láb;
index több mint 2 - lapos stop
1.2. Lapos lábak típusai
Funkcionális túlterhelés vagy fáradtság az elülső és hátsó tibia izmokban.
A láb hosszanti íve elveszti a csillapító tulajdonságait, és a hosszú és rövid fibularis izmok hatására a láb fokozatosan befelé fordul.
Az ujjak rövid flexorai, a lábas aponeurosis és a lábszalagos készülékek nem képesek támogatni a hosszanti ívet. A nyakcsont ellazul, és ennek következtében a láb hosszanti íve lecsapódik, a nagy tömegű emberek leggyakrabban ki vannak téve ennek a fajta síkjátéknak a fejlődésében. Minél nagyobb a tömege, annál nagyobb a terhelés a lábakon, annál hangsúlyosabbak a hosszirányú lapos lábak.
Gyakrabban ez a patológia szenved a nőknél. A longitudinális platypodia leggyakrabban 16-25 éves korban fordul elő.
Az ilyen típusú laposfejűek fejlődése a plantáris aponeurosis gyengeségétől függ, ugyanolyan okokkal kombinálva, mint a hosszanti síkban.
A keresztirányú síkjáték tünetei nagyon jellemzőek. Ez egy széles első része a lábnak, amely befelé nyúlik, nagyítva az első metatarsalis csont csontos porcszaporodása miatt. Gyakran nevezik "csontnak" vagy "köszvénynek". Eltérés a nagylábujj kifelé, vagy más módon Hallyuks valgus, fájdalmas bőrkeményedés a talpon, Hammer deformáció a második és a harmadik néha lábujjak, bőrkeményedés az ujjain.
Minél nagyobb a deformáció, annál több beteg panaszkodik a fájdalomra, a cipő kiválasztására és használatára, gyors fáradtságra.
A keresztirányú síkszálakat rendszerint az első lábujj görbületével kombinálják.
A keresztirányú platypodia leggyakrabban 35-50 éves korban fordul elő.
Gyakran kombinálják a síkfa lábak mindkét formáját. Természetesen a lapos lábak nem halnak meg, de fejlődése számos problémához vezet, beleértve a hátfájást, a térd- és csípőízületeket, a testtartás rendellenességeit és más olyan következményeket, amelyek csökkentik az életminőséget. Ezért különös figyelmet kell fordítani a síkjáték időben történő diagnosztizálására és megelőzésére.
1.3. Lapos lábak okozta
Az okok a lúdtalp nagyon: ez egy genetikai hajlam (vagy inkább egy bizonyos életmód), paresis vagy bénulása talpi izmok a láb vagy a lábszárát a láb és a boka csont. A leggyakoribb oka az orrvérzés, a gyakori vagy hosszan tartó betegségek okozta mozgásszervi rendszer általános gyengesége.
Különösen veszélyes a vázizomrendszer gyengeségének hátterében a lábak túlterhelése: hosszan tartó, hosszú, folyamatos megszakítás, a gyermek túlsúlya.
A lábak rendkívül kedvezőtlen hatással vannak a rosszul illeszkedő cipők viselésére.
Különösen lapos lábak alakulnak ki a gyermekkorban, az úgynevezett flat-valgus stop, amely korai életkorban alakul ki. Határozza meg, hogy a lábak helyzete pontosan az egyes szülők erejében van, elég, ha a hátulról álló, mezítlábas gyermeket figyelemmel kísérik. Normális esetben a sarok a sín hossztengelye mentén helyezkedik el, lapos valgus lábak esetében - a sarka észrevehetően kifelé tolódik.
Ez a hiba a közelmúlt adatai szerint az idegrendszer veleszületett anomáliáját (encephalopathia) jelzi, és az egész csontváz kialakulásának zavarával jár. Gyakorlatilag minden gyermeknek lapos lábai vannak, amelyek bizonyos mozgásszervi rendellenességekkel járnak, különösen gyakran a testtartás különböző rendellenességeivel.
Az anatómiai jel szerint a sík lábak hosszanti, keresztirányú és vegyes. A gyermekeknél a leggyakoribb a longitudinális vagy vegyes formák.
Gyermekkorban a lapos lábak gyakran kombinálódnak a sarkok kifelé való eltérésével, ilyen megállásokat sík valgusnak neveznek. A hiba kezelése és megelőzése majdnem megegyezik a szokásos lapos lábakkal (Olontseva, GN 1985).
A lábak Valgus deformitása.
Körülbelül valgus (X-irányú) toe görbülete lehet beszélni, ha a távolság a belső boka ütközéskor és egyengető a térd magasabb, mint 4-5 cm. Tipikusan, az ilyen deformáció kombinált sípcsonton lapos valgus láb.
A közhiedelemmel ellentétben ez nem egy veleszületett hiba, nem egy nem kipróbált minőség, hanem egy megszerzett hiba. A lábfejek görbülete gyakrabban jelenik meg egy idő után, miután a gyermek felállt és sétálni kezdett. Ez különösen akkor fordul elő, ha a kisgyerek korán felkel, ha sokat áll (például egy arénában), ha nem kúszott. Ennek oka az izom-ínszalag gyengesége, alulteljesítése és az alsó végtagok túlzott terhelése.
A lábak görbületének egyik legvalószínűbb oka a csecsemők, különösen az alacsony tünetei és kezeletlen formái. Ritkán előforduló okok közé tartozik a veleszületett diszlokáció vagy csípő diszplázia, bizonyos lábhibák, betegségek és térdízületi sérülések.
A gyermek túlzott súlya hátrányosan befolyásolja a lábak állapotát. Azonban az erős alkotmány gyermekeiben ez a hiba hajlamosabb, mint a sovány. A lányok gyakrabban szenvednek, ami szélesebb medencéjük miatt következik be.
A lábak valgus deformitása esetén a legfontosabb változások a térdízületben fordulnak elő. A combcsont menstruációjának egyenlőtlen fejlődése (a külső kondíciók gyorsabb növekedése, mint a külsőek) arra enged következtetni, hogy az ízületek közötti szakadék egyre szélesebb körű és már kívül esik. A kötegek, amelyek erősítik az ízületet, nyúlnak ki, különösen belülről, a térde elveszíti stabilitását. Az alsó láb kiszélesedik, súlyos esetekben az alsó lábszárak befelé görbülnek. Ha egy ilyen gyermeket nézel az oldalról, akkor észrevehetően túlhevül a lábak a térdízületekben.