Az éneklés hatása az emberi egészségre
a kiegészítő oktatás tanára.
Az éneklés hatása az emberi egészségre
A legősibb civilizációk idejétől kezdve az emberek ismerik a saját hangjuk által kifejtett hangok gyógyító erejét. A modern orvoslás régen figyelmet szentelt annak a ténynek, hogy az éneklés, különösen a szakmai vokál kedvező hatással van az emberi egészségre. Az éneklés a leginkább szükséges eszköz, amely lehetővé teszi számodra, hogy ne csak az élet örömeit találja meg, hanem jelentősen javítsa az egészségét is. A tudósok figuratív kifejeződése szerint a gége a férfiak második szíve. A hang, gyógyítja a vokális képzés folyamatát, meggyógyítja az egész testet. A terhes nőknek ajánlott többet hallgatni a klasszikus zenére, nyugodt nyersolások ajánlottak énekelni maguknak a jövő anyáknak. Érdemes nem csak zenét hallgatni, de még hasznosabb énekelni magát, mint énekelve hangfrekvenciákra aktiválásához a gyermek fejlődését érintő agyát.
Az éneklés segít megszabadulni a stressztől. A tudósok megállapították, hogy az agy alatt az ének kiadások endorfinok, egy anyag, ami miatt valaki úgy érzi, az öröm, a béke, a jó hangulat és a megnövekedett vitalitás. Így az éneklés segítségével bizonyos érzelmeket felidézhet és kifejezhet. Segítségével ének tudunk annak érdekében, hogy javítsa a vérkeringést és a fehér bőrű, helyes testtartás, javítja beszéd és átmeneti elmondható, hogy még javítani egy ilyen hiba a dadogás.
Különösen fontos a gyermekek énekelése. Nem lehet túlbecsülni az éneklés hatását a gyermek egészségére. A gyermek hangkészülékével való munkavégzés során a tanár javítja a tanuló egészségét. Az éneklésben részt vevő gyermekek pozitív érzelmektől, önellátottságuktól különböznek egymástól.
Rezgés és felhangok
A születés óta adott személynek adott hang egyedülálló hangszer. Az ember hangja mindig rezgés közben zajlik, még akkor is, ha valaki sikoltozik vagy suttog. A hang rezgése nagyon pozitív hatással van az emberi testre. Amikor a hangunk hangzik, minden hangot magasabb frekvenciák oszcillációi kísérnek. Itt a szerepe és az agy szerepet játszik a gége szoros közelségében, amelyben az oszcillációk előfordulnak. A felhangok rezonálnak a koponya csontjaival és az agyval, ami az immunrendszerért felelős. Ennek köszönhetően ösztönzi az immunitást, és az énekes gyerek sokkal kevésbé hideg, mint a megszállott gyermek.
A képzett gyermek hangja körülbelül 70-3000 perces frekvenciájú frekvenciát fed le. Ezek a vibrációk áthatolják az énekes tanítvány teljes testét, javítják a vérkeringést, elősegítik a sejtek tisztítását. Az emberi hang rezgési frekvenciáinak széles skálája javítja az átmérőjű hajók vérkeringését. A magas frekvenciák hozzájárulnak a vér mikrocirkulációjához a kapillárisokban és az alacsony véráramlás a vénákban és az artériákban.
A hangok a belső szervek saját masszázsának egyedülálló eszközei, ami hozzájárul működésükhöz és egészségükhöz. A tudósok úgy vélik, hogy az egyes belső emberi szerveknek saját rezgési frekvenciájuk van. A betegséggel a szerv frekvenciája különbözővé válik, aminek következtében az egész szervezet munkája megszakad. Az énekléssel egy személy nagyon befolyásolhatja a beteg szervet, egészséges rezgésekkel. A tény az, hogy amikor egy személy énekel, csak 20% a hang küldött az űrbe, és 80% belsejében, a testünkben, ami a munkát intenzívebben testünket. Az egyik vagy másik szervnek megfelelő rezonáns frekvenciákba eső hanghullámok okozzák a maximális rezgést, és közvetlen befolyást gyakorolnak erre a szervre.
Az éneklés során a membrán aktívan működik, ezáltal masszírozza a májat és megelőzi az epének stagnálását. Ugyanakkor javul a hasi és a bélszervek munkája. Néhány magánhangzó reprodukciója a mirigyek, mirigyek rezgését okozza, és segít a toxinok tisztításában. Vannak olyan hangok, amelyek teljesen visszaállíthatják a vérkeringést és megszüntethetik a stagnáló jelenségeket. Az ilyen hangterápiás gyakorlat már régóta ismert, és még mindig használják Indiában és Kínában.
Hogyan segítenek a magánhangzók?
Tehát az "A" hangja elősegíti a különböző fájdalmak enyhítését, terápiás hatással van a tüdő szívére és felső lebenyire. Az akut légzőszervi megbetegedésekben egészséges hatással van az egész szervezetre, és elősegíti a szövetek oxigéntelítettségét. Segít és bénulást tesz lehetővé.
"És" segít a vékonybél szemének, fülének és betegségének kezelésében. Megszünteti az orrüreget és stimulálja a szívizom munkáját.
Az "O" a felső és az alsó légúti megbetegedéseket kezeli - bronchitis, pneumonia, tracheitis és köhögés. Ebből a szervből eltávolítja a görcsöket és a fájdalmat. Támogatja a tüdő tuberkulózis állapotát.
Az "U" vonatok lélegzik, gyógyítják a hangszalagokat és a torokot, stimulálják a vesék működését, valamint a hasüreg minden szervét.
Az "Y" hozzájárul az ENT kórképeinek gyógyításához (különösen a fülek megbetegedéseihez), javítja a légzést.
Az "E" az agy munkáját támogatja.
A mássalhangzók gyógyító ereje
Bizonyos összeegyeztethető hangok gyógyító ereje tudományosan bizonyított.
"B", "H", "M" - javítja az agy munkáját.
"K", "Shch" - segít a fül kezelésében.
"X" - felszabadítja a hulladékanyagokat és a negatív energiát, javítja a légzést.
"C" - segíti a bélkezelést, hasznos a szív, az erek, a belső elváltozások mirigyjeihez.
A hang kombinációk jótékony hatásai
Az emberi testre ható erős gyógyító hatást hangok kombinációja biztosít.
"OM" - csökkenti a vérnyomást. Kiegyensúlyozza a testet, megnyugtatja az elmét, megszünteti a megnövekedett nyomás okát. Ez a hang kinyitja a szívet, és képes lesz elfogadni a világot, szeretni, anélkül, hogy csökken a félelem vagy a felháborodás.
"UH", "OH", "AH" - ösztönzi a felszabaduló anyagok és a negatív energiát a szervezetből.
Ezeket a hangokat nem szabad csak kiejteni, hanem feltétlenül énekelni. Ügyeljen arra, hogy figyeljen az énekhangok intenzitására. Ha szív- és érrendszeri megbetegedés van, akkor ne gyakoroljon túl intenzíven; ha szüksége van a hasüreg terápiára - éppen ellenkezőleg, annál intenzívebb, annál jobb.
Éneklő és légzőrendszer
Az éneklés művészete mindenekelőtt a megfelelő légzés művészete, ami a legfontosabb tényező az egészségünkben. A diafragmatikus légzés, a légzőgyulladás képzése és a tüdőkivezetés javul. A bronchiális asztmában, tüdőgyulladásban és hörghurutban a szimpatikus rendszer túlzott hatása van. Az inhaláció és későbbi belégzési késleltetés befolyásolja az idegrendszer szimpatikus osztályát, amely felelős a belső szervek aktiválásáért. Vannak módszerek asztma kezelésére képzéssel ének és kórus gyakorlat sok tanár - kórus énekesei voltak esetek teljes megszűnése gyermekkorú betegek az asztmás rohamok, és amikor énekelni a kórusban, ez már nem az a diagnózis „hörgő asztma” az orvosok közvetlenül megküldi a gyermek vagy akinek meglepetése. Az éneklés nem csak a bronchiális asztma támadását távolítja el, hanem gyógyítja ezt a betegséget is.
A vokális vizsgálatok elsősorban a megfázás megelőzését szolgálják. Szájra van szükség ahhoz, hogy "szivattyúzzon" minden légcsövet és hörgőt. A vokális munka a tüdők kiváló képzése és szellőztetése. Ez nagyon fontos a növekvő baba testénél. Azok az emberek, akik rendszeresen részt vesznek az éneklésben, növelik a tüdő létfontosságú kapacitását és növelik a szervezet biztonságát.
A kedvenc dalaid teljesítménye javítja a kiejtés kiejtését és a beszélgetés gyakorlatát. Képzési idézet, akkor megbirkózni egy olyan hibával, mint a dadogás. Ezért nem lehet túlbecsülni az énekhangok szerepét a beszédfunkciók javításában. Ez különösen érvényes a gyermek: a korábbi egy gyerek elkezd dadogni csinálni, annál inkább lesz esélye, hogy búcsút örökre a hátrány.
A fő nehézség azok számára, akik dadognak, a kiejtés az első hang beszédében. Amikor ugyanazt a szavakat éneklik, egyenletesen áramlanak egymásba és egyesülnek a zenével. Amikor egy személy meghallgatja, ahogy mások énekelnek, megpróbálja megverni. Ugyanakkor a felesleges beszédkiemelések kiegyensúlyozottak.
A szakemberek bebizonyították, hogy a könnyű dadogás teljes mértékben kiküszöbölhető. De feltéve, hogy a személy rendszeresen énekel. Vannak olyan tények, amikor a kórus éneklésével a világ minden tájáról a gyerekeket sikerült enyhe duzzadási formával kezelni. Ezért a legfontosabb itt az osztályok szabályossága.
Az éneklésnek pozitív hatását az őseink használta számos betegség gyógyítására. Régóta ismert, hogy az éneklés - mind a szóló, mind a kórus - évszázadok óta használatos a lelki bajok kezelésére. Arisztotelész és Pythagoras ajánlotta énekelni a mentális zavarok kezelését. Tibetben a szerzetesek idegbetegségeket énekelnek. Az ókori Görögországban, a kórus éneklés segítségével, álmatlanságra kezeltek. Az ókorban az emberek intuitív módon kitaláltak egy nagy gyógyító erejét az éneklésben, de tudományosan nem tudták igazolni ezt a tényt.
Mindenesetre az éneklés hasznos, még akkor is, ha valaki úgy véli, hogy nincs hangja és hallása sem. Miután megtanult hangon kifejezni az érzelmeiket, egy személy hatékony eszközt kap a stressz enyhítésére, a belső feszültségre. Az éneklési gyakorlatok hozzájárulnak az idegrendszer mentális fejlődéséhez és megerősödéséhez.
Az éneklés remek módja a stressz enyhítésének, az érzelmi stabilitásnak. Oroszországban az emberek azt hitték, hogy maga a lélek énekel az emberben, és az éneklés természetes állapota.