Az élet elégedetlensége - pszichológiai portré
Az önellátás elégedetlensége nem csak középveszteség miatt következik be, hanem szinte mindenki számára érezhető. A legtöbb esetben az elégedetlenség komplexek, az önbecsülés hiánya, és ami a legfontosabb, képtelen objektíven értékelni saját életét. Hogyan lehet megszabadulni ettől az érzéstől?
Az élet elégedetlenségének okai:
1. Nem érthető, mi van, és megfelelően értékeli az Ön eredményeit.
2. A jelenben nem rögzíthető.
3. Összehasonlítsa magát másokkal.
4. Nem megfelelő célbeállítás.
5. A vágy, hogy megfeleljen a mások sztereotípiáinak és mások elvárásainak.
Nem érthető, mit tudsz, és megfelelően értékeli az Ön eredményeit.
Ez a probléma közvetlenül az alacsony önbecsüléshez kapcsolódik, és a negatív eseményekre és szempontokra összpontosít. Legtöbbször egy személy nem hisz abban, amit ő már létezett, hanem arról, amit még nem, és ez alapvetően rossz hely. Az útvonal a kívánt kezdődik hála, amit - Menj át életét, és egy lista, ami értékes benne - ez lehet egy jó kapcsolat a családdal, szeretett egy közeli, kényelmes ház, az emberek akkor segít, és amely szeretlek, az egészség, amely egy erőforrást biztosít minden eredményhez stb. Minden ember életében van valami, amiért hálás. Egy ilyen lista nagyon hasznos lenne újra olvasni időnként, amikor úgy érzi elégedetlenség élet, vagy még jobb minden nap, felébred (vagy lefekvés előtt) szellemileg vagy hangosan kimondani mindazt, amiért te hálás.
Továbbá, ha úgy tűnik számodra, hogy semmit sem ért el ebben az életben, nézz vissza az 5, 10 évesekre, hogy voltál akkor, és mi voltál? Készen állok arra, hogy vitatkozzak, mivel hosszú távon fejlődtek, sokat tanultak és sokat tettek. Hagyjon hibákat - csak erősebbé tette, és új élményt adott. Meg kell tanulnod magadat dicsérni minden olyan eredményért, még akkor is kicsinek, és mindig emlékszel, hogy folyamatosan előre haladsz, még akkor is, ha nem veszed észre. Ezért röviden visszanézve hasznos. Munka az önbecsülés, mert az elégedetlenség az élet nagyon gyakran "suttogja" a komplexek, nem kedveli magát. Ne feledje, hogy egyedülálló ember vagy, aki az isteni egy részét hordozza. Mindent megtehetsz, és mindig meghozhatod a helyes döntéseket!
A negatív gondolkodás a legtöbb ember számára benne rejlik, és az élet elégtelenségének egyik oka. Fókuszálva, ami hiányzik az életedben, lecsökkenti azt, amire már van, és hosszadalmas folyamattal az utóbbi veszteségéhez vezethet. Fedezze fel a pozitív gondolkodást.
A jelenben képtelen rögzíteni.
Az a képesség, hogy mindig jelen legyen a jelenben ritka és nagyon drága ajándék, amelyet valójában csak állandó képzés és tudatosság ér el. A legtöbb ember az idő 90% -a, ha nem több, a gondolatok a múltban vagy a jövőben. A múltbeli események állandó tapasztalatai, valamint a jövőben végbemenő végtelen megfontolások miatt elégedetlenséget okoz az élet. Ha valaki alkalmanként teljes egészében a jelen pillanatban teljes, akkor teljes, korlátlan boldogságot tapasztal - ezért miért ne próbálja meg folyamatosan? A képzettség szem előtt tartása nem könnyű feladat, de megéri az erőfeszítést.
Charlotte Abramo fotója