Az arc és a női torna tökéletes
Azok a nők, akik gazdag arckifejezéssel büszkélkedhetnek, öntudatlanul speciális gimnasztikát végeznek, ezért rendszeresen nem végeznek speciális gyakorlatokat, ellentétben a csendes nőkkel, kis arckifejezésekkel.
Ha látja, hogy az arcbőr elvesztette frissességét, sürgősen elkezdje ezt a gyakorlatot. A torna segít fenntartani az izomtónust és az arcbőrét, javítani az anyagcserét, helyreállítani a vérkeringést, sima ráncokat és ráncokat elősegíteni, valamint a felesleges zsírlerakódások megszüntetését. Napi öt-hét percig - a mosás előtt reggel, vagy lefekvés előtt este (a megközelítések legfontosabb szabályossága) - segít megoldani sok problémát. amelyek megoldására gyakran plasztikai sebészek fordulnak.
Az edzőterem előtt az arcra fel kell készíteni a bőrt. Hogyan tisztítsuk meg és hidratáljuk krémmel. Először is egyszerű és elérhető gyakorlatokat szeretnék bemutatni, amelyeket rendszeresen végre kell hajtani, a jövőben új szekciókat fognak felvenni az arcformáláshoz.
Gyakorlatok az arc - arckozgatáshoz - lassú ütemben, kényelmes helyzetben, egy székre ülve, egyenes háttal, felemelt állával.
Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy egyes egészségügyi problémák (pl. A vesék nem megfelelő működése vagy anyagcsere-rendellenességek) az arc arcának és puha arcának puffadtságához vezethetnek. Ezért, amikor ilyen tünetek jelentkeznek, orvosi vizsgálatra van szükség, hogy kizárják ezeket a problémákat.