11 A fő termékek a test tisztítására - az orosz újság
1. Alma. Tökéletes a test méregtelenítéséhez, és az almalé segít megbirkózni a vírusok életének következményeivel, amikor fertőzést, például influenzát veszünk. Az alma tartalmaz pektint, segít hatékonyan eltávolítani a nehézfém vegyületekből és egyéb toxinokból. Nem véletlen, hogy a pektint a heroin, a kokain és a marihuána szedő drogfüggők kezelésére szolgáló méregtelenítő programok tartalmazzák. Emellett az almák segítenek megszabadulni a bélparazitáktól, bizonyos bőrbetegségektől, elősegítik a hólyag gyulladásának kezelését, megakadályozzák a májbetegségeket.
2. Cékla. A szervezet fő "tisztítója" a toxinoktól és más "felesleges" anyagaktól a máj. A cukorrépa természetesen méregteleníti a májat. A répa, valamint az alma, sok pektin. Sok orvos javasolja, hogy folyamatosan étkezzen cukorrépa mindenféle - főtt, sült, párolt, felhasznált nem cukrozott ételeket és desszerteket.
3. Zeller. Elengedhetetlen a méregtelenítésben. Segít a vér tisztításában, megelőzi a húgysav lerakódását az ízületekben, serkenti a pajzsmirigy és az agyalapi mirigy. A zeller is könnyű diuretikumként működik, elősegítve a vesék és a húgyhólyag működését.
4. Hagyma. Elősegíti a toxinok eltávolítását a bőrön keresztül. Ezenkívül tisztítja a beleket.
5. Káposzta. A gyulladáscsökkentő hatása már régóta ismert. A káposzta lé a gyomorfekély gyógyszerként szolgál. És tejsav. Ami tartalmaz káposztát, segít fenntartani a vastagbél egészségét. Ezenkívül, a többi krociferikus zöldséghez hasonlóan, a káposzta szulforfánot is tartalmaz, amely segít a szervezetnek a toxinok elleni küzdelemben.
6. Fokhagyma. Allicint tartalmaz, amely segít eltávolítani a toxinokat és hozzájárul a fehérvérsejtek normális állapotához. A fokhagyma tisztítja a légzőrendszert és tisztítja a vért. Kevéssé ismert az a tulajdonsága: segít a nikotin szervezetből való kivonulásnak, és kiválóan kiegészíti az étrendet, amikor abbahagyja a dohányzást.
7. Articsóka. Csakúgy, mint a cukorrépa, hasznos a májban, mivel stimulálja az epével való szekréciót. Emellett az articsóka sok antioxidánst és rostot tartalmaz.
8. Lemon. Javasoljuk, hogy inni citromlevet, hozzáadva meleg vízhez, ilyen limonádé - egyfajta tonizáló a máj és a szív. Ezenkívül megakadályozza a kövek kialakulását a vesékben, lúgos jellegűek. Nagy mennyiségű C-vitamin segít megőrizni az érrendszert.
9. Ginger. Antihideg tulajdonságai széles körben ismertek. De a gyömbér diaphoretikus hatása egyidejűleg lehetővé teszi a szervezet számára, hogy a bőrön keresztül kijavítsa a toxinokat.
10. Sárgarépa. A sárgarépa és a sárgarépa lé a légzőszervi, bőrbetegségek kezelésében segít. Az anémia kezelésére és a menstruációs ciklus szabályozására szolgál.
11. Víz. Minden szövetünknek és sejtjüknek vízre van szüksége ahhoz, hogy jól működjenek. Még a mentális egészségünk is attól függ, mennyi vizet iszunk. Amikor a szervezet kiszáradt, negatívan hat az összes testfunkcióra. A modern ember nem használta a tiszta vizet, helyettesítette kávéját, teát, édes szódát. Ennek eredményeként például az Egyesült Államokban a lakosság mintegy 75% -a krónikusan dehidratálódik. Így a vízfogyasztás növekedése (a modern táplálkozási szakemberek napi 1,5-2 liter normának tekinthetők) fontos feladat.