Wellness a szódabikarbónával
Már megtudtuk. hogy a testünk lúgos gondozása rendkívül hasznos. Célja az, hogy az ozmózis egyetemes törvényét követve indukálja a szervezetet, hogy savakat és salakokat szabadítson fel a sejtek és gyümölcslevek savas környezetéből a környező lúgos környezetbe.
Teljes lúgos fürdő. Elfogadva helyesen
A leghatékonyabb hatás teljes lúgos fürdőt eredményez. Az Alexei Galkin recepciójának hozzávetőleges sémája a következő:
- az első fürdő 6-7 st. kanálkonzerv, 30-40 perc;
- további 1-2 fürdő 10-12. kanál kanál, 50-60 perc;
- további 1-2 fürdő 16-18 evőkanál szódával, 60-90 perc;
- majd egy teljes tészta-szódát a fürdőbe, 60 percről 3 órára.
Ez egy rendszer a hétköznapi emberek számára. Egészséges, fürödni és két, és három csomag szóda. De ha a test nem egészséges, gyengül, akkor mindig jobb, ha biztonságban van.
Az alkalikus fürdővíz hőmérséklete
A kádban lévő víz nem forró lehet. A fürdés javasolt hőmérséklete meg kell, hogy feleljen a testhőmérsékletnek, vagy kissé meghaladja azt - 38-41 ° С. Továbbá, ha a víz egy idő után, hogy lehűljön, és lesz 1-2 fokkal alacsonyabb testhőmérséklet, még az is hasznos -, mert ebben az esetben a hőszabályozás a test, beleértve a belső felmelegedés, kialakítja a belső hő, ami önmagában is hasznos.
De a hőmérsékletet nem lehet visszaélni. A fürdőnek kényelmesnek kell lennie.
A lúgos fürdő befogadásának időtartama
A lúgos fürdő időtartama legalább 1-2 óra. De a 3 és 4 órás fürdők nem károsítják a testet, de még hasznosabbak lesznek.
Ha egy személy soha nem szeretett fürdőt elvben, akkor azonnal elhelyezni egy 3-4 órás fürdő nem, mert ez lehet, hogy ő egy pusztán pszichológiai kényelmetlenséget és szükségtelen stresszt.
Sokan azt gondolják, hogy a hosszú ültés a vízben a bőr lazaságát és ráncosodását eredményezi. Éppen ellenkezőleg. 8,5-es pH-értéken a faggyúmirigyek váladékai borítják. A bőre taszítja a vizet. Ez azt jelenti, hogy a faggyúmirigyek fokozott munkája miatt víztaszító hatás figyelhető meg, következésképpen a bőr és a víz érintkezése minimálisra csökken.
A lúgos fürdő leghosszabb ismert fogadása 9 óra. A bőr állapota megegyezik az órák fürdőjével.
A fordított folyamat, amit a szokásos habosítóval való fürdőzés során figyeltünk meg. Ebben a fürdőben a bőrzsírt aktív mosószerekkel (elsősorban nátrium-lauril-szulfát vagy nátrium-laurethiszulfát) mossuk. Ezért a habfürdőben a bőr intenzíven érintkezik a vízzel, és ráncos bőrt hagyunk a fürdőszobában.
Hogyan lehet fenntartani a víz hőmérsékletét a fürdőben?
Általában egy vagy két órán keresztül a víz hőmérséklete 1-2 fokkal csökken. Nem feltétlenül szükséges a forró víz hozzáadása.
Ha kényelmetlenül érzi magát, akkor forró vizet és néhány evőkanál szódát adhat hozzá - a fürdő lúgosodásának csökkenéséhez.
Hány fürdőt kell tennie?
Jobb, ha hetente 2 fürdővel kezded. Ez egy enyhe általános egészségügyi lehetőség. Intenzív tanfolyam: 10-15 fürdő minden másnap. Amikor elkezdi ezt tenni, meg fogja érteni, mi a legjobb az Ön számára.
Ezt követően a fürdőket akarattal vagy szükség esetén veszik. Hetente egy és fél órát megálltam, és sok fizikai tevékenység után.
A toxinok eltávolítása lúgos fürdővel
A toxinok szekréciójának javítása érdekében fél órával a fürdés előtt egy pohár gyógytea, lúgos vagy felengedett víz iszolható.
Ha a test szó szerint "salakokkal vagy toxinokkal" van töltve, akkor a vízzel együtt ajánlott energiatartalmú ásványi anyagokat (megfelelő táplálékkiegészítők) venni. Az anyagcserével segítik a semlegesítés és a kiválasztás folyamatát.
A bőr a test segédvese. Használja excretory képességét - rendszeresen törölje le egy kemény mosdókagylóval.
A toxinok és toxinok eltávolításán kívül az alkalikus fürdők hozzájárulnak a vágott és szúrt sebek gyors gyógyulásához.
A Borrelia-val és nehézfémekkel történő mérgezés esetén hosszú ideig tartó lúgos fürdők is ajánlottak.
Ogulov professzor azt javasolja, hogy a fürdőt egy-három csomag nagy sótartalmú sóból adjuk hozzá - ez fokozza a salakanyag hatását, és hozzáadja a fürdő edematous hatását is. a felesleges folyadék kilép a szervezetből további ozmózissal.
Természetesen hozzáadhatunk tengeri sót, de figyelembe véve az ozmózis beviteléhez szükséges sót, túl drága.
A fürdő után
A fürdőt a szokásos módon befejezheti törlés nélkül. A fürdőzés után a férfiak nem alkalmazhatnak semmit a szervezetre, elég, ha a kenőanyag a lúgos környezet után marad.
A nőknél a biokémia finomabb, ezért néha hatásuk van a bőr kiszáradására - legalábbis először. Ha egy nő után fedezték fel az első fürdő, van, hogy egy test bármely természetes olaj - a „bázis” (nyers olívaolaj, kókusz, szőlőmag, mandula, búzacsíra, makadámia dió, stb)
Kockázatok és segítség
Elfogadása után a lúgos fürdő allergiások számára, neurodermitis vagy pikkelysömör, ritka esetekben lehet a bőr irritáció, viszketés, stb Normálisan a szervezet ezek az emberek annyira mérgezett és ittas, hogy ha kap egy lúgos fürdő hatalmas mennyiségű méreganyagok és szennyeződések kezd áttörni a kijárat, és továbbra is a bőrt.
Akkor a bőr olyan nyájasan viszkethet, hogy a szerencsétlen ecsetezi a vérre. Ebben az esetben gyorsan segít, ha az eljárás végén öblítse ki a viszkető bőrt gyenge savas oldattal.
Öt liter vízhez adjunk hozzá 150 ml kvassot vagy két evőkanál gyümölcsöt, majd öblítsük le ezt a megoldást a test fájdalmas területeire.
Az 5-6 pH-értékű savas közeg eltávolítja a savakat, a toxinokat és a káros anyagokat az epidermiszből, és elküldi őket a zsír- és kötőszöveteknek. A viszket gyorsan eltűnik.
Az ilyen betegeket a nap folyamán is savas dörzsöléssel segítik. Ehhez készítsen gyógytea. Fél liter teához vegyen egy kanál gyümölcsöt. Ezzel a keverékkel a bőrt nedvesítik vagy összenyomják.
A fürdőszobának is óvatosnak kell lennie
Hosszú lúgos fürdők után a fürdő fényes felületén egy perem vagy durva csapadék képződik. A víz keménységétől függ. Kemény vízzel csapadék keletkezik, hasonlóan a kalcium szappanhoz. Ez a probléma egyszerűen megoldható: a víz leeresztésével tisztítsa meg a fürdőt ecettel alapozott tisztítószerrel, vagy tegyen egy kanál ecetet a vízhez tisztítás céljából.
Jó hozam, részesedés a közösségi hálózatokban:
További információk ebben a részben: