Miért mindig aludni akarunk
Az időjárás ma nem repül ... így olvasás a felvilágosodásért)))
Személy szerint pontosan ismerem ezt, mint egy ember, aki naponta 5-8 kávét fogyaszt béra, hogy felébredjen és normálisan dolgozzon, és ha egy kis alvás van, általában egy cső.
Biztos vagyok benne, sokan tudják a helyzetet, amikor, mint egy jó alvás, de még minden lebeg szeme előtt, húz pozevat édes és a legfontosabb - az a vágy, hogy kíséri egész nap, a vágy, hogy gyorsan kedvenc ágy!
Számos bosszantó vidámságú kollégája, aki három órája esténként aludt, mivel az éjszaka nagy részét egy éjszakai klubban töltötte, és úgy néz ki, mint egy friss uborka!
Miért van szüksége néhány óra alvásra, de egy nap és egy kicsit? Talán ez a lustaság kérdése?
Nem a lustaságod, mondják az Amerikai Pennsylvani Egyetem Orvosi Karának amerikai kutatói. Tehát elrendelte a természet ... genetikai szinten! És ez már nem feltételezés. Számos tanulmány által végzett amerikai szakértők a pszichológia területén és az orvostudomány, kijelölt bizonyos DNS-szakaszok, amelyek nem csak provokálni fokozott álmosságot hordozói egy különleges változata a gén, hanem okozhat súlyos állapotban, mint például narkolepszia.
NARKOLEPTION, narkolepszia (a görög narkösztor és lepszis-támadás), a Gelineau (Gelineau) által leírt betegség; Az első megfigyelés Westphalus (1877). A narkolepszia fogalmát két fő jel mutatja: 1) az álmosság és 2) az erős érzelmi tapasztalatokkal rendelkező betegek sajátos állapota. Az álmosság támadásait nehéz leküzdeni, rövid távú (általában 1-5-10 percig néha hosszabb), egy nap többször is, kivételes esetekben akár 100-szor
Az elfojtó álmosság és a hirtelen elalvás támadása nappali szakaszai csak egyike ennek a betegségnek.
A tudósok szerint a megnövekedett álmosságért felelős gén változata jelen van bolygónk populációjának 25% -ában. Ez azonban nem jelenti azt, hogy mind a 25 százaléknak szenvednek az alvással kapcsolatos súlyos rendellenességek. De hogy megtagadja a DQB1 * 0602 gén negatív hatását (csak egy ilyen kód van hozzárendelve a gén ezen változatához), a hordozóinak ébrenléti állapota már nincs értelme. Ő bűnös a megnövekedett álmosságunk miatt.
Míg a tudósok csak akkor tudták megérinteni a gének hatását az álmunk természetére. Előttük számos tanulmányt és kísérletet várnak. Az ilyen tanulmányok felbecsülhetetlen anyaga olyan embereket tud biztosítani, akik szenvednek mindenféle súlyos rendellenességtől. Mint például a fenti tanulmányok egyik tárgya, egy 43 éves Illinois Illinois-i lakosa, Robert Gibson néven. Az a tény, hogy mások örömet és megkönnyebbülést hoznak (azaz az álom helyreállítását), mert ez a személy szinte minden nap agóniára és rémálommá válik.
Az a tény, hogy a Gibson ritka alvászavaros betegségben szenved - az alvási bénulásból. Az alvási bénulást az izmok átmeneti bénulása jellemzi. Ez az állapot kíséri az elalvás vagy ébredés folyamatát. Egy személy kábaságba esik, nem mozoghat és beszélhet, gyakran pánikba ütközik. És ha a bolygónk lakosságának több mint egyharmada több mint egy-két alkalommal éri el ezt az állapotot, akkor Gibson folyamatosan belevetette magát. Másnap a szerencsétlen a testben áthatolhatatlan terhet érez; úgy tűnik neki, hogy kábítószerrel drogolt, és most az álmosság támadásaival küzd.
Szerint Dr. Goel Nemni (Namni Goel), az egyik vezető menedzserek a tanulmány és a pszichiátria professzora a University of Pennsylvania, az egyik csoport a gén hordozók álmos után is 10 óra alvás. A megfigyelések szerint az ilyen emberek sokkal kevesebb időt töltenek a mély alvás színpadán. Ők gyakran felébred, van egy álma, hogy rendkívül széttagolt, akkor is, ha azok előestéjén aludt nagyon kevés. Figyelemre méltó, hogy az alvás hiánya miatt nem szokták aludni a szokásosnál. Azonban az, hogy az egészséges emberek hordozók DQB1 * 0602 gén viselkedett alvásmegvonáskor mint narkolepsziában.
Emlékszel a fogalmakra, hogy egy normális embernek annyi órát kell aludnia? Azaz, ha többre van szüksége, vagy annál kevesebb, akkor kóros vagy? Egyáltalán nem, Dr. Mark Mahowald, a Minnesotai Alvászavarok Központja főorvosa biztos.
Mahovald úgy véli, hogy ennek a tanulmánynak az eredményei végül segítenek a hamis gondolatok elferdítésében az ortodox orvostudomány által elrendelt alvás időtartamáról.
Az orvos teljesen biztos abban, hogy az emberek átlagos alvásszáma általában nem létezik. Nem létezhet, hiszen az alvás minőségét befolyásoló külső okok mellett, amelyekkel valahogy küzdenek, hatalmas számú gén van, ami szintén befolyásolja az alvásunk természetét.
Egyrészt, a nyilatkozatok Dr. Mehovalda nem lehet, de örülnek az első helyen azok, akik végig az élet egy címkével lusta ember és morog, és valójában éppen kénytelen foglalkozni öröklődés. Másrészt, ezek a következtetések hangzik, mint egy mondat - mert ha egy gén jelenléte olyan erősen meghatározza az alvás természetét, akkor csak akkor fogadhatunk el! Mi mást tehetünk?
Semmi esetre sem szabad elveszíteni, mondja Dr. Goel. Az orvostudomány biztosan fel fog jönni valamire, hogy segítse az álmosságot elszenvedetteket. Végül is ezek több száz millió ember, akik nemcsak gén jelenlétében szenvednek, még mindig kénytelenek vezetni egy olyan életet, amelyre nem értenek egyet!
Goel nem fog kevesebbet megtanulni, mint egy genetikai hajlam az alvás hiányára. Ez segíteni fogja az embereket abban, hogy kiválasszák a megfelelő szakmát, és egy pozitívabb élet ritmusához hangolódjanak.
Fordítás: Balandina EA az abcnews.go.com-on
Ha könnyebb leírni az álmosság (leggyakoribb) okait
Ez a szív rossz munkája, amelyben stimuláns, szívizom vagy idegrendszer fenntartása, pontosabban kávé, koffein, nyugtatók, vérhígító gyógyszerek, rendszeres testmozgás.
kis sávszélességű keringési rendszer - Gyakran veleszületett vagy szerzett, következésképpen, a kábítószer, a dohányzás, a munka veszélyes iparágak, mint a cement gyárak, műhelyek bevonatok előállítására, metaloliteynye és termelési metaloplavilnye
Túlzott izgalom, stressz, stressz - ilyen esetekben a szervezet a testet természetes védekezésként használja fel, és megpróbálja helyreállítani az idegrendszert és stabilizálni a test működését.
A szervezet számára szükséges kis mennyiségű táplálék, víz és egyéb anyagok használata, ebben az esetben a szervezet egyszerűen megpróbálja csökkenteni fogyasztását és feldolgozását, valamint tevékenységüket.
Vitaminok hiánya (vitaminok) - Az álmosság az agyi aktivitás csökkenése és a szervezet külső tényezőktől való mentessége következtében jön
A jelenléte a szervezetben a külföldi szervezetek, például a Giardia (élő máj) és gelmitov hogy ennek eredményeként az aktív munka kiadása mérgező anyagok gelmity nagyobb mértékben, és ott jön a lassú mérgezés a test, mivel úgy tűnik, a túlzott agresszivitás és zavartság, súlyos esetekben, memória elvesztése. betegségre való hajlamot a hordozó későbbi halálának hiányában
Gyakran előfordul az álmosság megszerzett formája is. - A központi idegrendszer meghibásodása, súlyos agysérülések, hosszan tartó krónikus kudarc.