Hogyan kell játszani a kézilabdát?
Kézilabda - egy csapatjáték a labdát, amely megjelent az viszont a XIX - XX század Dániában, a helyett labdarúgó télen. Minden csapat - nem több, mint 14 játékos, ebből legfeljebb 7 van a játszótéren. A többi játékos tartalék. Games tartják bent a helyszínen méretei 40h20 m körkörös felfújható labda mérete 58-60 cm kerületű és súlyú 425-475 g a hímek és 54-56 cm kerületű és súlyú 325-375 g nőstény. A kapu mérete 3 h2 m.
A játék két fél 30 perces időtartamú, míg a stopper csak időben, technikai szünetekben áll meg. Megszakadás a felek között - 10 perc.
A játék során a játékosok fő feladata, hogy amennyire csak lehetséges, golyókat dobjanak az ellenfél céljába. A dobás során fontos, hogy ne lépjen ki a vonalon kívül, korlátozva a 6 méteres zónát a kapu előtt. A kézilabdázás megengedett, kivéve a kieséses versenyeket. Ebben az esetben további időtartam van kijelölve (2-5 perc). Ha az extra idő is véget ér a sorsolásban, akkor a csapat büntetést szúr ki - 5 lövés a 7 méteres pontból.
A kapus megengedett:
- érintse meg a labdát a test bármely részével a védelem alatt a kapun belül;
- Mozgassa a labdát a célterületen anélkül, hogy korlátozásokat vezetne be a játékosok számára; A kapus azonban nem hagyhatja el a kapus dobásának végrehajtását;
- Elhagyni a célterületet a labda nélkül, és részt venni a játékban a játékban; míg a kapus betartja a játékosok általános szabályait a játék zónában; Úgy gondolják, hogy a kapus elhagyta a célterületet, amint megérintette a test bármely területét a célterületen kívül;
- hagyja el a gólterületet a labdával, és játsszon újra a játéktéren, ha nem irányítja a labdát.
A kapus nem megengedett:
- veszélyezteti az ellenfelet a kapu védelme során;
- Elhagyni a gólterületet a labdával az ő irányítása alatt; ha ezt a követelményt megsértik, akkor szabadon választják ki, ha a játékvezetők már kaptak egy sípot a kapus dobásának végrehajtására; egyébként egyszerűen meg kell ismételni a kapus dobását;
- A golyó megérintése a célterületen belül, ha a golyó a játékterületen fekszik, vagy a gólterületen kívülre tekinti;
- Vegye le a labdát, ha a kapun belül van, ha fekszik vagy a padlót a kapun kívül esik;
- térjünk vissza a labdához a játékterületre a célterületre;
- érintse meg a labdát lábával vagy lábával a térde alatt, amikor a kapu területén a padlón fekszik, vagy a játéktér irányába mozog;
- keresztezi a határvonalas kapust (4 méteres vonalat) vagy annak folytatását mindkét oldalon, amíg a labda nem hagyta el az ellenfél kezét, 7 méteres pályán.
A játék során a labda megengedett:
- a tenyér (nyitott vagy zárt), kéz, fej, test, csípő és térd használata, dobása, fogása, leállítása, lenyomása vagy megütése;
- Tartsa a labdát maximum 3 másodpercig, még akkor is, ha a padlón fekszik;
- legfeljebb 3 lépést tesz a labdával; egy lépést úgy kell tekinteni, ha:
a) egy játékos, aki a padlón mindkét lábával áll, egyik lábával könnyű a padlóról, és újra felemeli a talajt, vagy egyik lábát egyik helyről a másikra mozgatja;
b) a játékos csak egy lábával érintkezik a padlóval, elkapja a labdát, majd megérinti a másik lábfejét;
c) a játékos az ugrás után csak egy lábgal érinti a padlót, majd ugrik ugyanazon a lábon, vagy megérintette a padlót a másik lábával;
d) ugrás után a játékos mindkét lábbal párhuzamosan megérinti a padlót, aztán egy láb lenyomja és újra felemeli a talajt, vagy egyik lábát egyik helyről a másikra mozgatja.
- statikus helyzetben vagy mozgásban:
a) nyomja meg egyszer a labdát a padlón és ismét egy vagy két kézzel fogja meg;
b) ismételten nyomja meg a labdát a padlón egy kézzel (csöpögés), majd egy vagy mindkét kezével fogja fel vagy emelje fel újra;
c) Mozgassa a labdát a padlón, ismételten megérintse egy kézzel, majd egy vagy két kézzel fogja vagy emelje fel újra. Amint a labdát egy vagy két kézzel fogják meg, akkor három másodpercig vagy három lépést követően kell lejátszani. Tartás vagy dribbling kezdődik attól a pillanattól kezdve, amikor a játékos megérinti a labdát a test bármely részével, és a padlóra irányítja. Miután a labda megérintett egy másik játékosot vagy gólt, a játékos ismét elkapta a labdát, vagy leadott, és elkapta.
- áthelyezni a labdát egyik kézről a másikra; Játsszon a labdával, térdelve, ülve vagy fekve a padlón; ez azt jelenti, hogy egy ilyen pozícióból is dobhat (pl. egy szabad dobás), de emlékezzetek arra, hogy az egyik láb lábának része a padlón legyen.
Nem megengedett:
- miután a labda ellenőrzés alá került, többször érintse meg a labdát, mielőtt megérinti a padlót, a másik játékost vagy a kaput; de a többszörös megérintést nem bünteti meg, ha a játékos nem tudta azonnal a labdát irányítani, miközben megpróbálta elkapni vagy leállítani;
- érintse meg a labdát lábával, lábát a térd alatt, kivéve, ha a labdát az ellenfél a játékos lábába dobja;
A játék akkor folytatódik, ha a labda megérintette a játékvezető játékvezetőjét. A labdát a játéktéren kívül egy vagy két lábbal (mindaddig, amíg a labda a játékterületen belül marad), ha a játékost elhagyja, akkor hagyja el a játékost. Ebben az esetben egy szabad dobás kerül a védelmi csapathoz. Ha a labda tulajdonosa a labdát a játéktéren kívüli területen használja, akkor a játékvezetőknek gesztussal kell mozogniuk, hogy visszatérjenek a játszótérbe. Ha a játékos nem felel meg a játékvezető követelményének, vagy ha egy idő után megismétli a szabálysértést, az ellenfél figyelmeztetések nélkül szabad dobást kap.
A szabályok megsértése esetén a figyelmeztetésekkel és a kizárásokkal kapcsolatos büntetés rendszerét alkalmazzák.