Hogyan cseréljünk drága termékeket a legjobb lehetőségekkel?
A drága termékek helyett: egészséges étel
A vörös halak (lazac, lazac, pisztráng) fő előnye az omega-3 telítetlen zsírsavak. Milyen hasznosak? Ők védik az öregedés, a szívbetegségek és az érrendszeri betegségek folyamatát. Mindenki tudja, hogy a vörös hal drága. De a termék helyettesíthető a hering és a makréla. Ezek a halak nem rosszabbak az omega-3 minőségben, és nem kevésbé hasznosak. A szakértők szerint jobb, ha a heringet nem súly szerint, hanem vákuumcsomagolásban alkalmazzuk, mivel a hering elveszíti néhány hasznos tulajdonságát.
Az utóbbi időben az egészséges táplálkozásban nagyon nagy figyelmet fordítottak az olívaolajra. De nem kevésbé hasznosak a kukorica és a lenmagolaj.
Mindenki tudja, hogy az emberi testnek húsra van szüksége a normális működéshez. Ez a forrása a B-vitaminok Mint kiderül, a madár a tápanyagtartalom és vitaminok nem rosszabb, mint a marha, és a költség, mint ismeretes, sokkal olcsóbb. Ráadásul nemcsak pénzt takarít meg, hanem időt is, mert a madár sokkal gyorsabban készül.
Mentés céljából friss zöldségeket és gyümölcsöket cserélhet. Például ananász anélkül, hogy ananát sültek, nem szükséges friss ananászot vásárolni. Ennek érdekében, és konzervált.
A frissen préselt citromlevet gyakran helyettesíti a citromsav por.
Az olvasztott csokoládéhoz 3 evőkanál. l. kakaópor és 1 evőkanál. l. növényi olaj.
Annak érdekében, hogy mindig friss tavaszi vöröshagyma legyen a konyhában, tegye azt egy izzóból közvetlenül az ablakpárkányon.
Nagyon népszerű az elmúlt években váltak szója és gránátalma szószok, valamint a balzsamecet. Az ilyen tankolás nem drága.
A balzsamecet helyettesítése megfelelő borecet. Kétszer olcsóbb és kiváló munkát végez a balzsam funkciókban. Ragaszkodhat a gyógynövényekhez a nagyobb hasonlóságért.
Néhány étel receptje a szeszes italok borát tartalmazza, és különleges ízeket ad. Pénzt takarítson meg, cserélje ki a vörösbort bogyós gyümölcslével, fehér csirkemellel.
Természetesen vásároljon termékeket és főzzön örömmel.