Győzd le magad! Hasznos tanácsok!
Mi a teendő, ha fogfájása van, a torkomban van, a kezed zsibbad, zadolbal gyomorégés, tengeri megbetegedés? Nézd! Fogd be az agyadat!
Masszírozni a füllobe. Ez aktiválja a fülreceptorokat, és reflexiósan gerincet okoz a torokban, ami megkönnyíti az izzadást.
2. Ha nehéz hallani a társalgás mormogását
Fordítsa jobbra a füledet, mert jobb gyors, tiszta hangot hall. A csendes dallamok segítenek jobban hallani a bal fülét, mivel jobban érzékeli a zenei túlcsordulásokat.
3. Ha zsibbad karja van
A probléma megoldása segíteni fogja a fej rotációs mozgását. A kar duzzanata gyakran a nyakizmok szakadt idegei által okozott. A motor aktivitása segít az idegek felszabadításában, és a kéz érzékenysége visszaáll.
4. Ha fél az injekciótól
Köhögés a tű fájdalmas befecskendezése közben. Ez jelentősen csökkenti a fájdalmat a mellkas és a cerebrospinális folyadék fokozott stresszének köszönhetően, ami csökkenti a fájdalomérzékelők érzékenységét.
5. Ha az orrdugulás miatt nehézséget okoz a légzés
Nyomja meg nyelvét a szájpadon, és masszírozza ujjait a szemöldök között, ami a vomernek felkavarja az izomszeptumot. Ez 20 másodpercen belül enyhíti az orrdugulást.
6. Ha éjszaka a gyomorégés megakadályozza, hogy elaludjon
Próbálj aludni a baloldalon. Bizonyított, hogy ez a testhelyzet csökkenti a sósavnak a gyomorból a nyelőcsőbe történő átvitelét. Ennek az az oka, hogy amikor a nyelőcső és a gyomor közötti bal oldali szögben levő helyzet csökken, és a sav nyelőcskájába kerül, nehéz lesz.
7. Ha fogfájása van
A fájdalom enyhülése segíteni fogja a jégkockát a hüvelykujj és a mutatóujj között kialakuló membrán tenyerének hátulján. Így blokkolja a fájdalmas jeleket a fájdalmas fogtól az agyba.
8. Ha ujját felégette
Csökkentse a hólyagok égési helyén való megjelenésének valószínűségét, és segít a másik ujj finom, tiszta, tiszta alátétjeire. Nem valószínű, hogy hatékonyan kezelheti a fájdalmat, mint egy jégdarab, de elkerülni fogja a hólyagok hosszú távú kezelését.
9. Ha átesett az alkohollal, és ez szédülést okozott
Fogja meg a kezét egy stabil tárgyhoz. Az a tény, hogy a folyadék a belső fülben ugyanolyan sűrűségű, mint a vér. A vér hígítása, az alkohol növeli a belső fülben lévő folyadék sűrűségét, és növeli az egyensúlyt szabályozó kupolát. Az agy nem megfelelően látja a test helyét. Még az a tény is, hogy szilárdan a földön tartózkodik, nem valószínű, hogy segítene ebben a helyzetben. Csak a kézzel tapintatos érzetek segítik az agyat abban, hogy kijavítsa a rossz benyomást.
10. Ha egy futás után fájdalmat érez az oldalán
Kilégzés, amikor a testsúlyt áthelyezi a bal lábra. Ez csökkenti a máj nyomását a membránon és csökkenti a fájdalmat az oldalán. Emlékezni. Amit a legtöbb ember exhale, jobb lábra lépve, és ez fokozott nyomást gyakorol a májra.
11. Ha orrbetegsége van
Tegyen egy darab pamut gyapotot a gumi mögött a kagyló mögött, a felső állkapocs és erősen nyomja meg. Ez növeli az orrüreg elülső részének nyomását és csökkenti a vérzést.
12. Ha aggódik egy erőszakos szívverés miatt
A hüvelykujjban fúj, ez irritálja a vagus ideget és lelassítja a szív összehúzódásának gyakoriságát.
13. Ha férfi vagy, és tényleg meg kell menned a WC-hez
Kényszerítsd magad arra, hogy a szexre gondoljon Azonnal könnyebb lesz elviselni. Mivel a vizelés és a szex. kölcsönösen kizáró fogalmak.
14. Ha nehéz neked, búvárkodni, szerezd meg a medence alját
Vegyünk néhány rövid rövid lélegzetet. Ez további 10 másodpercet ad. Mert az agy úgy gondolja, hogy elegendő oxigén van a tartalékban, és képes leszek a terveinek megvalósítására.
15. Ha meg kell memorizálnia az információkat
Ismételje meg többször a szöveget, mielőtt elaludna. Alvás közben az agy szervezi az információkat, és hosszú távú memóriává alakítja. Amikor reggel felébredsz, azt találod, hogy emlékszel a szövegre.
16. Ha hajlamos a tengeri betegségre
Az alsó szinten állva. Tartsa szemmel a horizonton. Ez megkönnyíti az Ön állapotát, csökkentve az érzelmek és a vizuális benyomások közötti ellentmondást. A gyömbér is segít abban, hogy megbirkózzon a tengeri betegség problémájával.