Az Irina Alexandrovna Agibalova étrendet az egyik legegyszerűbb és leghatékonyabb nõnek tekintik
Olvassa el: Kundalini jóga fogyáshoz
A közelmúltban számos diéta található, amelyek a legrövidebb idő alatt gyors fogyásról beszélnek, de nem mindegyikük felel meg azoknak, amelyeket az alkotóik ígérnek. Ha szeretnénk használni a jelenlegi és igazán bevált receptet, érdemes odafigyelni a 2. televíziós programra, amelynek résztvevője egy egyedülálló étrendet hozott létre és tesztelt.
Irina Aleksandrovna Agibalova étele sok olyan embernek 46 éves résztvevője, aki szerette a TV-projektet, az egyszerűsége és hatékonysága miatt népszerű, amelyet sok kilogramm vékonyabb résztvevő lát. Maga a projekt résztvevője azt állítja, hogy az egészséges életmód fenntartására törekszik, és egészséges ételeket szeretne. Ami a napi adagot illeti, kitalálta és kiszámította.
Diet Agibalova több tételből áll, köztük holnap cukorka kávé formájában, miután egy pohár tejet és egy kevés kenyeret vett, ami kedveli a dióval. Ebédre inkább grillezéssel készült húst fogyaszt, paradicsomos uborka salátát és egy pohár kokszot ad az étkezéshez.
Az új diéta betartása nem nehéz
Az első snack elegendő ahhoz, hogy egy darab tortát készítsünk, amit ostyákkal készítünk és egy colával itassuk meg. Egy második snack alkalmas palackozott tea, de nem forró, de mivel le kell hűteni. Éjszakai vacsoránál élvezd a fele a grillen készített húsot, és egy csésze kávét inni néhány kanál cukorral. Étrendje 1266 kcal, ami lehetővé teszi a súlycsökkenést a szülés után, vagy csak a testsúlycsökkenést, és különösen nem szükséges megterhelni.
Kattintás: A súlycsökkenés a születés után valóságos?
Milyen eredmények várhatók?
Az egészséges táplálkozással foglalkozó szakemberek azt mondják, hogy egy ilyen diétát nem lehet egészséges ételnek nevezni, mivel a cukor és a Coca-Cola jelenléte nyilvánvalóan ártalmas a testre, mint egy édes sütemény. Ne felejtsük el, hogy minden étel használatát két-három órával le kell tölteni lefekvés előtt, ami szintén segít a fogyásban. Úgy gondolják, hogy az étrend ilyen változata sokkal többet árt, mint a jó, de ezt nem tudom megítélni, mert ezt nem értem különösebben. Ami engem illet, így a zeller leves sokkal praktikusabb, mint ez a lehetőség, de nem szabad diszkontálni.
Milyen vékony Irina Agibalova?
Egyesek úgy vélik, hogy ő azt a kockázatot, és elment a sebész kése, miután zsírleszívás vagy hasplasztika, de kiderült, hogy ez történt „varratok” a gyomor, amelyen keresztül nem tud sokat enni, ami elősegíti a fogyást. Ez a gyakorlat nagyon sikeres mindazok számára, akik meg akarják szabadulni a teljességüktől, de a módszer mindenkinek elfogadható lesz.
Kattintson: Hogyan fogyhat otthon a lehető leggyorsabban és könnyedén?