Anti-cellulit masszázs - egyszerű és hatékony!
Hatékony a "narancshéj" elleni küzdelemben az anti-cellulit masszírozni. amire szüksége lesz:
- bankok. Mind a gyógyszertárban, mind a metró átkelésében megvásárolhatók. Áruk nem fogja "megütni" a költségvetését, körülbelül 60 rubel. Masszázs esetén csak egy masszázspohár szükséges, szilikonból vagy műanyagból. Üvegedények nem használhatók. Valaki használhat konzervdobozokat, de a kozmetológusok nem javasolják az ilyen dobozok használatát;
- masszázsolaj. Anélkül, hogy az anticellulit masszázs nem fogja elérni a kívánt eredményt. Az olaj lágyítja a bőrt, lehetővé teszi, hogy a bank csúszkáljon a bőrön anélkül, hogy kárt okozna neki. Van olaj, szokásos és különleges, jobb anti-cellulit masszázsolajat használni, ami felmelegedő hatással bír. Nem kell menteni az olajat, és a bőre a szívből. A masszázsolaj bankjai több eljáráshoz elegendőek;
- bozót. Ez a szépség "összetevője" az akarattal történik. Jobb, ha felmelegedő bozótot használsz. Ezt az eljárást megelőzően alkalmazzák az elhalt hámsejtek eltávolítására. A bozót használata esetén a vérkeringés javul, a masszázs kevésbé fájdalmas.
Hogyan lehet megfelelően masszírozni az anticellulit?
A masszázs alapja a reflex módszer, amely a bőrreceptoroknak a doboz által létrehozott vákuum által történő stimulálásából áll. Ezen anticellulit masszázs segítségével javul a vérkeringés, stimulálódik a nyirok és az intersticiális folyadék munkája. Az anyagcsere megnövekszik, "megnyitja" és tisztítja a bőr masszírozott területét. A masszázs javítja a bőr állapotát, rugalmassá és simabbá teszi, befolyásolja a bőr védő funkcióit, serkenti a külső környezet káros hatásainak ellenállóképességét. A cellulitisz masszázs miatt izomtónus és rugalmasság nő.
A legjobb, ha ezt a szépségkezelési eljárást elvégezned a zuhany alatt. A forró víz a hatékony masszázs garanciája. A hő jól melegíti a bőrt, javítja a masszázsolaj működését. Az eljárás lényege a lassúság, mérsékelt ütem. Nem érdemes sietni. A tiszta bőrt, amelyet előzőleg tisztítószerrel tisztítottak, jó olajtartalmú bevonattal van ellátva, és tetejére egy edényt helyeznek. Ha nem akarja, hogy a zúzódások megjelenjenek, ne tartsa az üveget egy helyen. Mozgassa az edényt a bőr egész problématerületén.
Hatékonyak kör alakú mozdulatok az alulról felfelé, a térdtől a fenékig. Ne félek, ha észreveszed, hogy a bőre bőrén piros jelzés van, így kell lennie. Nagyon gyakran anti-cellulit masszázs során égési sérülést és fájdalmat tapasztalhat. Erkölcsileg készítsen erről, mert a szépség áldozatot követel. Képzelje el, hogy a cellulitisz minden ritmikus mozgásával megsemmisül.
A hasát körkörös mozdulattal kell masszírozni, simán át kell tolni az oldalára. Először is, az oldalsó masszázs súlyos fájdalmat okoz, különösen a bordák területén. De fokozatosan csökken a fájdalom, és az oldalak eltűnnek.
A csípő elleni anticellulit masszázst az utolsó helyen kell elvégezni. A masszázsmozgások lehetnek függőlegesek és vízszintesek. Még akkor is, ha nem nyomja könnyedén az edényt, a csípőn megjelenő zúzódások jelennek meg. Ne aggódj, elmúlnak. Próbálja meg ezt a masszázs finoman a comb belsejében.
Ne próbáljon teljes testmasszázst egyszerre, nagy stressz a tested számára. Kis szünetet tartson, különösen az első eljárások során. Leggyakrabban a masszázságy hossza öt és harminc perc között van.
A masszázs befejezése után az olajat nem szabad mosni. Hatékonyan a fűtött bőrre hatással lesz a csomagolásra. Húzza be a problémás területeket az élelmiszer-filmmel, meleg nadrágra és kis fizikai gyakorlatok elvégzésére. A fizikai erőfeszítés után a filmet nem szabad levenni, és kb. 2 órán át maradni. A testből kiszabadul a salak, a zsírok és a víz, amelyekhez a "cellulit" annyira "kemény". Minél aktívabban tölti ezt a 2 órát, annál több vizet fog ki a testéből.
Két naponta egy masszázságyat készítenek. Jól illik a diéta és a sport. Egy hónapos kemény munka magadon lenyűgöző eredményeket érhet el. A kontraszt zuhany kiválóan kiegészíti az anti-cellulit masszázs.
Milyen gyakran kell szedni a narancsbőr elleni gyógyszert?
Ez az eljárás nem ajánlott többször, mint havonta egyszer. A bankok nem jelentik a súlycsökkenést. A bőrt rugalmassá teszik, eltávolítva a cellulitist.
A masszázs hasznos tulajdonságai
A vákuumterápia serkenti a verejték és a faggyúmirigy kivonatának felszabadulását, a testet sók, karbamid, epesav, aceton és egyéb mérgező anyagok eltávolítják. A masszázs alatt érhető el a szauna hatása.
Ellenjavallatok
Ki ne tegyen masszázsmasszát?
A különböző bőrbetegségekben szenvedőknek nem lehet masszázsmassza.
Masszázs bankok nem helyezhetők a gerincre, a mellkasra és a szívterületre, a vesére. A nők szigorúan tilosak arra, hogy dobozzák az emlőmirigyeket.
Az anticellulit masszírozó eljárás tilos olyan betegeknél, akik ilyen típusú betegségben szenvednek, mint a hasnyálmirigyek.
Vákuummasszázs
A hardver egyik fajtája a masszázs a vákuummasszázs, egy speciális eszköz segítségével, amely szabályozza a légnyomást. Egy erős vákuum hatására a problémás területek bőrét elveszíti a kötőszövet ereje, amely alatt a "kemény" zsír található. A kötőszövet kapszulák felszakadása után a bőr sima és egyenletes lesz, a "narancssárga réz" eltűnik. A zsír, amelyet vákuumban legyőzött, "puhább" lesz. A lipolízis számára elérhetővé válik.