A vitaminok túladagolása fenyeget - az egészség harmóniája
Mielőtt bevenné a vitaminkészítményeket, győződjön meg róla, hogy testének tényleg szüksége van rá. A vitaminok túladagolása veszélyesebb lehet, mint a hiány. Túladagolás - egy csoportja által okozott tünetek felesleg vitaminok a szervezetben, leggyakrabban a túladagolás eredményeként. Ez vonatkozik különösen, zsírban oldódó vitaminok: A, D, E és K túl nagy fogyasztása vitaminok, a vízoldható test képes kezelni, kimenetre őket együtt vizelettel. Egy másik helyzet a zsíroldható vitaminok feleslegével történik, hipervitaminózist okoznak.
Mielőtt bevenné a vitaminkészítményeket, győződjön meg róla, hogy testének tényleg szüksége van rá. A vitaminok túladagolása veszélyesebb lehet, mint a hiány. A hypervitaminosis a tünetek csoportja, melyet a szervezetben felesleges vitaminok okoznak, leggyakrabban a következők miatt
A D-vitamin feleslegének nagyon veszélyes hatása van. Felnőtteknél, megnyilvánuló hányinger, hányás, viszketés, a bőr, a fej és a szem fájdalom, hasmenés, fokozott vizeletürítés, valamint a lerakódást a túlzott mennyiségű kalcium lágy szövet a máj, a vesék, a tüdő, a szív és a véredények. A D-vitamin túladagolásának következményei a terhes nők és az ápoló anyák számára veszélyesek. Magzati rendellenességeket, csontbetegséget okoznak az újszülöttekben. Túl nagy dózisú E-vitamin is okozhat a betegség a gyomor-bél traktus, a fáradtság és a gyengeség, és az álmosság, fejfájás, izomgyengeség, kettős látás. Az E-vitamin megnövelt adagolása sok más vitaminhoz képest kevesebb mellékhatással jár. A vitamin túladagolása történik, de ritkán.
A vitamin túl nagy dózisban is okozhat hányingert, homályos látás, fáradtság, súly, ingerlékenység, étvágytalanság, hányás, fejfájás, hajhullás, viszketés, repedés és vérző ajkak, satnya növekedés gyermekeknél, a bőr hámlással, fekély, csökkent csont a vérzés, a koponya és az arc deformációja, a szívműködés, a vese, a májfibrózis és a központi idegrendszer. A felesleges vitamin. És leggyakrabban az élelmiszer-adalékanyagok korlátlan használata.
A káros hatások mellett az egyes elemek feleslege az egyéb szükséges anyagok csökkenéséhez vagy elvesztéséhez vezet. Így a hypervitaminosis hatása mellett hiányzik az ásványi anyagok és más vitaminok is, amelyek befolyásolják a szervezetben előforduló folyamatokat. A megfelelő étrend segít elkerülni a speciális kiegészítők bevitelét, valamint a hypervitaminosist. A dietetikusok a világ minden táján azt állítják, hogy a test teljes működéséhez szükséges valamennyi elem a hétköznapi ételeket kapja.
De ha a megfelelő táplálkozás lehetetlen, az orvos-terapeuta előírhatja a vitaminkészítmények, általában a hazai gyártók fogadását. Ezeket a gyógyszereket a régió lakosai számára hozták létre, amelyeknek ugyanazok az elemei iránti igényei. Ezeket a gyógyszereket szigorúan ellenőrzik és tesztelik, hogy ne okozzanak hypervitaminosist.